İstanbul
Cem Garipoğlu’nun kuzeni Kasım Garipoğlu hakkında yakalama emri çıkartıldı
18 Aralık 2025 Perşembe - 01:47:13
Cem Garipoğlu’nun kuzeni Kasım Garipoğlu ve iş insanı Burak Ateş hakkında uyuşturucu soruşturması kapsamında yakalama emri çıkartıldı.
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen uyuşturucu soruşturması kapsamında Cem Garipoğlu’nun kuzeni Kasım Garipoğlu ve iş insanı Burak Ateş hakkında yakalama emri çıkartıldı.
17 Aralık 2025 Çarşamba - 23:45
Euroleague: Zalgiris Kaunas: 64 - A. Efes: 87
Euroleague’in 16. haftasında A. Efes deplasmanda Litvanya temsilcisi Zalgiris Kaunas’ı 87-64 mağlup etti.
Salon: Zalgirio Arena
Hakemler: Robert Lottermoser, Milan Nedovic, Josip Radojkovic
Zalgiris Kaunas: Williams-Goss 11, Francisco 10, Wright 4, Brazdeikis 3, Giedraitis 2, Tubelis 6, Lo 2, Sleva 3, Birutis 9, Rubstavicius, Sirvydis 5, Ulanovas 9
Başantrenör: Tomas Masiulis
A. Efes: Beaubois 9, Şehmus Hazer 4, Loyd 12, Weiler-Babb 7, Cordinier 4, Smits 5, Poirier 14, Swider 18, Sarper David Mutaf 5, Erkan Yılmaz 1, Jones 8
Başantrenör: Pablo Laso
1. Periyot: 17-28
Devre: 35-37
3. Periyot: 51-63
17 Aralık 2025 Çarşamba - 22:17
Voleybolun Unutulmazları Derneği’nden anlamlı gece
Voleybolun Unutulmazları Derneği (VUD), Türk voleybolunun hafızasında iz bırakan isimleri "SAHNE BİZ’im" gecesinde bir araya getirdi. Maltepe Belediyesi ev sahipliğinde Türkan Saylan Kültür Merkezi’nde düzenlenen etkinlik, 6 Şubat depremlerinde hayatını kaybeden 56 voleybolcunun anısına gerçekleştirildi.
Geçmişte kulüplerinde ve milli takımlarda Türkiye’yi temsil etmiş voleybolcular, bu kez sahnede buluşarak müzik, dans ve anlatılarla izleyicilere duygu dolu anlar yaşattı. Gecenin sunuculuğunu Burcu Hakyemez Dal üstlenirken, VUD Başkanı Gülnur Özfer Görgün açılış konuşmasını yaptı. Görgün, "Bu kez filede değil sahnede buluşuyoruz. Sahnede göreceğiniz herkes sadece voleybol oynamış kişiler. Onlar bir dönemin muhteşem yıldızları, kulüplerde milli takımlarda ülkemizi gururla temsil etmiş Türk voleybolunu bugünlere taşımış çok özel isimler, bizi kırmadılar bu özel projede sahne de olmayı kabul ettiler. Memleketin çeşitli kentlerinden İstanbul’un çeşitli semtlerinden geldiler. Biz ilk kez sahneye çıkıyoruz. Amatörüz ve çok heyecanlıyız. Çok özel bir amaç için bir aradayız. Bu gecenin tüm bağış geliri deprem unutmadıklarımız voleybolun unutulmaz evlatları projesine aktarılacak" dedi.
Programda; Smaç Makamı, Team EFSOOO, Les Dinos, Anadolu Volley, VUD Girls, BM & SJAYVO ile VUD Korosu sahne aldı. Kenan Bengü, Bülent Meriç, İlker Çeteci ve Saygun Keskin ise voleybol hafızasına dair özel anlatılarıyla geceye eşlik etti. Geceden elde edilecek tüm gelirin, "Depremle Unutmadıklarımız: Voleybolun Unutulmaz Evlatları" projesi kapsamında hazırlanacak Ansiklopedi ile Hatay Samandağ’da hayata geçirilmesi planlanan VUD Voleybol Anıt Parkı için kullanılacağı bildirildi.
17 Aralık 2025 Çarşamba - 10:14
Maltepe’deki "zula" evine baskında çok sayıda silah ele geçirildi
Maltepe’de düzenlenen operasyonda bir zula evinde çok sayıda silah ve mühimmat ele geçirilirken, 1 şüpheli tutuklanarak cezaevine gönderildi.
Maltepe İlçe Emniyet Müdürlüğü Asayiş Büro Amirliği ekiplerince yürütülen çalışmalarda, Gülsuyu Mahallesi’ndeki adreslerde çok sayıda silahın saklandığı tespit edildi. 11 Aralık’ta belirlenen iki ayrı adrese eş zamanlı düzenlenen operasyonlarda A.A. (50) isimli şüpheli yakalanarak gözaltına alındı. Öte yandan yapılan aramalarda; 1 adet uzun namlulu tabanca, 4 adet tabanca, 1 adet pompalı tüfek, 7 adet şarjör, 207 adet fişek, 16 adet tüfek kartuşu, 1 adet çelik yelek ile 3 adet kumar makinesi ele geçirildi. Konu ile ilgili yakalanan şüpheli A.A., sevk edildiği adli makamlarca tutuklanarak Ceza İnfaz Kurumu’na teslim edildi.
17 Aralık 2025 Çarşamba - 10:10
Maltepe’deki "zula" evine baskında çok sayıda silah ele geçirildi
Maltepe İlçe Emniyet Müdürlüğü tarafından düzenlenen operasyonda bir zula evinde çok sayıda silah ve mühimmat ele geçirilirken, 1 şüpheli tutuklanarak cezaevine gönderildi. Maltepe İlçe Emniyet Müdürlüğü Asayiş Büro Amirliği ekiplerince yürütülen çalışmalarda, 6136 Sayılı Kanuna Muhalefet (SKM) suçu kapsamında Gülsuyu Mahallesi’nde çok sayıda silahın zula olarak saklandığını tespit edildi. 11 Aralık’ta belirlenen iki ayrı adrese eş zamanlı düzenlenen operasyonlarda A.A. (50) isimli şüpheli yakalanarak gözaltına alındı. Öte yandan adreslerde yapılan aramalarda; 1 adet uzun namlulu tabanca, 4 adet tabanca, 1 adet pompalı tüfek, 7 adet şarjör, 207 adet fişek, 16 adet tüfek kartuşu, 1 adet çelik yelek ile 3 adet kumar makinesi ele geçirildi. Konu ile ilgili yakalanan şüpheli A.A., sevk edildiği adli makamlarca tutuklanarak Ceza İnfaz Kurumu’na teslim edildi. (BAK-
17 Aralık 2025 Çarşamba - 10:08
Kasım ayında 183 bin 172 adet taşıtın trafiğe kaydı yapıldı
Kasım ayında 183 bin 172 adet taşıtın trafiğe kaydı yapıldı. Trafiğe kaydı yapılan taşıt sayısı bir önceki aya göre yüzde 2,6 arttı.
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), Kasım ayı Motorlu Kara Taşıtları verilerini açıkladı. Buna göre, Kasım ayında 183 bin 172 adet taşıtın trafiğe kaydı yapıldı. Kasım ayında trafiğe kaydı yapılan taşıtların yüzde 52,4’ünü otomobil, yüzde 29,9’unu motosiklet, yüzde 12,8’ini kamyonet, yüzde 2,1’ini traktör, yüzde 1,6’sını kamyon, yüzde 0,6’sını minibüs, yüzde 0,4’ünü otobüs ve yüzde 0,2’sini özel amaçlı taşıtlar oluşturdu.
Trafiğe kaydı yapılan taşıt sayısı bir önceki aya göre yüzde 2,6 arttı
Kasım ayında trafiğe kaydı yapılan taşıt sayısı bir önceki aya göre özel amaçlı taşıtta yüzde 209,6, kamyonette yüzde 14,8, otomobilde yüzde 9,6, traktörde yüzde 3,6, otobüste yüzde 0,5 artarken motosiklette yüzde 10,9, minibüste yüzde 10,4 ve kamyonda yüzde 8,5 azaldı.
Trafiğe kaydı yapılan taşıt sayısı geçen yılın aynı ayına göre yüzde 3,1 azaldı. Kasım ayında geçen yılın aynı ayına göre trafiğe kaydı yapılan taşıt sayısı özel amaçlı taşıtta yüzde 200,0, kamyonette yüzde 19,8, otomobilde yüzde 13,1, kamyonda yüzde 4,1, otobüste yüzde 0,2 artarken traktörde yüzde 35,4, motosiklette yüzde 25,4 ve minibüste yüzde 25,3 azaldı.
Trafiğe kayıtlı toplam taşıt sayısı Kasım ayı sonu itibarıyla 33 milyon 371 bin 446 oldu. Kasım ayı sonu itibarıyla trafiğe kayıtlı taşıtların yüzde 51,6’sını otomobil, yüzde 21,1’ini motosiklet, yüzde 14,7’sini kamyonet, yüzde 6,9’unu traktör, yüzde 3,1’ini kamyon, yüzde 1,6’sını minibüs, yüzde 0,7’sini otobüs ve yüzde 0,3’ünü özel amaçlı taşıtlar oluşturdu.
Kasım ayında 897 bin 877 adet taşıtın devri yapıldı. Kasım ayında devri yapılan taşıtların yüzde 67,8’ini otomobil, yüzde 14,9’unu kamyonet, yüzde 9,6’sını motosiklet, yüzde 3,5’ini traktör, yüzde 1,9’unu kamyon, yüzde 1,6’sını minibüs, yüzde 0,5’ini otobüs ve yüzde 0,2’sini özel amaçlı taşıtlar oluşturdu.
Kasım ayında 96 bin 3 adet otomobilin trafiğe kaydı yapıldı. Kasım ayında trafiğe kaydı yapılan otomobillerin yüzde 12,0’ı Renault, yüzde 9,3’ü Volkswagen, yüzde 8,6’sı Toyota, yüzde 5,7’si Hyundai, yüzde 5,6’sı Fiat, yüzde 5,6’sı Skoda, yüzde 4,9’u BYD, yüzde 4,7’si Peugeot, yüzde 4,5’i TOGG, yüzde 4,1’i Citroen, yüzde 3,9’u Opel, yüzde 3,2’si Mercedes-Benz, yüzde 2,9’u Nissan, yüzde 2,8’i BMW, yüzde 2,6’sı Tesla, yüzde 2,3’ü Chery, yüzde 2,2’si Ford, yüzde 2,1’i Audi, yüzde 2,0’ı Dacia, yüzde 1,9’u Kia ve yüzde 9,2’si diğer markalardan oluştu.
Ocak-Kasım döneminde 2 milyon 120 bin 333 adet taşıtın trafiğe kaydı yapıldı. Ocak-Kasım döneminde bir önceki yılın aynı dönemine göre trafiğe kaydı yapılan taşıt sayısı yüzde 10,1 azalarak 2 milyon 120 bin 333 adet olurken, trafikten kaydı silinen taşıt sayısı yüzde 56,3 artarak 48 bin 844 adet oldu. Böylece Ocak-Kasım döneminde trafikteki toplam taşıt sayısında 2 milyon 71 bin 489 adet artış gerçekleşti.
Ocak-Kasım döneminde trafiğe kaydı yapılan 973 bin 254 adet otomobilin yüzde 46,2’si benzin, yüzde 26,9’u hibrit, yüzde 17,0’ı elektrikli, yüzde 8,8’i dizel ve yüzde 1,1’i LPG yakıtlı. Kasım ayı sonu itibarıyla trafiğe kayıtlı 17 milyon 218 bin 442 adet otomobilin ise yüzde 32,8’i dizel, yüzde 30,8’i benzin, yüzde 30,3’ü LPG, yüzde 3,8’i hibrit ve yüzde 2,0’ı elektriklidir. Yakıt türü bilinmeyen otomobillerin oranı ise yüzde 0,2.
17 Aralık 2025 Çarşamba - 10:04
Sancaktepe’de tapu sevinci
Sancaktepe Belediyesi, uzun yıllardır devam eden tapu sorunlarını çözüme kavuşturmaya devam ediyor. İlçede bulunan Abdurrahman Gazi, Akpınar, Eyüp Sultan, Merve, Mevlana, Osman Gazi ve Veysel Karani mahallesinde yaşayan ve yıllardır tapularını bekleyen 83 hak sahibi vatandaş, düzenlenen törenle tapularına kavuştu.
Sancaktepe Belediye Başkanı Alper Yeğin, görev süresi boyunca 6.kez tapu dağıtımını gerçekleştirdiklerini ve amaçlarının tapu sorunundan arınmış bir Sancaktepe olduğunun altını çizerek "Amacımız tapu sorunu çözüme kavuşturup gündemimizden çıkarmaktır. Bugün 83 hak sahibi vatandaşımız tapularına kavuştular tapu dağıtımları önümüzdeki günlerde de devam edecek. Sancaktepe’de tapusuz mülk kalmayacak. Sancaktepe’de ikamet eden her komşumuz kendi tapulu mülklerinde oturmuş olacak" dedi.
Yenidoğan Sosyal Tesisleri’nde gerçekleşen tapu töreninde hak sahibi vatandaşlara tapularını dağıtan Yeğin, göreve geldiği günden bu yana başlayan değişim süreci ile en büyük hedeflerinden birinin tapu sorunundan arınmış gündeminde tapu problemi olmayan bir Sancaktepe olduğunu belirtti.
Mülkiyet sorununu çözme hususunda çalışmalarımız sürüyor
Yeğin, "Vatandaşlarımız ile özelikle yaz ayı boyunca gerçekleştirmiş olduğumuz mahalle günlerinde halkımız tarafından bizlere bildirilen sorunların çözüm noktasında çok gayret sarf ettik. Toplam 7 mahalleden 83 ailemizin yıllardır süren tapu sorununu devletimizin ilgili kurumları ile birlikte koordine ederek çözdük. Buradan özellikle bu süreçte emeği geçen herkese teşekkür ediyorum. Bizler vatandaşlarımızın sorunlarını çözmek için göreve geldik bugünde bu sorunu çözdüğümüz için çok mutluyum. Bundan sonraki süreçte ilçemizde bulunan diğer bölgelerde de tapu ve mülkiyet sorununu çözme hususunda çalışmalarımız sürüyor. Amacımız tapu sorunu çözüme kavuşturup gündemimizden çıkarmaktır. Hak sahiplerine tapu dağıtımları önümüzdeki günlerde de devam edecek. Sancaktepe’de tapusuz mülk kalmayacak. Sancaktepe’de ikamet eden her komşumuz kendi tapulu mülklerinde oturmuş olacak" diye konuştu.
Tapu dağıtım töreni, yapılan konuşmaların ardından hak sahiplerine tapu teslimi ile sona erdi. Konu ile düşüncelerini dile getiren vatandaşlar, tapularını almanın mutluluğu ve huzurunu yaşadıklarını belirterek Belediye Başkanı Alper Yeğin’e teşekkürlerini iletti.
17 Aralık 2025 Çarşamba - 10:02
Esenyurt’ta alkollü sürücü makas atıp kaza yaptı; o anlar kamerada
İstanbul Esenyurt’ta alkollü olduğu iddia edilen kamyonet sürücü, makas atarken direksiyon hakimiyetini kaybederek bariyerlere çarptı. Dakikalar sonra ise yine makas atarak girdiği tali yolda aracını devirdi. Yaşanan kaza anları ise başka bir aracın kamerasına saniye saniye yansıdı.
Olay, dün akşam saatlerinde Esenyurt mevki Haramidere Bağlantı Yolu’nda yaşandı. İddiaya göre alkollü bir kamyonet sürücüsü makas ata ata ilerledi. O sırada direksiyon hakimiyetini kaybeden adam, önce bariyerlere çarptı, ardından ise son anda diğer araçlara çarpmaktan kurtuldu. Aradan geçen kısa sürede de akıllanmayan sürücü, bu seferde tali yola makas atarak girdi. Birkaç metre ilerledikten sonra ise kamyonet tali yolda devrilirken, sürücü kazadan yaralı olarak kurtuldu. Yaşanan o anlar ise saniye saniye başka bir aracın kamerasına yansıdı.
17 Aralık 2025 Çarşamba - 09:58
BioScience Managers ve Maxis’ten sağlık teknolojileri fonu
Uluslararası sağlık yatırımları şirketi BioScience Managers (BSM) tarafından Türkiye İş Bankası iştiraki Maxis’in yöneticiliğinde kurulan BioScience Managers Girişim Sermayesi Yatırım Fonu, yurtdışı yatırımcılar tarafından Türkiye’deki sağlık odağında kurulan ilk GSYF’lerden (Girişim Sermayesi Yatırım Fonu) biri oldu.
BioScience Managers Girişim Sermayesi Yatırım Fonu’nun tanıtımı, İş Bankası Genel Müdür Yardımcısı Sezgin Lüle, BioScience Managers Yönetici Ortağı Jeremy Curnock Cook ve BioScience Managers Türkiye Yönetici Ortağı Dr. Işıl Güney ile girişimcilik ekosisteminin önde gelen isimlerinin katıldığı etkinlikle gerçekleştirildi.
İş Bankası Genel Müdür Yardımcısı Sezgin Lüle, programın açılışında yaptığı konuşmada, yeni kurulan fonun Türkiye’nin inovasyon yetkinliğine duyulan küresel güvenin güçlü bir göstergesi olduğunu belirterek, "Bu fon girişimcilik ekosistemi için olduğu kadar sağlık teknolojilerinde dönüştürücü çözümlerin geleceği için de önemli bir adım. Geleceğe yapılan bir yatırım olarak gördüğümüz fon ile ülkemizin teknolojide tüketici bir konumdan küresel alanda teknoloji üreten bir konuma ulaşması yolculuğuna katkıda bulunmayı hedefliyoruz" dedi.
Biyobilim, genetik ve dijital sağlık alanlarını kapsayan tıp alanındaki derin teknolojinin küresel ölçekte en kritik ve yüksek etkili sektörlerden biri olduğuna işaret eden Lüle, sözlerini şöyle sürdürdü: "Bu bakış açısıyla hayata geçirdiğimiz BioScience Managers GSYF halihazırda güçlü bir sağlık altyapısına ve bu alanda önemli yeteneklere sahip olan ülkemizin tıptaki potansiyelini ortaya çıkarmak için tasarlandı. Aynı zamanda ülkemizin bilimsel bilgi birikimini küresel ölçekte rekabetçi, yüksek değerli varlıklara dönüştürerek ihracat profilimizin yeniden tanımlanmasına katkı sunacak. Yeni fonun en önemli kazanımlarından birinin de bilimsel mükemmellik için yeni bir çekim merkezi inşa etmesiyle Türkiye’yi yeni nesil teknolojilerin geliştirilmesi için önde gelen bir merkez haline getirmesi ve dünya standartlarında bir inovasyon kültürünü teşvik etmesi olacağına inanıyoruz."
BioScience Managers Türkiye Yönetici Ortağı Dr. Işıl Güney de sağlık ve biyobilim alanında köklü geçmişe sahip olan BioScience Managers’ın bugüne kadar 200’den fazla sağlık yatırımı gerçekleştirdiğini; 40’ı aşkın halka arz ve birleşme sürecine liderlik ettiğini belirtti. Kurdukları fonlarla yüzde 20’nin üzerinde yıllık net getiri başarısı yakaladıklarını kaydeden Güney, "Türkiye’nin sağlık alanındaki yüksek potansiyeline yatırım yapmak; inovasyon odaklı şirketleri ticari olarak sürdürülebilir küresel işletmelere dönüştürme vizyonuyla hareket ederek sağlık teknolojilerinin geleceğine yön vermek ve değer oluşturmak için çalışacağız. Bu fonu Maxis ile hayata geçirerek Türkiye’de önemli bir kurumla iş birliği kurmanın mutluluğunu ve bu potansiyelle yola başlamanın heyecanını yaşıyoruz" diye konuştu.
Maxis Girişim Sermayesi Genel Müdürü Özgür Temel ise "Bugün ülkemiz girişimcilik ekosistemi için önemli bir kilometre taşına şahitlik ediyoruz. Global olarak sağlık ve yaşam bilimleri teknolojileri alanında büyük başarılara imza atmış bir grupla, Türk kuruculara sahip startup’lara finansman sağlamanın yanı sıra büyük bir know how transfer imkânı oluşturacağımız için heyecanlıyız. İş Bankası Grubu’nun bu alana ihtisaslaşan iştiraki olarak bu yıl hem yatırımlarımız hem de hayata geçirdiğimiz fonlarla ekosisteme önemli bir katma değer oluşturduğumuzu düşünüyoruz" dedi.
Türk girişimcilere ve ekosisteme katkı sağlayacak yabancı şirketlere odaklanacak
BioScience Managers GSYF sağlık teknolojileri başta olmak üzere, biyoteknoloji, genetik ve dijital sağlık gibi alanlara odaklanıyor. Türkiye’nin sağlık altyapısı ve nitelikli araştırma havuzu ile bu alanda global tecrübe ve yönetim uzmanlığı arasında köprü oluşturacağı belirtilen fon ile Türkiye’nin küresel ölçekte rekabetçi sağlık çözümleri geliştirmesi hedefleniyor.
Yapılan açıklamaya göre; Türkiye’nin girişimcilerine, yurt dışındaki Türk girişimcilere veya Türkiye ekosistemine katkı sağlayacak yabancı şirketlere odaklanacak BioScience Managers GSYF için belirlenen hedef fon büyüklüğü 100 milyon dolar oldu. İlk yatırımlarda 5 ila 10 milyon dolar arasında yatırımlar hedefleyen fonun toplam 10-12 şirkete yatırım yapması öngörülüyor. Fonun yönetiminden de Maxis sorumlu olacak. Kuruluşundan bu yana yönettiği 17 fon ve yaptığı 100’ün üzerinde yatırımla 500 milyon dolara yaklaşan yönetilen varlık büyüklüğü ile girişimcilik ekosistemine önemli destek sunan Maxis, bu alanın önde gelen yatırım şirketlerinden biri olma konumunu sürdürüyor. Uluslararası alanda 20 yılı aşkın fon yönetim tecrübesine sahip BioScience Managers ise deneyimi ile stratejik yönlendirme desteği sağlayacak. BSM sağlık teknolojileri alanında yaptığı küresel yatırımları son 20 yılda yıllık yüzde 20’nin üzerinde iç verim oranı ile getiri elde etti.
17 Aralık 2025 Çarşamba - 09:58
"Mevsim geçişinde uykusuzluk artabilir"
Mevsim geçişlerinde uykusuzluğun arttığına dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Belma Doğan Güngen, "Mevsim geçişlerinde sıcaklık farkları, rüzgâr ve nem değişiklikleri vücutta fiziksel stres oluşturur. Melatonin ve kortizol gibi uyku ve stresi düzenleyen hormonlar ışık-karanlık döngüsünden doğrudan etkilenir. Mevsim geçişlerinde ışık yoğunluğu değiştiğinde uyku-uyanıklık sinyalleri de bozulabilir" dedi.
İstinye Üniversitesi Liv Hospital Bahçeşehir Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Belma Doğan Güngen, mevsim geçişlerinde hava, sıcaklık ve ışık-karanlık döngüsündeki değişimlerin vücudun biyolojik ritmi üzerinde önemli etkiler oluşturduğunu belirterek uykusuzluğun bu dönemlerde daha sık görüldüğünü söyledi.
"Ani sıcaklık değişimleri biyolojik ritmi bozabilir"
Mevsim geçişlerinde sıcaklık farkları, rüzgâr ve nem değişikliklerinin vücutta fiziksel stres oluşturduğunu anlatan Prof. Dr. Güngen, üst solunum yolu enfeksiyonlarının da bu dönemlerde arttığını, bunun da uyku düzenini olumsuz etkilediğini ifade etti.
"Işık-karanlık döngüsündeki değişim uykuyu etkiliyor"
Vücudun biyolojik saati olan sirkadiyen ritmin ışığa en duyarlı sistemlerden biri olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Güngen, "Melatonin ve kortizol gibi uyku ve stresi düzenleyen hormonlar ışık-karanlık döngüsünden doğrudan etkilenir. Mevsim geçişlerinde ışık yoğunluğu değiştiğinde uyku-uyanıklık sinyalleri de bozulabilir" dedi.
"Uykusuzluk bağışıklığı ve günlük performansı düşürüyor"
Uyku sırasında metabolik atıkların temizlendiğini, beyin sağlığı, hafıza, öğrenme, hormonal denge ve doku onarımının bu sayede sağlandığını belirten Prof. Dr. Güngen, "Kaliteli uyku olmazsa bağışıklık düşer. Yorgunluk, halsizlik, odaklanma güçlüğü ve ruh halinde dalgalanmalar daha sık görülür" şeklinde konuştu.
"Mevsim geçişlerinde dikkat edilmesi gerekenler"
Prof. Dr. Güngen, dikkat edilmesi gereken bazı belirtilerle ilgili şu bilgileri paylaştı:
"Uykuya dalmada güçlük, sürekli yorgunluk, halsizlik, dikkat ve konsantrasyon sorunları, ruh halinde belirgin değişiklikler, enfeksiyonlara yatkınlık."
"Uyku düzenini korumak için öneriler"
Prof. Dr. Güngen, uyku hijyeninin önemine dikkat çekerek şu önerilerde bulundu:
"Her gün aynı saatte yatıp kalkın. Saat 17.00’den sonra kahve, çay, çikolata gibi uyarıcıları tüketmeyin. Yatmadan önce ışık ve gürültüyü azaltın. Elektronik cihazları yatak odasından uzaklaştırın. Ağır yemek, alkol ve sigaradan kaçının. Gündüz uykularını sınırlayın. Düzenli hafif-orta egzersiz yapın (yatmaya yakın olmamalı). Gevşeme teknikleri ve meditasyon uygulayın."
"Alkol, sigara ve ağır yemekler de uyku kalitesini düşürebilir"
Kafeinin uyarıcı etkisinin özellikle akşam saatlerinde uykuya geçişi zorlaştırdığını belirten Prof. Dr. Güngen, "Alkol, sigara ve ağır yemekler de uyku kalitesini düşürebilir. Elektronik cihazlardan yayılan mavi ışık melatonin üretimini baskıladığı için yatmadan en az 1 saat önce kullanımı bırakılmalıdır" ifadelerini kullandı.
"Kronik hastalığı olanlar daha dikkat etmeli"
Kronik hastalığı veya düzenli ilaç kullanımı olan kişilerde uyku düzeninin daha kritik olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Güngen, "Bu bireyler mutlaka 7-9 saat uyumalı ve özellikle melatonin salgısının en yoğun olduğu 00.00-03.00 saatlerini uykuda geçirmelidir" dedi.
Ne zaman doktora başvurulmalı?
Prof. Dr. Belma Doğan Güngen, hangi durumlarda bir uzmana başvurulması gerektiğini şöyle sıraladı:
"Uykusuzluk günlük yaşamı, iş ya da okul performansını etkiliyorsa, şikâyet birkaç günle sınırlı kalmayıp devam ediyorsa, uyku hijyenine dikkat edilmesine rağmen düzelme olmuyorsa."
17 Aralık 2025 Çarşamba - 09:56
TFI TAB Gıda Yatırımları, Türkiye’nin öncelikli sürdürülebilirlik başlıklarını masaya yatırdı
TFI TAB Gıda Yatırımları ve grup şirketleri, sürdürülebilirlik odağını güçlendirmek ve Türkiye’nin bu alandaki öncelikli konularını ortak akılla belirlemek amacıyla Arbor Impact iş birliğiyle "Masada Bugün ve Gelecek Var" Paydaş Etkileşimli Sürdürülebilirlik Çalıştayını gerçekleştirdi.
TFI TAB Gıda Yatırımları, Türkiye’nin sürdürülebilirlik gündemine yön vermek ve sektörler arası iş birliklerini güçlendirmek amacıyla "Masada Bugün ve Gelecek Var" Paydaş Etkileşimli Sürdürülebilirlik Çalıştayını gerçekleştirdi. Akademi, özel sektör ve sivil toplumdan geniş bir katılımla düzenlenen çalıştay, sürdürülebilirlik alanında ortak akıl üretmeyi, geleceğin önceliklerini netleştirmeyi ve gıda ekosisteminde dönüşümü hızlandırmayı hedefledi.
Etkinlik, TFI TAB Gıda Yatırımları Sürdürülebilirlik Direktörü Tülay Özel’in, TFI TAB Gıda Yatırımları ve Grup Şirketleri’nin sürdürülebilirlik vizyonunu ortaya koyan ve geleceğe yönelik taahhüdünü vurgulayan açılış konuşmasıyla başladı. Çalıştayın "Gıda Perakendesinde Bugün ve Gelecek" oturumunda TAB Gıda Co-CEO’su Özgür Çetinkaya ve Gıda Perakendecileri Derneği Başkanı (GPD) Alp Önder Özpamukçu sektörün dönüşüm dinamiklerini, bugününü ve yarınını değerlendirdi.
Gıda Perakendecileri Derneği Başkanı (GPD) Alp Önder Özpamukçu, Türkiye’nin sürdürülebilir bir gıda sistemine duyduğu ihtiyaca dikkat çekerek şunları söyledi: "Tarım ve hayvancılık güçlenmeden gıda arz güvenliğini sağlayamayız; gıda arz güvenliği sağlanmadan fiyat istikrarından söz edemeyiz; fiyat istikrarı olmadan da tüketici refahını koruyamayız. Bu noktada, tarım ve hayvancılık alanında kanunumuzda yeri olan desteklerin tam olarak uygulanması son derece önemli. Diğer yandan, tarladan başlayıp sofraya kadar uzanan; şeffaf, denetlenebilir ve izlenebilir bir yapının, günümüzün teknolojik altyapısı kullanılarak tesis edilmesi mümkün. Bu sayede verimlilik alanlarını iyileştirerek, gıdada yıllık 43 milyar doları bulan israfın yalnızca 20 milyar dolarını dahi geri kazanabilirsek; uygun fiyatlı ve yüksek kaliteli gıdaya erişim konusunda hem ülkemiz, hem tüketicimiz hem de sektörümüz için çok önemli bir sürdürülebilirlik adımı atmış oluruz."
"Gıda sektörünün geleceği; sürdürülebilir üretim, yenilikçi iş modelleri ve tüm paydaşlarla kurulan güçlü iş birlikleriyle şekillenecek"
TAB Gıda Co-CEO’su Özgür Çetinkaya, gıda perakendesinin değişen beklentilere hızla uyum sağladığını belirterek şunları söyledi: "Şirket olarak, sürdürülebilirliği stratejik önceliklerimizin tam merkezine alıyoruz. Bu anlayışla hareket ederek, yalnızca müşterilerimize lezzetli ve güvenilir ürünler sunmakla kalmıyor; aynı zamanda çevresel ayak izimizi azaltmak, gıda güvenliğini en üst seviyeye çıkarmak, çalışanlarımızın gelişimini desteklemek ve topluma değer katmak için kararlılıkla çalışıyoruz. Sürdürülebilirlik stratejilerimizi, SKA odaklı küresel iyi uygulamalardan ilham alarak şekillendiriyor; ‘Gıda’, ‘Gezegen’ ve ‘İnsan’ alanlarında yürüttüğümüz çalışmalarla çevresel, sosyal ve yönetişim bazlı önceliklerimizi sistematik bir yaklaşımla belirliyoruz. Bu yolculukta paydaşlarımızı aktif şekilde sürece dahil ederek etki alanımızı her geçen gün daha da büyütüyoruz" dedi.
Çetinkaya, "Kaynak verimliliğinden tedarik zinciri dönüşümüne, sürdürülebilir tarım uygulamalarından atık yönetimine kadar uzanan kapsamlı bir dönüşüm yürütüyoruz. Gıda sektörünün geleceği; sürdürülebilir üretim, yenilikçi iş modelleri ve tüm paydaşlarla kurulacak güçlü iş birlikleriyle şekillenecek. Gıda perakendesinde sürdürülebilirlik artık bir tercih değil hem gezegenimiz hem toplumumuz hem de sektörümüz için bir zorunluluk. Üreticiden perakendeciye, tüketiciden politika yapıcılara kadar tüm tarafların aynı masada buluştuğu bu çalıştay, ortak geleceğimizi sorumlulukla şekillendirmek adına son derece değerli bir adım oldu. Sürdürülebilir bir gıda tedarik zincirinin ancak kolektif sorumluluk, veri odaklı yaklaşım ve uzun vadeli iş birlikleriyle mümkün olduğuna inanıyoruz" dedi.
Türkiye’nin sürdürülebilirlik öncelikleri Ortak Akıl Diyaloğu’nda ele alındı
Çalıştayın "Ortak Akıl Diyaloğu" bölümünde katılımcılar; sürdürülebilir tarım ve üretim, gıda güvenliği ve gıda trendleri, sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme, döngüsel ekonomi ve atık yönetimi, iklim ve kaynak yönetimi, gıda tedarik zincirinde dönüşüm gibi Türkiye için kritik önem taşıyan başlıkları masaya yatırdı. Bu bölümde üretilen içgörüler, sürdürülebilirlik alanında güçlü bir vizyonun ortak akılla şekillenmesine olanak sağladı.
Değer odaklı iş modelleri ilham veren bir oturumla tartışıldı
Çalıştayın bir diğer oturumu ise şirketlerin sürdürülebilir dönüşümü iş modellerine nasıl entegre edebileceğine odaklandı. Değer oluşturma kültürü, yenilikçi yaklaşımlar ve ekonomik dönüşümün gereklilikleri üzerine yürütülen tartışmalar; katılımcılara sürdürülebilirliğin iş dünyası için nasıl bir kaldıraç görevi gördüğüne ilişkin kapsamlı bir perspektif sundu. Bu bölüm, şirketlerin geleceğe yönelik stratejilerini oluştururken dikkate almaları gereken dönüşüm alanlarını öne çıkardı.
Çalıştay, "Sosyokratik Diyalog ve Stratejik Değerlendirme" bölümüyle derinleştirildi ve gün boyunca ortaya çıkan ortak öğrenimlerin değerlendirildiği kapsamlı bir kapanışla sona erdi.
17 Aralık 2025 Çarşamba - 09:30
İstanbul 2026 yazında dünyaca ünlü rock yıldızlarını ağırlayacak
İstanbul, 2026 yazında rock müziğin önde gelen isimleri Patti Smith, Chris Isaak ve "BEAT" projesine ev sahipliği yapacak.
Etkinlik biletleme platformu Biletinial’dan yapılan açıklamaya göre, dünya müziğine yön veren sanatçılar, İstanbul’un farklı mekanlarında müzikseverlerle buluşacak. Konser serisi kapsamında ilk olarak yazar, şair ve müzisyen Patti Smith sahne alacak. "Because the Night" ve "People Have the Power" gibi eserleriyle tanınan sanatçı, 17 Mayıs 2026’da Bonus Parkorman’da hayranlarıyla bir araya gelecek. Konserde Smith’e, uzun yıllardır birlikte çalıştığı grup arkadaşları eşlik edecek.
Chris Isaak ve BEAT projesi Harbiye’de
"Wicked Game" ve "Blue Hotel" gibi şarkılarıyla bilinen Amerikalı müzisyen Chris Isaak, 20 Haziran 2026’da Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Tiyatrosu’nda konser verecek.
Progressive rock grubu King Crimson’ın 1980’li yıllardaki albümlerini yeniden yorumlayan "BEAT" projesi ise 11 Temmuz 2026’da Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Tiyatrosu’nda sahne alacak.
Projede, eski King Crimson üyeleri Adrian Belew ve Tony Levin’in yanı sıra gitar virtüözü Steve Vai ve Tool grubunun davulcusu Danny Carey aynı sahneyi paylaşacak.
Konserlerin biletleri, Biletinial platformu üzerinden satışa sunuldu.
17 Aralık 2025 Çarşamba - 09:26
Başakşehir’de ’Çirkinler’ örgütüne operasyon: 7 şahıs tutuklandı
Silahlı Suç Örgütü ’Çirikinler’e yönelik Bakırköy Cumhuriyet Başsavcılığı’nca yürütülen soruşturma kapsamında, polis ekiplerince Başakşehir’de gözaltına alınan 7 şüpheli, sevk edildikleri mahkemece tutuklandı.
Bakırköy Cumhuriyet Başsavcılığı’nca, silahlı suç örgütü olarak bilinen ’Çirkinler’ örgütüyle bağlantılı şahıslara 12 Aralık günü Başakşehir’de bir adrese operasyon düzenledi. Düzenlenen operasyonda, 7 şahıs gözaltına alındı. Şahısların adreslerine yapılan aramalarda ise, 1 adet otomatik uzi silah, 5 adet ruhsatsız tabanca, 70 adet farklı boyutlarda fişek ile 10 gram uyuşturucu madde ele geçirildi.
7 şüpheli tuklandı
Öte yandan gözaltına alınan 7 şüpheli, emniyetteki işlemlerinin tamamlanmasının ardından, sevk edildikleri adli makamlarca, ’çıkar amaçlı silahlı suç örgütüne üye olmak’ ve ’ruhsatsız silah bulundurma’ suçundan tutuklanarak cezaevine gönderildi.
17 Aralık 2025 Çarşamba - 09:17
Serbest piyasada döviz fiyatları
Dolar 42,7190 liradan, euro ise 50,1470 liradan güne başladı.
İstanbul Kapalıçarşı’da 42,7170 liradan alınan dolar 42,7190 liradan, 50,1450 liradan alınan euro ise 50,1470 liradan satılıyor. Son kapanışta dolar 42,71 liradan, euro ise 50,34 liradan satılmıştı.
