İzmir
Medicana Sohbetleri’nin konuğu Deniz Celep oldu
22 Mayıs 2026 Cuma - 17:57:28
Medicana International İzmir Hastanesi’nin düzenlediği Medicana Sohbetleri söyleşi serisinin "Her Başarıda Kadının Adı Var" başlıklı oturumuna konuk olan TOBB İzmir Kadın Girişimciler Kurulu Başkanı Deniz Celep; yönetiminde yer aldığı tesiste yüzde 89 kadın istihdamı sağladıklarını ve İzmir’in kadın girişimciliğinde öncü olduğunu belirtti. Kadınların iş dünyasındaki rolünü artırmak için yürütülen projelere ve küresel hedeflere dikkat çeken Celep, "Kadınların sadece iş hayatında yer alması yetmez; yönetim kurullarında, meclislerde ve karar mekanizmalarında daha fazla söz sahibi olmaları gerekiyor" mesajını verdi.
Medicana International İzmir Hastanesi’nin gelenekselleşen "Medicana Sohbetleri" söyleşi serisinin Mayıs ayı konuğu, tarım ve gıda sektörünün öncü girişimcilerinden, TOBB İzmir Kadın Girişimciler Kurulu (KGK) İcra Kurulu Başkanı Deniz Celep oldu. Gazeteci Banu Şen’in moderatörlüğünde gerçekleşen "Her Başarıda Kadının Adı Var" başlıklı söyleşide, kadınların iş hayatındaki gücü, sürdürülebilirlik, inovasyon ve kadın girişimcilerin desteklenmesinin önemi masaya yatırıldı. Söyleşinin açılışında İzmir’in tarih boyunca Amazonlardan bu yana kadına değer veren ve kadın öncülüğünü destekleyen bir şehir olduğunu vurgulayan TOBB İzmir KGK Başkanı Deniz Celep, kentin girişimcilik istatistiklerine dikkat çekti. İş İnsanı Girişimci Deniz Celep, "İzmir’de kadın girişimci oranı yüzde 39 ile Türkiye ortalamasının çok üzerinde. Ancak küresel ölçekte henüz istediğimiz sıralamalarda değiliz. Kadınların sadece iş hayatında yer alması yetmez; yönetim kurullarında, meclislerde ve karar mekanizmalarında daha fazla söz sahibi olmaları gerekiyor. Biz de kurul olarak ‘Eşitlik Yıldızları’ gibi projelerimizle eşit işe eşit ücret ve cinsiyet eşitliği konularına odaklanıyor, kadınlarımızın uluslararası temsiliyetlerini güçlendirmeyi hedefliyoruz" dedi.
Yüzde 89 kadın istihdamı ve dünyanın 35 ülkesine ihracat
Ailesinin tarım sektörüne nasıl başladığını ve sektördeki dönüşümünü paylaşan Deniz Celep, 1953 yılında dedesinin kurduğu ilk çiftçi fabrikasından bugüne, 3. kuşak olarak tarıma dayalı sanayide büyümeye devam ettiklerini belirtti. Abisi ile birlikte yönettikleri tesiste Ege Bölgesi’nin ürünlerini dünyanın 35 ülkesine ihraç ettiklerini ifade eden Deniz Celep, şirketteki kadın gücünü şu sözlerle aktardı:
"400 çalışanımız içinde yüzde 89 kadın çalışan oranına sahibiz. Ne kadar güçlü bir teknoloji altyapımız olursa olsun, bizim için kadın emeği önceliklidir. Tarımda sürdürülebilirliği, planlamayı ve disiplini sağlayan en büyük güç kadın çalışanlarımızın varlığıdır."
Kadın girişimcisinin önündeki en büyük engel: Finansmana erişim
Kadın girişimcilerin e-ticaret alanına olan ilgisine ve bu alanda İzmir’den çıkan Tire’deki iğne oyası üreticisi İpek Hanım ile ödüllü bebek taşıma çantası tasarımı yapan Duygu hanım gibi başarı hikayelerine değinen Deniz Celep, en büyük zorluğun finansman olduğunu belirterek, "Kadın girişimciliğinde en kritik nokta finansmana erişim ve nakit akış yönetimidir. Sermaye gücü düşük başlayan kadınlarımızı güçlendirecek projeler üretiyoruz. İş hayatının temel kuralı, gerçekleştirebileceğiniz vaatlerde bulunmaktır. Kısa sürede zengin olma hayalleri yerine, planlı ve kaliteli hizmet sunarak uzun soluklu iş birlikleri kurmalıyız. Bu süreçte kadınların ‘Ben yaptım, sen de yapabilirsin’ diyerek birbirine deneyim aktarması çok kıymetli" sözlerini kaydetti.
Kurumların ortak sinerjisi ve gençleri kentte tutma hedefi
İzmir’deki oda, borsa ve yerel yönetimlerin kadın projelerine çok büyük destek verdiğini belirten Deniz Celep; EİB, İzmir Ticaret Odası, İzmir Ticaret Borsası ve İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin katkılarının altını çizdi. İzmir’in Urla, Çeşme, Foça gibi parlayan bölgeleriyle yeniden bir cazibe merkezi olduğunu ifade eden Deniz Celep, genç istihdamını kentte tutmak için TOBB Genç Girişimciler Kurulu ile ortak projeler yürüttüklerini ve Medicana gibi şehre değer katan yatırımların bu anlamda çok önemli birer rol model olduğunu belirterek sözlerini noktaladı.
22 Mayıs 2026 Cuma - 17:50
İzmir’de 10 bin 854 sentetik hap ele geçirildi
İzmir’in Buca ilçesinde polis ekipleri tarafından düzenlenen uyuşturucu operasyonunda 10 bin 854 adet sentetik hap ele geçirilirken, olayla ilgili bir şüpheli yakalandı.
Edinilen bilgiye göre; İl Emniyet Müdürlüğü Buca İlçe Emniyet Müdürlüğü ekipleri, uyuşturucu madde ticareti ve imalatını önlemeye yönelik çalışmalar kapsamında Çamlıpınar Mahallesi’nde operasyon düzenledi. Yapılan aramalarda 10 bin 854 adet sentetik ecza maddesi ele geçirildi. Operasyon sırasında yakalanarak gözaltına A.E. isimli şüpheli, emniyetteki işlemlerinin ardından adli mercilere sevk edildi.
22 Mayıs 2026 Cuma - 17:49
İzmir’de çöpte 33 ölü kedi bulunmasıyla ilgili bir veteriner gözaltına alındı
İzmir’in Buca ilçesinde çöp konteynerine bırakılan poşetlerin içerisinde bulunan 33 ölü kediyle ilgili soruşturma kapsamında bir veteriner hekim gözaltına alındı.
Olay, dün saat 10.00 sıralarında Barış Mahallesi Adnan Kahveci Caddesi üzerinde meydana geldi. Bir çöp konteynerinin içindeki poşetlerde ölü kediler olduğunu fark eden esnaf İlhan Güngör durumu polise bildirdi. İhbar üzerine olay yerine gelen ekipler, poşetlerin içinde bazıları yavru olmak üzere toplam 33 ölü kedi bulunduğunu belirledi. Kedilerin ölüm nedenini ve kim ya da kimler tarafından çöpe atıldığını tespit etmek için polis ekiplerince çalışma başlatıldı. Yapılan çalışmalar neticesinde olayla bağlantısı olduğu değerlendirilen bir veteriner hekim, İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı talimatıyla gözaltına alındı. Olayla ilgili başlatılan soruşturma sürüyor.
22 Mayıs 2026 Cuma - 16:50
Karşıyaka Stadı için beklenen karar meclisten geçti
İzmir Büyükşehir Belediyesi Meclisi’nin olağanüstü toplantısında Karşıyaka Zübeyde Hanım Stadyumu projesiyle ilgili önemli bir karar alındı. Gençlik ve Spor Bakanlığı ile sağlanan mutabakat kapsamında hazırlanan önerge oy birliğiyle kabul edilirken, gerekli protokollerin imzalanması ve sürecin yürütülmesi için Başkan Cemil Tugay’a yetki verildi. Tugay, "Gayet güzel bir stat projesi. Özenerek yapılacak. Bu süreç sağlıklı şekilde yürütülüyor" dedi. Öte yandan mecliste, Kurban Bayramı süresince toplu taşımada yüzde 50 indirim uygulanmasına yönelik önerge de kabul edildi.
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin olağanüstü meclis toplantısında Karşıyaka’daki Zübeyde Hanım Stadyumu projesiyle ilgili önemli bir adım atıldı. Başkan Dr. Cemil Tugay başkanlığındaki oturumda, Gençlik ve Spor Bakanlığı ile sağlanan mutabakat doğrultusunda hazırlanan önerge oy birliğiyle kabul edildi. İzmir Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından sunulan önergede, Karşıyaka Aksoy Mahallesi’nde bulunan 26675 ada 11 parsel üzerindeki alanda yapılması planlanan Zübeyde Hanım Stadyumu için kamu kurumlarıyla gerekli iş birliği ve protokol süreçlerinin yürütüleceği belirtildi. Başkan Tugay’a verilen yetkinin; protokollerin imzalanması, resmi işlemlerin yürütülmesi ve yapım sürecine ilişkin idari çalışmaların takibini kapsadığı ifade edildi.
"Gayet güzel bir stat projesi"
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, "Şu anda stadın uygulama projesi çalışılıyor. Beraberinde ruhsat işleri yapılacak. Projeyi değiştiremiyoruz. Yapılan projenin bir müellifi var. O müellif devam ediyor. Çok küçük revizyonlar dışında projede değişiklik yapma şansınız yok. Eğer yaparsanız yeni bir davanın yolu açılır, yeniden bir hukuki sürece gider. Bunu beklemek zorunda kalırız. Gayet güzel bir stat projesi. Özenerek yapılacak. Bu süreç sağlıklı şekilde yürütülüyor. Umuyorum bu dönem bitmeden stadı açacağız" diye konuştu.
Spor kenti kimliğine güçlü katkı
Zübeyde Hanım Stadyumu’nun tamamlanmasıyla birlikte bölgedeki sportif faaliyetlerin canlanması hedefleniyor. Proje sayesinde amatör ve profesyonel spor kulüplerine yeni imkanlar sunulması, gençlerin spor alanlarına erişiminin artırılması ve ilçeye ekonomik hareketlilik kazandırılması amaçlanıyor. Stadyumun ayrıca maç günlerinde esnaf ve hizmet sektörüne katkı sağlaması, bölgedeki sosyal yaşamı hareketlendirmesi ve Karşıyaka’nın spor kenti kimliğini güçlendirmesi bekleniyor.
"400 milyon lira kamunun hakkı"
Olağanüstü meclis oturumunda Mavişehir’de TOKİ tarafından satışa çıkarılan ve bir firma tarafından satın alınan arsa da gündeme geldi. Başkan Dr. Cemil Tugay, konuya dair yaptığı açıklamada "Mavişehir’deki yerle ilgili şöyle bir haksızlık var. TOKİ bir satış yapıyor ama burada hissesi olanlar burayı alabilir diye şart koşuyor. Biz Büyükşehir Belediyesi olarak burayı alacaktık. Arkadaşlarımız her şeyi hazırladı ama bu şarttan dolayı başvuramadılar. Orada bir şirketin 97 metrekarelik küçük bir hazine hissesini kimsenin haberi olmadan aldığını gördük ve bundan dolayı TOKİ’den yarışmasız alabildiğini görüyoruz. Bu şekilde satışına karşı çıkıyoruz. Bir diğer konu Hazine’nin belirlediği metrekare fiyatının çok altında bir rakama satılıyor. Rakipsiz, adrese teslim bir satış yapılıyor. Buna itiraz etmemize hiçbir eleştiri getirmemelisiniz. Bunun takibini yapmaya devam ediyoruz. Haklarımızı ve yetkilerimizi de biliyoruz" diye konuştu.
Zafer Payzın Kavşağı
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, toplantıda Zafer Payzın Kavşağı’nı genişletmek istediklerini de belirterek, "Burasının yetkisi Karayolları Bölge Müdürlüğü’nde. Arkadaşlarımız başvuru yaptı ama dönüş alamadılar. Yetkiyi devralmak ve orada kavşağı genişletmek istiyoruz" dedi.
Bayramda toplu ulaşıma yüzde 50 indirim
İzmir Büyükşehir Belediye Meclisi ayrıca Kurban Bayramı süresince toplu ulaşım ücretlerinde yüzde 50 indirim uygulanmasına karar verdi. Mecliste oy birliğiyle kabul edilen önergeye göre indirimli tarife, Kurban Bayramı’nı kapsayan 27-30 Mayıs 2026 tarihleri arasında geçerli olacak.
Karar kapsamında ESHOT, İZULAŞ, İzmir Metro AŞ ve İZDENİZ’e bağlı toplu ulaşım araçlarında yolcular yüzde 50 indirimli tarifeden yararlanacak. Uygulama; Havalimanı, Baykuş, Bilet 35, kontörlü ulaşım kartları ile oto tahsis ve bağlı kalma tarifesi, Halktaşıt ile İZDENİZ feribot araç taşımacılığını kapsamayacak. İndirim nedeniyle oluşacak gelir kayıplarının ise Büyükşehir Belediyesi tarafından sübvanse edilmesi kararlaştırıldı. Plan ve Bütçe ile Ulaşım komisyonlarının hazırladığı rapor, mecliste oy birliğiyle kabul edildi.
16 Mayıs 2025 Cuma - 13:18
Göztepe, Rizespor maçına odaklandı
Süper Lig’de son 4 maçta 2 galibiyet 2 beraberlik alan Göztepe, 18 Mayıs Pazar günü konuk olacağı Rizespor’u mağlup ederek Avrupa iddiasını devam ettirmeyi hedefliyor.
Süper Lig’de sezona iyi giriş yaparak gösterdiği performansla adından söz ettiren Göztepe, ligin ikinci bölümünde düşüşe geçse de son haftalarda yükselişe geçerek iyi sonuçlar elde etmeyi başardı. Ligde oynadığı son 4 lig maçında yenilgi yüzü görmeyen İzmir ekibi, 2 galibiyet ve 2 beraberliğe imza attı. Bu süreçte toplayabileceği 12 puanın 8’ini alan sarı-kırmızılılar, bu çıkışını devam ettirmek ve Avrupa iddiasını sürdürmek için Rizespor maçına odaklandı.
İki takım arasında sezonun ilk yarısında İzmir’de oynanan karşılaşmayı Göztepe 3-0 kazanmayı başarmıştı.
Dış sahada iki galibiyet var
Bu sezon iç sahada ligin en başarılı takımları arasında yer alan Göztepe, dış sahada sergilediği performansla ise beklentilerin çok uzağında kaldı. Şu ana kadar deplasmanda 16 maça çıkan sarı-kırmızılılar, bu süreçte 2 galibiyet, 5 beraberlik ve 9 mağlubiyete imza attı. Taraftarından uzaktaki ilk galibiyetini Kasım 2024’te Beşiktaş’a karşı elde eden İzmir ekibi, daha sonra uzun bir süre deplasmanda kazanmayı başaramadı. Bu durumu tersine çevirmek için yoğun çalışmalar yapan sarı-kırmızılılar, ikinci dış saha galibiyetini ise iki hafta önce sonuncu Adana Demirspor karşısında aldı. İzmir ekibi, 18 Mayıs Pazar günü oynayacaklar Rizespor maçını kazanarak bu alandaki üçüncü galibiyetini almak istiyor.
16 Mayıs 2025 Cuma - 13:16
İzmir Ülkü Ocaklarından Hasan Tahsin Oratoryosu
İzmir Ülkü Ocakları, 15 Mayıs 1919’da işgalci Yunan askerlerine ilk kurşunu atarak işgale karşı direnişin sembolü olan Hasan Tahsin’i bir program yaparak andı.
Birinci Dünya savaşı sonrası İtilaf Devletlerinin Mondros Mütarekesini sebep göstererek işgalleri fırsat bilerek İzmir’i işgal eden Yunan askerine karşı ilk direnişi göstererek tarihe geçen Hasan Tahsin, direnişin yıldönümünde özel bir programla anıldı. İzmir Ülkü Ocakları tarafından düzenlenen programda konuşan il başkanı Burak Kılıç, Hasan Tahsin’in direnişe karşı attığı ilk kurşunun Türk Milletinin bağımsızlık aşkını haykıran bir eylem olduğunu ifade etti.
"Her ülkücü yürekte Hasan Tahsin’in cesareti vardır"
İzmir’deki her Türk gencinin bu onurlu davranıştan ders çıkaracağını ifade eden Başkan Kılıç, "İzmir’in her karışında ve her taşında Hasan Tahsin’in cesareti, kararlığı ve dirayeti vardır. İzmir’deki her ülkücü yürekte Hasan Tahsin’in cesareti vardır. Hasan Tahsin’in o gün Yunan askerine sıktığı kurşun aslında bir çağrıdır. Hasan Tahsin, sıktığı o kurşunla demiştir ki ‘Ey Türk evladı! İşgal varsa direniş de vardır. Zalim varsa kahraman da vardır. Boyun eğme, geri durma! Hakkını ve vatanını çiğnetme!’ Hasan Tahsin’in sıktığı o kurşun, şanlı tarihi boyunca esareti reddeden Türk Milletinin yeniden var oluş haykırışıdır. Bizler de İzmir Ülkü Ocakları olarak liderimiz Sayın Devlet Bahçeli’nin çizdiği istikamette ve genel başkanımız Sayın Ahmet Yiğit Yıldırım’ın ilan ettiği vizyona mutabık bir şekilde atamız Bilge Kağan gibi gece uyumadan, gündüz oturmadan çalışıyoruz ve çalışmaya devam edeceğiz" diye konuştu.
Oratoryo gösterisi yapıldı
Programın sonunda başrolünde ünlü oyuncu Onur Yenidünya’nın oynadığı ve yönettiği, Ülkü Ocakları Ortaöğretim Teşkilatı öğrencileri tarafından sahnelenen İlk Kurşun Hasan Tahsin isimli oratoryo icra edildi. Bazı bölümlerinde duygusal anların yaşandığı oratoryo seyircilerden büyük alkış aldı. Kayıt müzik yerine akustik piyano ile icra edilen oyunda piyanoyu Ülkü Ocakları mensubu olan bir ilkokul öğrencisinin çalması üzerine seyirciler, Ülkü Ocaklarının tiyatro, müzik başta olmak üzere her türlü sanat faaliyetinde iddialı olduğunu ifade etti. Bitimin ardından dakikalarca ayakta alkışlanan gösteri eleştirmenlerden tam not aldı.
İzmir Ülkü Ocakları tarafından düzenlenen İlk Kurşun Hasan Tahsin isimli kompozisyon ve resim yarışmasının ödülleri de sahiplerini buldu. İzmir Ülkü Ocakları tarafından kazananlar dizüstü bilgisayar, tablet, akıllı saat gibi çeşitli hediyeler verildi.
16 Mayıs 2025 Cuma - 13:13
Milletvekillerinden saldırıya uğrayan İHA muhabirlerine destek mesajı
AK Parti Genel Sekreteri ve İzmir Milletvekili Eyyüp Kadir İnan ve AK Parti İzmir Milletvekili Yaşar Kırkpınar, İhlas Haber Ajansı ekibinin Gündoğdu Meydanı’nda dün uğradıkları saldırıya tepki gösterdi, gazetecilere geçmiş olsun dileklerinde bulundu.
AK Parti Genel Sekreteri ve İzmir Milletvekili Eyyüp Kadir İnan, "İzmir Gündoğdu Meydanı’ndaki CHP mitingi hazırlıklarında gerçekleşen vinç kazasını haberleştirmeye çalışırken saldırıya uğrayan İHA muhabirleri Ali İhsan Çiftçi ve Abdurrahman Derici’ye geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum. Saldırı, sadece iki gazeteciye değil; basın özgürlüğüne ve kamuoyunun haber alma hakkına yapılmıştır" dedi. Olaya sessiz kalan CHP’ye tepki gösteren İnan, "Ana muhalefet partisi, kendi içindeki bu faşizan tahammülsüzlüğe dur demelidir. Saldırıya uğrayan basın emekçilerimizin yanındayız" ifadelerini kullandı.
AK Parti İzmir Milletvekili Yaşar Kırkpınar da, "CHP’nin 19 Mayıs’ta gerçekleştireceği miting öncesi sahne kurulumu sırasında bir vincin devrilmesini haberleştirmeye çalışan gazetecilerin işçiler tarafından saldırıya uğraması CHP’nin içinde bulunduğu ruh halinin göstergesidir. CHP’nin miting hazırlıkları sırasında yaşanan vinç kazasını haberleştirmeye giden İHA muhabirleri Ali İhsan Çiftçi ve Abdurrahman Derici’ye geçmiş olsun dileklerimizi iletiyorum. Basın özgürlüğü söz konusu olunca mangalda kül bırakmayan bu zihniyetin uygulamada ne kadar zıt hareket ettiğini daha öncede görmüştük. Zira CHP Genel Başkanı da medya kuruluşlarını ve medya çalışanlarını hedef gösteren açıklamalarda bulunmuş, alenen basın emekçilerini tehdit etmişti. Medyayı, sonuçlarını düşünmeden hedef almak, şiddetle yayın yapmasını engellemek faşizanlıktır. Ana muhalefet lideri başta olmak üzere CHP’nin bu tutum ve davranışları sonucu yaşanan bu elim olayı bir kez daha şiddetle kınıyor, her zaman görevini yapan gazeteci arkadaşlarımızın yanında olmaya devam edeceğimizi belirtmek istiyorum" açıklamasında bulundu.
16 Mayıs 2025 Cuma - 11:37
Prof. Dr. Şendur: "Torunlarla oynamak da egzersiz sayılır"
İleri yaşlarda sağlıklı kalmanın en etkili yollarından biri düzenli egzersiz yapmaktan geçiyor. Medicana Sağlık Grubu Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, yaşa ve sağlık durumuna uygun şekilde planlanmış egzersiz programının yaşam kalitesini önemli ölçüde artırdığına dikkat çekti. Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, "İleri yaştaki insanlar, ne tür bir aktivite yapması gerektiğine karar veremiyor. Egzersiz sadece spor salonuyla sınırlı değil. Bahçede vakit geçirmek, merdiven inip çıkmak, torunlarla, çocuklarla oyun oynamak da egzersiz sayılır" diye konuştu.
Medicana International İzmir Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, yaşla birlikte fiziksel aktivitenin öneminin daha da arttığını belirterek, "Egzersizler fiziksel ve ruhsal sağlığınıza olumlu etki etmektedir. Kalp atış hızını artırmak ve kasları zorlamak vücuttaki hemen hemen her sisteme fayda sağlamaktadır. Fiziksel aktivite, sağlıklı bir kan basıncını korumaya yardımcı olarak atardamarlarda zararlı plakların birikmesini önlemekte, iltihabı azaltmakta, kan şekeri seviyelerini iyileştirmektedir. Egzersiz, kemikleri güçlenmesine ve depresyonu önlemeye de yardımcı olmaktadır. Ayrıca daha kaliteli bir uykuya erişimi sağlamaktadır. Bazı kanser risklerine yakalanma riskini azaltabilmektedir. Sonuçta uygun ve düzenli egzersizlerle daha uzun ve kaliteli bir yaşama erişebilmek mümkündür" dedi.
Doğru planlanan egzersiz yaşam kalitesini olumlu etkiler
İleri yaşlarda egzersiz yapmanın, yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve sosyal sağlığın da korunması açısından son derece önemli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, "Hareket etmekten çekinmemek gerekir. Doğru planlanmış bir egzersiz programı düşme riskini azaltır, eklem sağlığını destekler ve yaşam kalitesini belirgin şekilde artırır. Özellikle denge, kuvvet ve esneklik üzerine odaklanan egzersiz türleriyle bireyler uzun yıllar bağımsız kalabilir" ifadelerini kullandı.
Spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz
Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, egzersize başlamak isteyen birçok yetişkinin, ne tür aktivitelerin güvenli ve etkili olduğu konusunda tereddüt yaşayabildiğini belirterek, başlangıçta düşük yoğunluklu egzersizlerle başlamanın, ardından kondisyon geliştikçe orta yoğunluklu aktivitelere geçiş yapmanın önerildiğini ifade etti. Haftada en az 2-3 saat orta yoğunlukta egzersiz yapılmasının, sağlığın korunması açısından yeterli görüldüğünü söyleyen Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, sözlerine şöyle devam etti: "Egzersiz, illa bir spor salonunda yapılmak zorunda değil; merdiven kullanmak, bahçeyle ilgilenmek ya da torunlarla vakit geçirmek de aktif bir yaşam tarzının parçası olabilir. Her bireyin sağlık geçmişi farklı olduğundan, özellikle diyabet, hipertansiyon, kalp veya akciğer hastalıkları, osteoporoz ya da nörolojik rahatsızlıkları olanların bir hekime danışarak egzersiz planı oluşturması gerekmektedir. Kalp ve akciğer sağlığı için temel olan aerobik egzersizler arasında yürüyüş, yüzme, dans ve bisiklet gibi tüm vücudu harekete geçiren aktiviteler yer alır. Bu tür egzersizler yalnızca yağ yakmakla kalmaz; aynı zamanda ruh halini iyileştirir, inflamasyonu azaltır ve kan şekeri kontrolüne yardımcı olur. Kas gücünü artırmak içinse haftada iki ila üç kez uygulanan direnç egzersizleri tavsiye edilir. Vücut ağırlığıyla ya da ağırlık, bant gibi ekipmanla yapılan çömelme, şınav, plank gibi hareketler hem kas kitlesini koruyor hem de yeni kas oluşumunu destekler."
Denge problemi için egzersiz önerileri
Esneklik ve dengenin ileri yaşlarda korunması gerektiğini kaydeden Prof. Dr. Ömer Faruk Şendur, "Kasları ve tendonları esnetmeye yönelik hareketler, duruşu düzeltirken hareket kabiliyetini artırabilir. Tai Chi ve yoga gibi uygulamalar ise yalnızca dengeyi geliştirmekle kalmıyor; zihinsel rahatlama sağlayarak kişinin kendini daha enerjik hissetmesini de sağlayabilir. Denge problemi yaşayan bireyler, destek alarak, örneğin bir sandalyeden tutunarak yapabilecekleri basit ama etkili egzersizlerle düşme riskini büyük ölçüde azaltabilirler. Yaşla birlikte toparlanma süresi uzayabileceğinden, vücudu dinleyerek egzersiz yoğunluğunu dengede tutmak önem taşımaktadır. Antrenman sonrası hafif kas ağrıları normal kabul edilirken, şiddetli ağrı ya da tutukluk yaşandığında tempoyu biraz azaltmak gerekebilir. Yaş kaç olursa olsun, hareket etmekten vazgeçmemek sağlıklı bir yaşama adım atmak için önemlidir" diye konuştu.
16 Mayıs 2025 Cuma - 11:34
Aliağa Petkimspor, Play-in için sahaya çıkıyor
Aliağa Petkimspor, 30. hafta mücadelesinde yarın Bursaspor’u iç sahada mağlup ederek Play-in hattına girmeyi hedefliyor.
Basketbol Süper Ligi 30. hafta maçında Aliağa Petkimspor, yarın iç sahada Bursaspor ile karşı karşıya gelecek. Enka Spor Salonu’nda oynanacak müsabaka saat 15.30’da başlayacak. Karşılaşma öncesinde İzmir ekibi, 12 galibiyet 17 mağlubiyetle 11. basamakta bulunuyor. Konuk Bursaspor da aynı galibiyet ve mağlubiyet sayılarına sahip olarak 10. sırada yer alıyor. Başantrenör Burak Gören ve öğrencileri, normal sezonun son müsabakasında Bursaspor’u yenerek 10. basamağa yükselip ligi Play-in hattında tamamlamayı hedefliyor.
İki takım arasında sezonun ilk devresinde oynanan müsabakayı İzmir ekibi deplasmanda 111-85’lik skorla kazanmayı başardı.
Bu zorlu karşılaşmayı Mehmet Şahin, Alper Özgök ve Tolga Akkuşoğlu hakem üçlüsü yönetecek.
Play-in ile Play-off yolu açılıyor
Normal sezon sonunda ligi 7. 8. 9. ve 10. sırada tamamlayan takımlar 7-8 / 9-10 eşleşerek Play-in oynama hakkı elde edecek. Play-in eşleşmeleri tek maç üzerinden ligi üst sırada bitiren takımın sahasında oynanacak. 7-8 eşleşmesini kazanan takım lig 7.’si olarak Play-off’a katılacak. 7-8 eşleşmesini kaybeden takım 9-10 eşleşmesinin galibi ile 8. sıradan Play-off’a girmek için karşılaşacak.
16 Mayıs 2025 Cuma - 11:12
Medical Point Hastanesi’ne TEMOS’tan yeniden uluslararası akreditasyon
İzmir Medical Point Hastanesi, hasta ve çalışan güvenliğini esas alan sağlık hizmetleriyle uluslararası alanda bir başarıya daha imza attı. Almanya merkezli bağımsız akreditasyon kuruluşu TEMOS tarafından geçtiğimiz yıl yapılan denetimlerle akredite edilen hastane, bu yıl gerçekleştirilen yeniden değerlendirme sürecinden de başarıyla geçti.
Sağlık sektöründe kalite standartlarını belirleyen önemli otoritelerden biri olan TEMOS’un ikinci kez onayladığı Medical Point Hastanesi, böylece hem hizmet kalitesi hem de hasta güvenliği konusundaki sürdürülebilir yaklaşımını belgeledi. Yeniden akreditasyon sürecinde, hastanenin klinik hizmetlerden yönetsel süreçlere, hasta deneyiminden dijital altyapıya kadar birçok başlıkta uluslararası standartları sağladığı görüldü.
Medical Point Hastanesi, kalite yönetimi süreçlerini Kaliteyi Geliştirme ve Değiştirme Müdürlüğü koordinasyonunda yürütüyor. Sürekli gelişim ve iyileştirmeyi merkezine alan müdürlük, tüm birimlerle eşgüdüm içerisinde çalışarak hasta ve çalışan memnuniyetini artırmaya yönelik projelere imza atıyor.
Medical Point Yönetim Kurulu Başkanı Veysi Kubba, konuyla ilgili yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı: "Sağlıkta kalite ve güvenlik bizim için vazgeçilmez önceliklerdir. TEMOS gibi saygın bir kurumun yeniden değerlendirmesinden başarıyla geçmek, bu anlayışın bir sonucudur. Kaliteyi tek bir departmanın değil, tüm ekibimizin ortak sorumluluğu olarak görüyoruz. Bu başarıda emeği geçen tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum. Hastalarımıza en iyi hizmeti sunmak için aynı kararlılıkla çalışmaya devam edeceğiz."
Hasta ve çalışan güvenliği konusunda yalnızca ulusal değil, uluslararası düzeyde de örnek gösterilen uygulamaları hayata geçiren Medical Point Hastanesi, yeni dönem için de kalite odaklı projelerini sürdürmeyi hedefliyor.
16 Mayıs 2025 Cuma - 11:03
Başkan Saygılı’dan, İHA’ya yapılan saldırıya sessiz kalan CHP’ye tepki
CHP’nin 19 Mayıs mitingi için Gündoğdu Meydanı’nda yapılan hazırlık sırasında, vincin devrilmesi sonucu yaşanan kazayı takip etmek üzere olay yerine giden İHA çalışanlarına yönelik fiziki saldırıya tepkiler sürüyor. CHP İzmir İl Başkanlığı’nın kazaya ve darp olayına sessiz kalmasını eleştiren AK Parti İzmir İl Başkanı Bilal Saygılı, "CHP İzmir İl Başkanlığı derin bir sessizlikte. Ne bir sorumluluk, ne basına yönelik saldırıya dair bir açıklama, ne bir özür" sözleriyle tepki gösterdi.
AK Parti İzmir İl Başkanı Bilal Saygılı, "Alsancak Gündoğdu Meydanı’nda CHP’nin mitingi için kurulan sahnede vinç devriliyor, bir vatandaş yaralanıyor.
Olayı takip etmek isteyen gazeteciler ise vinçle değil, sistemli bir şiddetle karşılaşıyor. Ve sonra? Ne kazaya dair bir sorumluluk, ne basına yönelik saldırıya dair bir açıklama, ne bir özür. "Basın özgürlüğü"nü dillerinden düşürmezler. Demek ki o özgürlük, sadece kendi sesiniz çıkınca geçerli. Çifte standardın, sorumsuzluğun ve suskunluğun fotoğrafı budur. İzmir kamuoyunun vicdanına sunuyoruz. Görevi başında darba maruz kalan ve yaralanan Muhabir Ali İhsan Çiftçi ve Kameraman Abdurrahman Derici’ye tekrardan geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum" dedi.
16 Mayıs 2025 Cuma - 10:52
Karşıyaka, Tofaş deplasmanında
Karşıyaka, Basketbol Süper Ligi’nin 30. haftasında yarın Tofaş ile deplasmanda karşı karşıya gelecek.
Basketbol Süper Ligi ekiplerinden Karşıyaka, 30. hafta mücadelesinde yarın Tofaş ile deplasmanda karşı karşıya gelecek. Tofaş Spor Salonu’nda oynanacak müsabaka saat 13.00’te başlayacak. Karşılaşma öncesinde yeşil-kırmızılılar, 11 galibiyet ve 18 mağlubiyetle 13. sırada yer alıyor. Ev sahibi Tofaş ise 18 galibiyet, 11 mağlubiyetle 4. basamakta bulunuyor. İzmir ekibi, normal sezonun son maçında rakibini yenerek galibiyetle ligi tamamlamak istiyor. Tofaş ise bulunduğu sıralamayı kaybetmemek ve play-off mücadelelerinde avantajı almak için mutlak galibiyet hedefliyor.
İki takım arasında sezonun ilk devresinde oynanan müsabakayı Karşıyaka evinde 81-93’lük skorla kaybetti.
Zorlu mücadeleyi Kerem Baki, Ziya Özorhon ve Berk Kurtulmuş hakem üçlüsü yönetecek.
16 Mayıs 2025 Cuma - 10:32
Konteyner yüklü tır bariyerlere çarptı: 2 yaralı
Aliağa ilçesinde konteyner yüklü bir tırın bariyerlere çarpması sonucu meydana gelen kazada, 1 kişi yaralandı.
Kaza, İzmir-Çanakkale yolu Biçerova mevkiinde meydan geldi. Edinilen bilgiye göre, Bergama istikametine seyir halinde olan Ö.Y. idaresindeki 35 CFD 231 plakalı konteyner yüklü tır, sürücüsünün henüz bilinmeyen bir nedenle direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu yolun solundaki bariyerlere çarptı. Kazada, sürücü Ö.Y. ve yolcu L.E. yaralandı. Olay yerine sağlık, polis, itfaiye ve jandarma ekipleri sevk edildi. İtfaiye ekipleri tarafından sıkıştıkları yerden çıkarılan yaralılar Aliağa Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı.
Kaza nedeniyle D-550 Karayolu’nda trafik tek şeride düşerken, tırın vinç yardımıyla yoldan kaldırılmasının ardından normal trafik akışı sağlandı. Yetkililer, kazayla ilgili soruşturma başlattı.
16 Mayıs 2025 Cuma - 09:49
Aliağa FK’da Hasan Çelik ile yollar ayrıldı
Nesine 3. Lig 3. Grup’ta namağlup şampiyon olarak TFF 2. Lig’e yükselen Aliağa FK’da kadro planlaması kapsamında kanat oyuncusu Hasan Çelik ile yollarını ayırdı.
Nesine 3. Lig 3. Grup’ta yenilgisiz bir şekilde şampiyon olan ve TFF 2. Lig’e yükselen Aliağaspor FK, yeni sezona güçlü bir kadroyla girmek için çalışmalarını sürdürüyor. Kulüp yönetimi, geçtiğimiz günlerde 6 oyuncu ile yollarını ayırdığını duyurmuştu. Bu kapsamda bir ayrılık haberi daha geldi. İzmir ekibi, 2 sezondur sarı-siyahlı formayı giyen kanat oyuncusu Hasan Çelik ile yollarını ayırdığını açıkladı. Kulübün resmi sosyal medya hesaplarından yapılan paylaşımda, "İki sezondur formamızı giyen ve bu yıl yaşadığımız şampiyonlukta pay sahibi olan Hasan Çelik’e kulübümüze verdiği katkılardan dolayı teşekkür eder, futbol kariyerinde başarılar dileriz" ifadelerine yer verildi.
16 Mayıs 2025 Cuma - 09:24
Mükemmeliyetçi kişiler psikolojik olarak zorlanıyor
Psikolog Eda Kalaycıoğlu, mükemmel olma arzusunda aşırıya kaçılmasının kişinin ruh sağlığını olumsuz etkilediğini söyledi. Kişinin kendisinden beklentisi çok yüksek ya da gerçekçi olmadığında bunun stres, kaygı, huzursuzluk, baskı yaratabileceğini belirten Kalaycıoğlu, "Bu da kendisiyle ilgili tükenmişlik ve hayal kırıklığı yaşamasına yol açabilmektedir. Bireyler mükemmeliyetçiliği dengeli bir şekilde hayatlarında yönetebilirlerse zihinsel ve psikolojik sağlığın olumlu yönde etkilenmesine katkı sağlar." dedi.
Acıbadem Kent Hastanesi’nden Klinik Psikolog Eda Kalaycıoğlu, çağımızda başarı ve mükemmel sonuçlar elde etme arzusuyla özdeşleşen "mükemmeliyetçilik" kavramının genellikle kişinin hayatında "bir yanda başarıya giden yol, diğer yanda ise ruhsal ve psikolojik zorluklar" olarak iki zıt sonuç doğurabildiğine dikkat çekti. "Mükemmeliyetçi tutum her zaman kötü değildir, bireyleri yüksek seviyede performans göstermeye, planlı çalışma ve ayrıntılara dikkat etmeye motive edebilir." diyen Kalaycıoğlu şöyle konuştu: "Bu tutum; kişinin koyduğu hedeflerine ulaşmasına, kişisel gelişimine ve başarısına katkı sağlar. Birey mükemmel olmak için ne kadar çok çabalarsa, performansı nesnel olarak iyi olsa bile, kendisiyle ilgili yetersizlik algısı; kaygı, öfke, umutsuzluk ve utanç gibi duygular yaşamasına neden olur. Rahatsız edici bu duyguların yaşanması yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Birçok insan, mükemmeliyetçi tutumları nedeniyle hedeflerine ulaşamama kaygısı yaşar. Bu kaygı, erteleme davranışlarına yol açabilir. Mükemmeliyetçi bir kişi, belirlediği ideal hedeflere ulaşamama korkusuyla işleri tamamlamakta gecikebilir veya işe başlamakta zorlanabilir. Sonuç olarak, düşük öz güven, sürekli öz eleştiri ve tatminsizlik; stres, içe kapanma, mutsuzluk ve umutsuzluk gibi duygusal zorluklara neden olabilir."
Sağlıklı beklentiler geliştirin
Klinik Psikolog Kalaycıoğlu, mükemmeliyetçi tutumların, başlangıçta bir motivasyon kaynağı gibi görünse de, uzun vadede kaygı, depresyon, stres, düşük öz-değer ve ilişkilerdeki zorluklarla birleşerek kişinin ruh sağlığını zedeleyebileceğinin bir kez daha altını çizdi; "Bunun yerine, daha sağlıklı beklentiler geliştirmek, hem bireyin kendisi için hem de başkaları için psikolojik iyi oluşu artırabilir. Bireyler için daha gerçekçi zihinsel hedefler ve davranışsal amaçlar koymak, mükemmeliyetçi tutumları makul bir düzeyde tutarak, sağlıklı bir yaşam sürdürmelerine yardımcı olabilir." dedi.
Ulaşılabilir hedefler koyun
Kalaycıoğlu, mükemmeliyetçilikle başa çıkmanın yollarının olduğunu söyledi. İlk sırada "hedeflerin ulaşılabilir olması"nın geldiğini belirten Kalaycıoğlu şu önerilerde bulundu:
"Belirlediğiniz hedeflerin ulaşılabilir olduğundan emin olun. Mükemmeliyetçi düşünceler ve tutumlar yerine, hedeflerinizi daha esnek ve adım adım ulaşılabilir bir şekilde oluşturun. Örneğin, ‘Bugün bütün projeyi mükemmel bir şekilde bitirmeliyim’ yerine, ‘Bugün bu bölümün bir kısmını tamamlamalıyım’ gibi daha spesifik ve ulaşılabilir hedefler belirlemek, süreci yönetilebilir kılacaktır. Bu yaklaşım, hem motivasyonunuzu artırır hem de hedefe ulaşmada daha başarılı olmanızı sağlar. Kendinizin ve başkalarının üzerindeki yüksek standartlarınızı gözden geçirin. ‘Her şey mükemmel olmak zorunda değil’ gibi kendinize hatırlatıcı ifadeler kullanın. ‘Bu hata, başarısız olduğum anlamına gelmiyor, öğrenmeye devam ediyorum’ diyerek kendinizi motive edin. Büyük hedeflere ulaşana kadar, küçük zaferlerinizi tanıyın ve kutlayın. Bu, mükemmeliyetçi baskıları hafifletmeye yardımcı olabilir. Küçük başarıları kutlamak, psikolojik olarak kişiyi güçlendirir, dengeli bir yaklaşım geliştirmeye katkı sağlar ve daha sağlıklı bir başarı anlayışı oluşturur. Bu şekilde, sürecin her aşamasında motivasyonunuzu yüksek tutarak, büyük hedeflere daha sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsiniz. Kendinizi eleştirirken, motive edici ve destekleyici bir dil kullanmayı sürdürün. ‘Elimden gelenin en iyisini yaptım’ şeklinde bir içsel konuşma tarzı, kişiyi güçlendirir ve hedeflerine ulaşmakta destekler. Başkalarının başarılarıyla kendinizi kıyaslamak, mükemmeliyetçiliği besleyebilir. Bunun yerine, kendi ilerlemenize odaklanarak takdir edin. Sosyal destek almak, başkalarına duygusal olarak açılmak ve desteğe ihtiyaç duyduğunuzu kabul etmek, mükemmeliyetçi tutumda önemli bir parçadır. Bu destekler, stresin azalmasına, daha sağlıklı düşünme kalıplarının gelişmesine, kendini değerli hissetmeye ve nihayetinde daha dengeli bir yaşam sürmeye yardımcı olabilir. Kendinize karşı daha nazik olmak ve süreç içinde küçük adımlarla ilerlemek, uzun vadede başarılı bir yaşam sürmenin; zihinsel ve psikolojik iyi oluşun anahtarı olabilir."
15 Mayıs 2025 Perşembe - 22:31
İzmir’de otomobil ile motosiklet çarpıştı: 1 ölü, 2 yaralı
İzmir’in Aliağa ilçesinde otomobil ile motosikletin çarpışması sonucu 1 kişi hayatını kaybetti, 2 kişi yaralandı.
Kaza, öğleden sonra Sakran Safiye Mahallesi’nde İzmir-Çanakkale karayolunda meydana geldi. M.B. (68) idaresindeki 17 PL 377 plakalı otomobil ile Ali B. (72) idaresindeki 35 ZV 072 plakalı motosiklet, Bölme Kavşağı’nda çarpıştı. Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine polis, jandarma ve sağlık ekipleri sevk edildi. Sağlık ekipleri, motosiklet sürücüsü Ali B.’nin hayatını kaybettiğini tespit etti. Kazada yaralanan otomobil sürücüsü M.B. (68) ve yolcu H.B. (65) ise Aliağa Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. Kazada hayatını kaybeden Ali B.’nin cenazesi, İzmir Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı.
Kazayla ilgili soruşturma başlatıldı.
