Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Whatsapp
İHA Kurumsal
EN
Yerel Haberler
İstanbul
Ankara
İzmir
Bursa
Antalya
Trabzon
Tüm Şehirler
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Malatya
Milletvekili Ölmeztoprak’tan Kurban Bayramı mesajı
27 Mayıs 2026 Çarşamba - 14:41:39
AK Parti Malatya Milletvekili İnanç Siraç Kara Ölmeztoprak, Kurban Bayramı dolayısıyla yayımladığı mesajında birlik, beraberlik ve dayanışma vurgusu yaptı. Ölmeztoprak, bayramın tüm İslam alemine ve aziz milletimize huzur getirmesini temenni etti. AK Parti Malatya Milletvekili İnanç Siraç Kara Ölmeztoprak, Kurban Bayramı vesilesiyle anlamlı bir mesaj yayımladı. Mesajında bayramın manevi iklimine, toplumsal dayanışmaya ve kardeşlik bağlarının güçlenmesine dikkat çeken Milletvekili Ölmeztoprak, tüm vatandaşların bayramını tebrik etti. Milletimizin birliği ve beraberliği daim olsun Kurban Bayramı’nın manevi derinliğine ve coğrafyamızdaki önemine değinen Milletvekili Ölmeztoprak, bu mübarek günlerin tüm insanlık ve İslam alemi için hayırlara vesile olmasını dileyerek, "Kurban Bayramımız mazluma umut, ümmete birlik, aziz milletimize huzur ve esenlik getirsin. Cenab-ı Hak hanelerimize bereket, gönüllerimize huzur ihsan eylesin; millet olarak birliğimizi, beraberliğimizi ve kardeşliğimizi daim kılsın" dedi. Dayanışma ruhuyla nice bayramlara Devlet ve millet kenetlenmesinin en güzel örneklerinin bayram günlerinde yaşandığını belirten Ölmeztoprak, "Cenab-ı Hak Devletimiz ile aziz milletimizin aynı gönül ve dayanışma ruhuyla kenetlendiği, muhabbetin ve kardeşliğin güç kazandığı nice bayramlara erişmeyi nasip eylesin. Kurban Bayramımız mübarek olsun" ifadelerini kullandı.
27 Mayıs 2026 Çarşamba - 13:02
Bin 600 rakımda oğul atan arılar renkli görüntüler oluşturdu
Malatya’nın Akçadağ ilçesinde bin 600 rakımlı bölgede bir armut ağacına oğul atan binlerce arı renkli görüntüler oluşturdu. Akçadağ ilçesine bağlı Kozluca Mahallesi’nde meydana gelen olayda, bölgede dağ evi bulunan Mehmet Demirkaya, kurban kesimi sonrası gittiği alanda bir armut ağacına oğul atan binlerce arıyla karşılaştı. Ağacın dallarını kaplayan arılar ilginç görüntüler oluştururken, Demirkaya dokunduğu arıların kendisine zarar vermediğini belirtti. Oğul veren arıları boş bir kovan getirerek alacağını ifade eden Demirkaya, bölgede bu tür görüntülerin zaman zaman yaşandığını söyledi.
27 Mayıs 2026 Çarşamba - 12:21
Malatya’da acemi kasaplar hastanelere koştu
Malatya’da kurban kesimi sırasında yaralanan çok sayıda vatandaş hastanelere başvurdu. Malatya’da, Kurban Bayramı’nın ilk gününde bayram namazının ardından kent genelindeki kesim alanlarında yoğunluk yaşanırken, kurban kesmeye çalışan bazı vatandaşlar dikkatsizlik ve tecrübesizlik nedeniyle kendilerini yaraladı. Özellikle el ve bacak bölgelerinden yaralanan yaklaşık 30 kişi kentteki çeşitli hastanelerde tedavi altına alındı. Yaralıların büyük bölümünün kendi imkanlarıyla hastanelere başvurduğu öğrenilirken, bazı vatandaşların ise olay yerindeki ilk müdahalenin ardından sağlık kuruluşlarına götürüldüğü belirtildi. Acemi kasapların çoğunun tedavilerinin ardından taburcu edildiği kaydedildi.
27 Mayıs 2026 Çarşamba - 07:15
Malatya’da vatandaşlar bayram namazı için camilere akın etti
Malatya’da Kurban Bayramı dolayısıyla sabahın erken saatlerinden itibaren camilere akın eden vatandaşlar, kılınan bayram namazının ardından bayramlaşmanın sevincini yaşadı. Kurban Bayramı coşkusu Malatya’da sabahın ilk ışıklarıyla birlikte camilerde yaşandı. Bayram namazının saat 05.40’ta kılındığı kentte vatandaşlar camileri doldurdu. Kernek Karagözlüler Cami’nde eda edilen bayram namazına Malatya Valisi Seddar Yavuz, Battalgazi Belediye Başkanı Bayram Taşkın ile Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit de katıldı. Protokol üyeleri namaz sonrası vatandaşlarla bayramlaştı.
17 Haziran 2024 Pazartesi - 10:30
Tartıştığı şahsa ait aracın lastiklerine bıçakla zarar veren genç mahalleyi karıştırdı
Malatya’da bir genç, tartıştığı şahsa ait aracın lastiklerine bıçakla zarar verdi. Durumu fark eden araç sahibi silahla havaya ateş açarken mahalle karıştı. Olay, gece yarısı Battalgazi ilçesi Merkez Beydağı Mahallesi’nde meydana geldi. İddiaya göre, Gümüş Sokak içerisinde ikamet eden B.A. ile K.D. arasında henüz bilenmeyen bir nedenden dolayı çıkan tartışma sonrası B.A. bıçakla K.D.’ye ait kamyonun lastiklerine zarar verdi. Durumu fark eden K.D. tüfekle havaya ateş açarken, ikili arasında yaşanan arbede sonrası B.A. bıçakla kendini yaraladı. İhbar üzerine bölgeye çok sayıda polis ekibi sevk edilirken, sokak sakinlerinin tepki gösterdiği olayda yaralı B.A. Battalgazi İlçe Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. K.D.’nin gözaltına alındığı olayda, bölgede inceleme yapan ekipler 1 adet tüfek ile 1 adet bıçak buldu. Olayla ilgili başlatılan tahkikat sürüyor.
17 Haziran 2024 Pazartesi - 10:25
Tartıştığı şahsa ait aracın lastiklerine bıçakla zarar veren genç mahalleyi karıştırdı
Malatya’da, bir genç tartıştığı şahsa ait aracın lastiklerine bıçakla zarar verdi. Durumu fark eden araç sahibi silahla havaya ateş açarken mahalle karıştı. Olay, gece yarısı Battalgazi ilçesi Merkez Beydağı Mahallesi’nde meydana geldi. İddiaya göre, Gümüş sokak içerisinde ikamet eden B.A. ile K.D. arasında henüz bilenmeyen bir nedenden dolayı çıkan tartışma sonrası B.A. bıçakla K.D.’ye ait kamyonun lastiklerine zarar verdi. Durumu fark eden K.D. tüfekle havaya ateş açarken, ikili arasında yaşanan arbede sonrası B.A. bıçakla kendini yaraladı. İhbar üzerine bölgeye çok sayıda polis ekibi sevk edilirken, sokak sakinlerinin tepki gösterdiği olayda yaralı B.A. Battalgazi İlçe Devlet Hastanesi’ne kaldırıldı. K.D.’nin gözaltı alındığı olayda, bölgede inceleme yapan ekipler 1 adet tüfek ile 1 adet bıçak buldu. Olayla ilgili başlatılan tahkikat sürüyor. (HE-LO-Y)
16 Haziran 2024 Pazar - 20:48
Malatya’da 4.4 büyüklüğünde deprem
Malatya’nın Akçadağ ilçesinde 4.4 büyüklüğünde deprem meydana geldi. AFAD tarafından açıklanan verilere göre, saat 20.24’te merkez üssü Malatya’nın Akçadağ ilçesi olan 4.4 büyüklüğünde deprem kaydedildi. Sarsıntı yerin 7 kilometre derinliğinde meydana geldi. Kent genelinde herhangi bir olumsuzluğun yaşanmadığı depremde bazı vatandaşlar panikle kendilerini sokağa attı.
16 Haziran 2024 Pazar - 17:02
Başkan Geçit: “Bayramlar sevgi bağlarının güçlendiği özel zamanlardır”
Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit, Şehir Mezarlığında kıldığı bayram namazı sonrasında vatandaşlarla bayramlaştı. Bayramın ilk günü çeşitli ziyaretlerde bulunan Başkan Geçit, “Bayramlar, hoşgörü ve sevgi bağlarının daha da güçlendiği özel zamanlardır” dedi. Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit, protokol üyeleriyle ile birlikte Kurban Bayramı namazını eda ettikten sonra vatandaşlarla bayramlaştı. Bayramlaşmadan sonra vatandaşlarla sohbet eden Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit, Türkiye’nin bütünlüğü için canlarını feda eden aziz şehitlerimizin kabirlerinin bulunduğu Malatya Şehitliğini ziyaret edip dua etti. Şehit aileleriyle bayramlaşarak sabırlar dileyen Başkan Geçit, daha sonra 6 Şubat 2023 tarihinde meydana gelen depremlerde hayatını kaybeden vatandaşlarımızın kabirlerinin bulunduğu deprem şehitliğini de ziyaret ederek, depremde yakınlarını kaybeden vatandaşlara da sabırlar diledi. Kurban Bayramında görev başında olan askerler ve polislerinde bayramını tebrik ederek kutlayan Başkan Geçit, Malatya Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Daire Başkanlığının yanı sıra Battalgazi Devlet Hastanesi de ziyaret ederek hem görev başında olan personellerin hem de tedavi gören hasta ve hasta yakınlarının bayramlarını tebrik edip, geçmiş olsun dileklerini paylaştı. Tüm vatandaşların ve İslam Âleminin Kurban Bayramını kutlayan Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit , “Şehir Mezarlığında kıldığımız bayram namazının ardından hemşehrilerimizin bayramlarını tebrik ettik. Malatyalıların, Yeşilyurtluların ve İslam Âleminin mübarek Kurban Bayramlarını en kalbi duygularımla tebrik ederek kutluyorum. Kurbanlarımızı keseceğiz ve bayramı hep birlikte idrak edeceğiz. Rabbim bu güzel birlikteliğimizi daim kılsın ve daha nice bayramları huzurla geçirmeyi nasip eylesin. Huzurun, sevginin, sağlığın ve bereketin arttığı nice bayramlarda hep birlikte olalım. Kurban Bayramı namazımızı hemşehrilerimizle birlikte kıldıktan sonra Milletvekillerimiz ve Belediye Başkanlarımızla birlikte şehitliklerimizi ziyaret ederek ülkemizin varlığı ve bağımsızlığı için şehadet şerbeti içen şehitlerimizin kabirlerine karanfil bırakarak dua ettik, şehit ailelerimize sabırlar diledik. Deprem şehitlik alanını da ziyaret ederek burada yakınlarını kaybeden hemşehrilerimizin acılarını paylaşmaya çalıştık, hep birlikte dua ettik. Onların her zaman yanlarında olduğumuzu bir kez daha ifade ettik. Rabbim ülkemizi ve milletimizi her türlü afet ve felaketlerden muhafaza eylesin. Şehitlerimizin ve hayatını kaybeden tüm vatandaşlarımızın mekânları cennet olsun, ailelerine sabırlar diliyorum. Bayramda görev başında olan askerlerimizin, polislerimizin, sağlık görevlilerimizin ve tüm çalışanlarımızın da bayramlarını kutluyorum.” diye konuştu. Ziyaretleri sırasında yakından ilgilendiği çocuklara bayram harçlıklarını veren Yeşilyurt Belediye Başkanı Prof. Dr. İlhan Geçit, vatandaşların Kurban Bayramı’nı huzur içinde geçirmeleri amacıyla belediyenin çeşitli tedbirler aldığını da kaydederek, görevlendirilen ekiplerin bayram boyunca vatandaşların hizmetinde olacağını söyledi.
16 Haziran 2024 Pazar - 16:21
İki grubun silahlı kavgasında kan aktı: 3 yaralı
Malatya’da aralarında husumet bulunan 2 grubun sokak ortasındaki silahlı kavgasında 3 kişi yaralandı. Yaralı 2 kişinin olay esnasında yoldan geçerken vurulduğu öğrenildi Olay öğle saatlerinde Battalgazi ilçesine bağlı Hanımınçiftliği Mahallesi Şükrü Zincirkıran Caddesi üzerinde meydana geldi. Aralarında husumet bulunan G.Ö., F.A., H.P., A.U., S.Ö., B.Ö. ve Y.A. isimli şahıslar arasında çıkan kavga karşılıklı silahların ateşlenmesi ile devam etti. Yaşanan olayda Y.A. ile olay yerinden geçen A.M.K. ve M.A.D. açılan ateş sonucu tüfek saçmalarının isabet etmesi ile yaralandı. Olay sonrasında bölgeye çok sayıda polis ekibi sevk edilirken olaya karışan tüm şüpheliler kısa sürede silahları ile birlikte yakalanarak gözaltına alındı. 3 yaralı ambulansla hastaneye kaldırılırken sağlık durumlarının iyi olduğu öğrenildi. Karşılıklı silahların çekildiğini kavga sonrası olay yeri inceleme ekipleri bölgede delil çalışması yaparken kavga ile ilgili inceleme başlatıldı.
16 Haziran 2024 Pazar - 12:25
Ölmeztoprak, görevi başındaki güvenlik güçlerinin bayramını kutladı
AK Parti Malatya Milletvekili İnanç Siraç Kara Ölmeztoprak, il merkezindeki polis ve jandarma kontrol noktasını ziyaret ederek görevi başındaki güvenlik güçlerinin bayramını kutladı. AK Parti Malatya Milletvekili İnanç Siraç Kara Ölmeztoprak Malatya-Elazığ karayolu uygulama noktasını ziyaret ederek görevi başındaki güvenlik güçlerinin bayramını kutladı. Kolluk amirlerinden yapılan çalışmalar ile bilgiler alan milletvekili Ölmeztoprak, “Sizlerin her daim görev başında hazır oluşu hepimize güven veriyor. Vatandaşımızın huzur ve refahına ciddi oranda katkı sağlıyor, huzur içerisinde bayramlarını geçirmelerini temin ediyorsunuz. Başarılı görevlerinizden dolayı hepinize çok teşekkür ediyor, hayırlı bayramlar diliyorum” dedi. Ölmeztoprak, bayram sürecinde çeşitli nedenlerden dolayı seyahate çıkacak vatandaşlara da uyarılarda bulunarak, trafik kurallarına uyulmasını istedi.
16 Haziran 2024 Pazar - 12:24
Bayramın ilk gününde kurban pazarında hareketlilik
Kurban Bayramı’nın birinci gününde Malatya Canlı Hayvan Pazarın’da hareketlilik yaşanıyor. Kurban ibadetlerini yerine getirmek için kurbanlık alımını bayramın ilk gününe bırakan vatandaşlar, Canlı Hayvan Pazarı’nda sıkı pazarlıklarla kurbanlarını alıyor. Büyük ve küçükbaş hayvanların satıldığı pazarda fiyatların biraz daha düşmesi umuduyla ilk gün pazara gelen vatandaşlar aldıkları kurbanlıklarını pazarda bulunan kesimhanelerde yada kendi yerlerine götürerek kesim işlemlerini gerçekleştiriyor. Polis ekiplerinin de dolandırıcılıklara karşı teyakkuzda olduğu pazarda bazı üreticiler getirdikleri tüm hayvanları satarken bazıları ise henüz istedikleri satışa ulaşamadıklarını söyledi. Fiyatların fazla düşmediği Pazarda kurbanlıkları satışa getiren besicilerden bazıları ise Malatya Büyükşehir Belediyesi’nden şikayetçi oldu. Önceki bayramlara göre bu bayram Büyükşehir Belediyesi’nin yetiştiricilerle ilgilenmediğini ve temizliğe önem vermediğini öne süren bazı yetiştiriciler bu durumdan dolayı tepkilerini dile getirdiler.
16 Haziran 2024 Pazar - 12:24
Başkan Taşkın, bayram namazı sonrası vatandaşlarla bayramlaştı
Battalgazi Belediye Başkanı Bayram Taşkın, Kurban Bayramı namazını Eskimalatya Namazgah’ta kılarak, namaz sonrası vatandaşlarla bayramlaştı. Battalgazi Belediye Başkanı Bayram Taşkın, Selçuklular döneminde yolcuların rahat bir şekilde namaz kılmaları için yol güzergahlarında yaptırılan Eskimalatya yolu üzerindeki Namazgah’ta Kurban Bayramı namazını vatandaşlarla birlikte eda etti. Yoğun bir kalabalık ile birlikte kılınan bayram namazı sonrasında vatandaşlarla bayramlaşan Başkan Taşkın, tüm İslam aleminin bayramını kutlayıp birlik ve beraberlik mesajı verdi. “Bayram paylaşmanın ve yardımlaşmanın sembolüdür” Kurban Bayramı’nın Türkiye ve İslam alemine barış ve huzur getirmesini dileyen Battalgazi Belediye Başkanı Bayram Taşkın, “Bugün burada, yüzyıllar önce Selçuklu atalarımızın yolculuk edenlerin ibadetlerini rahatça yapabilmeleri için inşa ettiği bu kıymetli eserde, o dönemlerin manevi atmosferini bugüne taşıyarak değerli hemşehrilerimizle birlikte namazımızı eda ettik. Bayramlar, bizleri bir araya getiren, aramızdaki sevgiyi, saygıyı ve hoşgörüyü pekiştiren, gönül bağlarımızı güçlendiren özel günlerdir. Bu manevi atmosferde, her birimizin yüreğindeki sevgi ve iyilik hisleri daha da artmakta, toplumsal bağlarımız güçlenmektedir. Kurban Bayramı, fedakârlığın, paylaşmanın ve yardımlaşmanın sembolüdür. Hz. İbrahim ve Hz. İsmail’in örnek alınarak gerçekleştirilen kurban ibadeti, bize sadakatin, teslimiyetin ve Allah’a olan bağlılığın en güzel örneklerinden birini sunmaktadır. Bu anlamlı ibadeti yerine getirirken, aynı zamanda muhtaç olanlara el uzatmanın, komşularımızla ve sevdiklerimizle paylaşmanın da huzurunu yaşamayı yüce Rabbimiz nasip etsin. Cenab-ı Hak’tan, kurbanlarımızı kabul etmesini, dualarımızı işitmesini ve bizleri hep birlikte daha güzel yarınlara kavuşturmasını niyaz ediyorum” dedi.
16 Haziran 2024 Pazar - 12:04
Malatya’da mezarlıklarda acı ve hüzün bir arada
6 Şubat depremlerinin yıktığı illerden biri olan Malatya’da bu bayram da mezarlıkta hüzün ve acı hakimdi. Yakınlarını depremde kaybeden afetzedelerin buruk bayramı yürekleri dağladı. Malatya’da afetzede vatandaşlar, sabahın ilk saatleriyle birlikte asrın felaketinde vefat edenlerin mezarlarının bulunduğu deprem mezarlığına akın ettiler. Kahramanmaraş merkezli depremlerde yaklaşık bin 237 kişinin vefat ettiği Malatya’da yakınlarını kaybedenlerin ilk durağı Şehir Mezarlığı oldu. Her bayram olduğu gibi bu bayram da depremde yakınlarını kaybeden vatandaşlar, sabahın erken saatlerinden itibaren ziyaret için mezarlığa geldiler. Mezarları sulayarak gözyaşları içerisinde dua eden depremzede vatandaşlar, yürekleri burktu. Depremde yakınları kaybeden aileler uzun süre kabir başında gözyaşı dökerken aradan geçen zaman rağmen acılarının halen dünkü gibi taze olduğunu söylediler. Malatya Şehir Mezarlığı’nda buruk bayramın geçtiği bir başka nokta da Şehitlik oldu. Çocuklarını vatan uğruna toprağa veren aileler de sabahın ilk ışıkları ile birlikte Malatya Şehitliği’ne gelerek dua etti, bir bayram daha çocuklarından ayrı yaşamanın acısını yaşadı.
16 Haziran 2024 Pazar - 12:04
Malatya’da vatandaşlar bayram namazı için camileri doldurdu
Malatya’da vatandaşlar sabahın ilk saatlerinde bayram namazı için camileri doldurdu. Malatya’da vatandaşlar bayram namazı dolayısıyla sabahın erken saatlerinde camilere akın etti. Dolan camilerde vatandaşlar, önce namazlarını kılıp ardından bayramlaşmalarını gerçekleştirdi. Geçen bayramda olduğu gibi bu bayram da resmi bayramlaşma Kernek Karagözlüler Camisinde bayram namazı sonrası yapıldı. Bayramlaşma törenine Vali Vekili Reşit Özer Özdemir, Emniyet Müdürü Arif Çankal, Jandarma Alay Komutanı Albay Ercan Altın ile vatandaşlar katıldı.
16 Haziran 2024 Pazar - 11:58
Acemi kasaplar iş başında
Malatya’da Kurban Bayramı’nın 1. gününde kurban kesmek isteyen acemi kasaplar yanlışlıkla kendilerini kesince soluğu acil servislerde aldı. Kurban Bayramı’nın 1. gününde tüm Türkiye’de olduğu gibi deprem bölgesi Malatya’da da acemi kasaplar kurban yerine yanlışlıkla kendilerini kesti. Bacağından, kolundan, ayağından, parmağından yaralanan acemi kasaplar Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne başvurdu. Bazı vatandaşlar da kurban tepmesi sonucu yaralanırken kendilerini yaralayarak hastaneye gelen vatandaşlar, yapılan tedavilerinin ardından taburcu edildi.
16 Haziran 2024 Pazar - 09:33
Uzmanından et tüketimiyle ilgili uyarı
Kurban Bayramı’nda sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Orhan Okşar, kurban etinin tüketilmeden 24 saat bekletilmesi uyarısı yaptı. Malatya’da görev yapan Diyetisyen Orhan Okşar, Kurban Bayramı’nda sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Kurban etinin kesildikten 24 saat sonra tüketilmesi gerektiğini belirten Okşar, et ile birlikte sebze tüketiminin önemine vurgu yaptı. “Bayram sürecinde güne kahvaltı ile başlamak daha doğru olacaktır” Günübirlik iki öğün yağ oranı az kırmızı et tüketiminin sağlık açısından daha uygun olacağını kaydeden Okşar, ”Kurban Bayramı sürecinde şerbetli tatlılar ile kırmızı etin çok fazla tüketileceği geniş sofraların yoğun olacağı bir bayram süreci geçireceğiz. Bu sürecin daha sağlık geçirebilmesi için günübirlik en fazla iki öğün yağsız et tüketimi önceliğimiz olmalı. Kurban kesimi sonrası hemen et tüketimine başlanmasını sağlıklı bulmuyoruz çünkü kurban etinin 24 saat dinlendirilerek tüketilmesi lazım. Et tüketimi ile birlikte sebze tüketimi de çok önemlidir. Bunun yanı sıra bayram süreci içerisinde güne kahvaltı ile başlamakta daha doğru bir uygulama olacaktır. Sağlık daha güzel bir bayram geçirilmesi adına günübirlik en fazla bir porsiyon et tüketimini öneriyoruz” diye konuştu.
Daha Fazla Yükle
GERİ BİLDİRİM
Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.
Gönder