SAĞLIK Haberleri - İhlas Haber Ajansı

17 Şubat 2026 Salı - 09:40 Uzmanından iftar sofraları için sağlıklı beslenme önerileri Ramazan’da iftarda yapılan beslenme hatalarının kan şekeri dengesizliğine ve mide sorunlarına neden olabileceğine dikkat çeken Diyetisyen Şeyma Dinç, "Aşırı yağlı ve kızartılmış yiyecekler, şeker oranı yüksek tatlılar, gazlı içecekler ve çok tuzlu besinlerden uzak durulmalıdır. Bu tür besinler kan şekeri dengesizliğine ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir" dedi. İstinye Üniversitesi Hastanesi Liv Hospital Bahçeşehir’den Diyetisyen Şeyma Dinç, Ramazan ayında uzun süren açlığın ardından yapılan iftarın büyük önem taşıdığını belirterek, doğru besin seçimi ve tüketim sırasının sindirim sistemi ve kilo kontrolü açısından belirleyici olduğunu söyledi. "İftarda tüketilebilecek besinler" Ramazan ayında iftar öğününün içeriğine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Dyt. Dinç, "Izgara, haşlama veya fırında pişirilmiş et, tavuk ya da balık gibi protein kaynakları iftarda mutlaka yer almalıdır. Vitamin, mineral ve lif açısından zengin sebze yemekleri ile salatalar bu öğüne eklenmelidir. Yoğurt ve ayran gibi süt ürünleri sindirimi destekleyici özellikleri nedeniyle tercih edilebilir. Hurma gibi kan şekerini dengeli şekilde yükselten besinler de iftarda tüketilebilir. Aşırı yağlı ve kızartılmış yiyecekler, şeker oranı yüksek tatlılar, gazlı içecekler ve çok tuzlu besinlerden uzak durulmalıdır. Bu tür besinler kan şekeri dengesizliğine ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir" diye konuştu. "İftara su ve çorba içerek başlayın" İftarda besin tüketim sırasının önemli olduğuna dikkat çeken Dyt. Dinç, "İftara önce su içilerek, ardından hafif bir çorba tüketilerek başlanmalıdır. Çorba sonrası kısa bir ara verilmesi sindirimi olumlu etkiler. Daha sonra ana yemekle birlikte lif kaynağı olan sebze yemeği ya da bol salata tüketilmelidir. Tatlı ise ana yemekten 1-2 saat sonra yenmelidir" dedi. "Şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edin" İftardan sonraki süreçte hafif beslenmenin önemine değinen Dyt. Dinç, "Bu dönemde ağır, yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Şerbetli tatlılar yerine meyve veya az şekerli sütlü tatlılar tercih edilmelidir. Yoğurt, kuruyemiş veya tam tahıllı küçük atıştırmalıklar uygun ara öğün seçenekleri olabilir. Ayrıca sıvı alımı sürdürülmeli, şekerli ve gazlı içeceklerle fazla kafein sınırlandırılmalıdır" açıklamasında bulundu. "Tok tutan besinler" Tok tutma süresi uzun olan besinlerin genellikle protein, lif ve sağlıklı yağ içeriği yüksek gıdalar olduğunu belirten Dyt. Dinç, "Yumurta, peynir, kırmızı et, tavuk, balık ve kurubaklagiller protein açısından zengindir. Tam buğday ekmeği, yulaf, bulgur, sebze ve meyveler lif içeriği yüksek besinlerdir. Zeytin, avokado, ceviz, badem ve fındık ise sağlıklı yağ kaynakları arasında yer alır" ifadelerini kullandı. "Sahur ve iftar menüsü" Kişiye göre değişmekle birlikte örnek bir menü paylaşan Dinç, şu önerilerde bulundu: "Sahur: 1-2 adet yumurta Beyaz peynir veya lor peyniri 5-6 adet zeytin 2 tam ceviz Bol yeşillik, domates, salatalık 1-2 dilim tam buğday ekmeği İftar: 1 bardak su ve 1 adet hurma 1 kâse çorba 5-10 dakika aradan sonra; ızgara, fırın veya haşlama et, tavuk ya da balık Zeytinyağlı sebze yemeği veya bol salata 3-4 yemek kaşığı bulgur pilavı veya makarna 1 kase yoğurt veya cacık." "Ramazan’da sağlıklı beslenme önerileri" Ramazan ayında dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken Dinç, "Protein ağırlıklı beslenilmeli, tam buğday ekmeği, yulaf ve bulgur gibi kompleks karbonhidratlar tercih edilmelidir. Tuzlu ve çok baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalı, basit şeker ve paketli gıdalar sınırlandırılmalıdır. Kızartma yerine haşlama, ızgara veya fırın yöntemleri kullanılmalı ve gün içinde yeterli su içilmelidir" dedi. "Ramazan’da sık yapılan beslenme hataları" Ramazan ayında yapılan yanlışlara da değinen Dyt. Dinç, "Sahuru atlamak, iftarda hızlı ve aşırı miktarda yemek yemek, çok baharatlı ve tuzlu besinler tüketmek ve yetersiz sıvı almak en sık yapılan beslenme hataları arasındadır" diye konuştu. Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin, gün boyu aç kalan vücudun ihtiyaç duyduğu besin ögelerinin doğru şekilde alınmasını sağladığını belirten Dyt. Dinç, "Sebze, protein ve yeterli sıvı alımını içeren bilinçli bir beslenme düzeni hem Ramazan süresince hem de uzun vadede sağlığın korunmasına ve yaşam kalitesinin artmasına katkı sağlar" diye konuştu.

16 Şubat 2026 Pazartesi - 17:16 Kepez’de 7 hekimli Fatma Numan Sır ASM ve ASHİ hizmete açıldı Kepez’in Beşkonaklılar Mahallesi’nde yapımı tamamlanan 7 hekimli Fatma Numan Sır Aile Sağlığı Merkezi ve Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu düzenlenen törenle hizmete açıldı. Yeni sağlık yatırımı, vatandaşların sağlık hizmetlerine erişimini kolaylaştırırken mahallenin sağlık altyapısına da önemli bir katkı sunacak. Antalya Valisi Hulusi Şahin’in katılımıyla gerçekleştirilen açılış töreninde konuşan hayırsever Salih Sır, böyle anlamlı bir hayra vesile olmaktan dolayı duyduğu mutluluğu dile getirdi. Beşkonaklılar Mahallesi Muhtarı Mehmet Daban ise emeği geçenlere teşekkür ederek, ilçeye kazandırılan yeni yatırımların artarak devam etmesi temennisinde bulundu. Kepez ilçesi şanslı Antalya İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Behzat Özkan, "Bu memlekette kim taş taş üstüne koyuyorsa Allah ondan bin kere razı olsun" dedi. Aile hekimliğini bir gömleğin ilk düğmesi olarak tanımlayan Prof. Dr. Özkan, sağlık hizmetlerinin temel basamağında aile hekimliğinin çok önemli bir rol oynadığını vurguladı. Kepez’in çok özellikli bir yer olduğunu belirten Özkan, konuşmasını şöyle sürdürdü: "Kepez’in aile hekimliğine kayıtlı nüfusu 642.636’dır. 57 aile sağlığı merkezi ve 238 aile hekimi ile birinci basamak sağlık hizmeti verilmektedir. Her bir aile hekimine düşen nüfus ortalama 2.700 kişidir. Kepez ilçesi şanslı; Kepez Belediye Başkanı var, il sağlık müdürlüğü çok güzel projeler üretiyor ve burada eşgüdüm içinde birlikte çalışıyoruz" dedi. Kepez’in Sütçüler Mahallesi’nde 9 birimli Aile Sağlığı Merkezi, Sağlıklı Hayat Merkezi, 112 Acil Sağlık İstasyonu binasının önümüzdeki günlerde açılacağını, Kültür Mahallesi’nde 9 birimli ASM, SHM ve 112 Acil Sağlık İstasyonu ile Kepez Teomanpaşa da 6 birimli ASM ve 112 Acil Sağlık Merkezi’nin proje aşamasında olduğunu bildirdi. Antalya’da 15 hayırseverle protokol imzalandığını bunun 13 tanesinin Kepez ilçesi için olduğunu söyledi. Kocagöz: "İnsanı yaşat ki devlet yaşasın" Kepez Belediye Başkanı Mesut Kocagöz de, Fatma Numan Sır Aile Sağlığı Merkezi ve Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu’nun hayırlara vesile olması dileğinde bulundu. Kepez Belediyesi’nin sosyal belediyecilik ilkesiyle bu yatırımlar için yer temininden çevre düzenine kadar birçok hizmeti yerine getirdiğini belirterek, desteklerinden dolayı Antalya Valisi Hulusi Şahin, İl Sağlık Müdürü Prof.Dr. Behzat Özkan ve hayırsever Sır ailesine teşekkür etti. Antalya Valisi Şahin ve İl Sağlık Müdürü Prof.Dr. Özkan’ın her temel atmaya, her açılışa gelerek yanlarında olduklarını dile getiren Başkan Kocagöz, "Bizi hiç yalnız hissettirmediler. Biz bütün kurumlarla işbirliği içinde çalışıyoruz. Hepimizin ortak paydası insan. O parti bu parti demeden, hizmet veriyoruz. İnsanı yaşat ki devlet yaşasın. Bizim hedefimiz bu" dedi. Sağlık en kıymetli hazine Sağlığın bir toplumun en temel hakkı ve en kıymetli hazinesi olduğunu belirten Başkan Kocagöz, "Güçlü bir toplum, sağlıklı bireylerle, bilinçli ailelerle ve erişilebilen sağlık sistemi ile mümkündür. Temennimiz bu merkezin kapısından giren her vatandaşımızın güler yüzle karşılanması, güvenli hizmet alması ve sağlığına kavuşarak ayrılmasıdır. Biliyorum ki özveriyle çalışacak doktorlarımız, hemşirelerimiz ve sağlık çalışanlarımıza şimdiden teşekkür ediyorum" diye konuştu. Kepez için 11 sağlık protokolü Kepez’deki sağlık yatırımlarına değinen Başkan Kocagöz, "Bugüne kadar 11 protokol yaptık. 4 Aile Merkezi temeli atıldı, 2 aile sağlığı merkezi açıldı. Antalya’nın en büyük ilçesi olan Kepez gün geçtikçe daha da büyümektedir. Antalya’da nüfus artış oranı yüzde 1.2 iken, Kepez’in nüfus artışı yüzde 2.1’dir. Hep diyoruz; Antalya’nın geleceği Kepez, işte buda bunu ispatlıyor. Antalya buraya göç ediyor. Muratpaşa ile aramızdaki fark 140 bini geçti. Nüfus artınca ihtiyaçlar çoğalıyor. Artan nüfus demek daha fazla hizmet, daha fazla yatırım demektir. Sağlıktan eğitime kadar her alanda yatırımlarımızı sürdürüyoruz" dedi. Kuzeyyaka Mahallesi’ndeki 15 dönümlük arazinin Milli Eğitim Bakanlığı’na tahsis edilmesi hususunun belediyenin şubat ayı meclis gündemine taşındığını da hatırlatarak, Kepez’e kazandırılacak yeni eğitim yatırımının sinyalini verdi. Başkan Kocagöz, "Kepez Belediyesi olarak insanımızı ilgilendiren her konuda bu bizim işimiz değil deyip kenara çekilmiyoruz, elimizi taşın altına koyuyoruz ve koymaya da devam edeceğiz " diyerek sözlerini tamamladı. Vali Şahin:"Kepez ile örnek çalışma yürütüyoruz" Açılış töreninde konuşan Antalya Valisi Hulusi Şahin de, yine Kepez’de çok kıymetli bir eseri birlikte açmanın mutluluğunu yaşadıklarını dile getirerek, "Antalya’nın sağlık yatırımlarında pek çok şehirden ayrıştığını belirterek; "Bu başarıda yerel yönetimlerin bize verdiği destek çok belirleyici. Çünkü arsa üretimi yapmadığınız takdirde ne kadar paranız da olsa başaramazsınız. Bu konuda Kepez ile çok örnek bir çalışma yürütüyoruz" dedi. Vali Şahin, desteklerinden dolayı Kepez Belediye Başkanı Mesut Kocagöz, İl Sağlık Müdürü Prof. Dr. Behzat Özkan ve hayırsever Sır ailesine teşekkür etti. Konuşmaların ardından Fatma Numan Sır Aile Sağlığı Merkezi ve Acil Sağlık Hizmetleri İstasyonu kurdele kesimiyle hizmete açıldı.

16 Şubat 2026 Pazartesi - 16:49 Gece artan eklem ağrıları "kireçlenme" habercisi olabilir Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Erhan Şükür, gece artış gösteren eklem ağrılarına karşı uyarılarda bulundu. Özel Adatıp Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Erhan Şükür, gün içinde hareketle baskılanan ağrıların, gece vücudun dinlenmeye geçmesiyle daha belirgin hale gelebildiğini belirtti. Bu durumun uyku kalitesini ve günlük yaşamı olumsuz etkilediğini vurgulayan Şükür, "Kireçlenme, iltihaplı eklem hastalıkları, eklem çevresi yumuşak doku problemleri ve bazı romatizmal durumlar gece ağrılarıyla ilişkilendirilebilir. Bu ağrılar sadece eklemi etkilemekle kalmaz, uyku bölünmelerine yol açarak günlük yaşam kalitesini de düşürebilir" dedi. Prof. Dr. Şükür, gece uykudan uyandıran ağrılara sabahları belirgin tutukluk, eklemlerde şişlik veya hareket kısıtlılığının eşlik etmesi durumunda vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiğini kaydetti. Şükür, "Gece uykudan uyandıran ağrılara; sabahları belirgin tutukluk, eklemlerde şişlik veya hareket kısıtlılığı eşlik ediyorsa değerlendirme süreci geciktirilmemelidir. Erken dönemde yapılan ortopedik muayene, ağrının altındaki nedenlerin doğru şekilde tespit edilmesine ve sürecin yönetilmesine katkı sağlar" diye konuştu.

16 Şubat 2026 Pazartesi - 16:31 OMÜ’de yenilenen Merkezi Sterilizasyon Ünitesi hizmete alındı Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi’nde, Merkezi Sterilizasyon Ünitesi (MSÜ) yenilenerek hizmete alındı. 2026 yılı itibarıyla tamamlanan çalışma ile ünitenin fiziki alanı ve cihaz kapasitesi artırıldı. OMÜ bünyesinde 2011 yılında 450 metrekare alanda hizmet vermeye başlayan eski ünitenin yerine, bin metrekare kapalı alana sahip yeni bir merkez kuruldu. Hastanede aktif olarak hizmet veren 28 ameliyathanenin yanı sıra servis ve polikliniklerin sterilizasyon işlemleri de bu merkezde gerçekleştiriliyor. Yapılan yatırım kapsamında cihaz parkurunda da artış sağlandı. Buhar sterilizatör sayısı 4’ten 7’ye, yıkama-dezenfeksiyon cihazı sayısı ise 4’ten 8’e çıkarıldı. Hassas malzemeler için kullanılan hidrojen peroksit sterilizatör sayısı 2’ye yükseltilirken, etilen oksit sistemi korunarak kullanılmaya devam ediliyor. Ünitede günlük ortalama bin adet barkodlu cerrahi set ve bohçanın hazırlık ve takip işlemleri gerçekleştiriliyor. Hastaneden edinilen bilgiye göre, cerrahi hizmetlerin ve hasta güvenliğinin önemli unsurlarından biri olan Merkezi Sterilizasyon Ünitesi’nin uluslararası standartlara uygun şekilde yeniden yapılandırıldığı belirtildi. Artan ameliyathane kapasitesi ve modern tıbbi ihtiyaçlara cevap verecek şekilde planlanan yeni ünitenin, hastanenin sterilizasyon süreçlerini tek merkezden yürüttüğü ifade edildi. "Güçlü bir teknolojik altyapı ile yeniden hizmete açıldı" OMÜ Rektörü Prof. Dr. Fatma Aydın, "Sağlık hizmetlerinin kalitesini belirleyen en önemli faktörlerden biri, tanı ve tedavilerin yanı sıra sistemin güvenli ve sürdürülebilir olmasıdır. Sterilizasyon üniteleri de hastanemizin görünmeyen ancak bu unsurlarda önemli rol oynayan birimlerinden biridir. Hem çalışan sağlığı hem de hastalarımızın ve sistemin güvenliği açısından sterilizasyon üniteleri çok önemli görevler üstleniyor. Tanı ve tedavi süreçlerinde, komplikasyonların önlenmesinde önemli rol oynuyor. Hastane yatış sürelerini kısaltıyor, operasyon sürelerini azaltıyor ve güvenli bir ortam oluşturuyor. Barkod sistemi ile olası riskler önceden tespit ediliyor ve hızlıca önlem alınabiliyor. 2011 yılında açılan bu ünitemiz, şimdi genişletilerek kapasitesi artırıldı, modernize edildi ve güçlü bir teknolojik altyapı ile yeniden hizmete açıldı" dedi. Tıp Fakültesi Başhekimi Prof. Dr. Ünsal Özgen ise "Benim açımdan önemli olan, ihtiyaca cevap vermekti. İhtiyacımız; teknolojik olarak yenilenmek, kapasite artışına cevap vermek ve dünya standartlarını yakalamaktı. Bu üç hedefe de ulaştık" diye konuştu.

16 Şubat 2026 Pazartesi - 16:11 Yeni doğan bebeklerde erken nörolojik değerlendirmenin hayati önem taşıyor Denizli Tekden Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Yasin Levend Özçelik, yeni doğan bebeklerde erken nörolojik değerlendirmenin hayati önem taşıdığını belirterek, özellikle ailesinde doğumsal beyin ve omurga hastalığı öyküsü bulunanların mutlaka uzman kontrolünden geçmesi gerektiğini vurguladı. Özel Denizli Tekden Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Yasin Levend Özçelik, doğumsal beyin ve konjenital hastalıklar hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Doğumsal beyin ve omurga hastalıklarının anne karnındaki gelişim sürecinde ortaya çıktığını belirten Özçelik, bu hastalıkların bir kısmının doğumdan hemen sonra fark edilebildiğini, bazılarının ise ilerleyen dönemlerde belirti verdiğini ifade etti. Yeni doğan bebeklerin mutlaka nörolojik değerlendirmeden geçirilmesi gerektiğini vurgulayan Özçelik, "Özellikle yeni doğan çocuklarımızın ileride daha ciddi sorunlarla yüzleşmemesi, kalıcı sakatlıklara yol açabilecek problemlerle karşılaşmaması için erken dönemde muayene büyük önem taşımaktadır. Bu ilk değerlendirmeleri çocuk hekimleri yapmaktadır. Ancak daha hassas ve nadir görülen hastalıklar açısından dikkatli olunmalıdır" dedi. Aile öyküsünün önemine dikkat çeken Özçelik, ailesinde doğumsal beyin ya da omurga hastalığı bulunan bireylerin daha titiz davranması gerektiğini belirterek, "Bu tür hastalıkların akrabalarda görülmesi durumunda, çocuk sahibi olmadan önce ve doğum sonrasında beyin cerrahisi uzmanı tarafından kontrol yapılmasını tavsiye ediyoruz" diye konuştu. Erken tanının çocukların geleceği açısından hayati olduğunun altını çizen Özçelik, erken dönemde tespit edilen pek çok hastalığın uygun tedavi ve takip ile ileride oluşabilecek ciddi nörolojik sorunların ve kalıcı hasarların önüne geçebileceğini sözlerine ekledi.

16 Şubat 2026 Pazartesi - 15:55 Diyetisyen Zelal Ürek, SANKO Üniversitesi Hastanesi’nde Diyetisyen Zelal Ürek, SANKO Üniversitesi Hastanesi’nde danışanlarını kabul etmeye başladı. Diyetisyen Ürek, 2013-2022 yılları arasında SANKO Üniversitesi Hastanesi’nde yeni doğan yoğun bakımda hemşire olarak görev yaptı. 2017-2021 yılları arasında SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde lisans eğitimini tamamlayarak ‘diyetisyen’ unvanını aldı. 2023 yılından bu yana SANKO Üniversitesi Hastanesi’nde diyetisyen olarak görev yapan Ürek, Şubat 2026 itibarıyla Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde danışanlarını kabul etmeye başladı. Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi Diyetisyeni de olan Ürek, hastalıklarda beslenme tedavisi, diyabette beslenme, sporcu beslenmesi, kilo alma ve kilo verme programları, besin intoleranslarına yönelik beslenme planlaması, çocukluk çağı beslenmesi, gebelik ve emzirme döneminde beslenme ile yaşlılık dönemine özgü beslenme alanlarında danışmanlık hizmeti sunmaktadır. Sağlık alanında önceki yıllarda gerçekleştirdiği hemşirelik hizmetinin de olumlu katkılarıyla diyetisyen olarak bütüncül, bilimsel ve bireye özgü bir yaklaşımla danışanlarını kabul etmektedir.

16 Şubat 2026 Pazartesi - 14:39 Alanya’da prostat büyümesi tedavisinde Holep dönemi Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesinde, iyi huylu prostat büyümesi (BPH) tedavisinde kullanılan en ileri tekniklerden biri olan HoLEP (Holmium Lazer Enükleasyon Prostat) cerrahisi, Alanya’da ilk kez başarıyla gerçekleştirildi. Alanya Eğitim ve Araştırma Hastanesi, gelişen teknolojiyi yakından takip ederek insan sağlığı adına en güncel yöntemleri uygulamaya devam ediyor. Bu kapsamda hastanede görevli Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi (ALKÜ) Üroloji Kliniği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ali Akkoç ve klinik ekibi, iyi huylu prostat büyümesi (BPH) tedavisinde kullanılan en ileri tekniklerden biri olan HoLEP (Holmium Lazer Enükleasyon Prostat) cerrahisini Alanya’da ilk kez başarıyla gerçekleştirdi. İdrar yapmada zorlanma şikâyetiyle takip edilen 68 yaşındaki A.A. isimli hastaya yapılan tetkiklerin ardından HoLEP ameliyatı önerildi. Hastanın onayının alınması sonrasında operasyon, kapalı yöntemle ve yüksek enerjili holmium lazer teknolojisi kullanılarak başarıyla tamamlandı. Güncel ve bilimsel gelişmeler yakından takip ediliyor Konuya ilişkin değerlendirmede bulunan Prof. Dr. Ali Akkoç, "Üroloji kliniği olarak güncel ve bilimsel gelişmeleri yakından takip ediyor, hastalarımıza en uygun ve etkin tedavi seçeneklerini sunmayı önemsiyoruz. HoLEP cerrahisi; prostat dokusunun lazer yardımıyla kapsül seviyesinden tamamen ayrılarak çıkarılmasına imkan tanıyan, her boyuttaki prostata uygulanabilen ve etkili sonuçlar sunan modern bir yöntemdir. Bu yöntemin uygulanabilmesi; ileri düzey cerrahi deneyimin yanı sıra güçlü bir teknolojik altyapı ve özellikli cerrahi ekipmanlar gerektirmektedir. Daha az kanama, kısa kateter süresi ve hızlı iyileşme gibi avantajları sayesinde doğru hasta grubunda yüz güldürücü sonuçlar vermektedir. Bu yöntemin artık hastanemizde uygulanabiliyor olması bizler için gurur vericidir." ifadelerini kullandı. Tedavi seçenekleri genişletildi Prof. Dr. Akkoç ayrıca, "Bu cerrahi yöntemin uygulanabilmesi için gerekli teknolojik altyapının hastanemize kazandırılmasında emeği geçen herkese teşekkür ederiz. Sağlanan bu imkân, kliniğimizin tedavi seçeneklerini daha da genişletmiştir" dedi. Üroloji kliniği hekimleri, anestezi ekibi ve ameliyathane çalışanlarının koordineli çalışmasıyla gerçekleştirilen operasyon, Alanya’da prostat büyümesi tedavisinde uygulanan cerrahi yöntemlere önemli bir yenilik kazandırmış oldu.

16 Şubat 2026 Pazartesi - 14:28 Ramazanda hazımsızlığa demirhindi şerbeti Kayseri’de 13 yıldır aktarıcılık yapan Muhammet Hanzala Altun; Ramazan ayında iftar sonrası yaşanan hazımsızlığa karşı önerilerde bulunarak; "Hazımsızlık gibi rahatsızlıklara ramazan şerbetleri öneriyoruz, vatandaşlarımız demirhindi şerbeti içilebilir" dedi. Ramazan ayının kış mevsimine denk gelmesi nedeniyle yaz aylarına oranla daha az susuzluk hissedileceğini belirten Altun, yine de gün içerisinde su tüketilememesi ve iftarda bir anda ağır yemekler yenilmesi nedeniyle hazımsızlık yaşanabildiğini söyledi. Hazımsızlık şikâyetine karşı demirhindi şerbetini tavsiye eden Altun; "Ramazan yaklaşıyor ve kışa denk geldi. Yaz kadar susuzluk yaşamayacak olsak da gün içerinde su tüketemediğimiz ve bir anda ağır yemekler yediğimiz için hazımsızlıklar yaşanıyor. Hazımsızlık gibi rahatsızlıklara ramazan şerbetleri öneriyoruz, vatandaşlarımız demirhindi şerbeti içilebilir. İçine narçiçeği ve tarçın katılarak gün içinde kaybetmiş olduğumuz sıvıyı dengelemek için kullanılır. Ayrıca kabızlık tarzı bir durum yaşanacak olursa da rezene, anason, kişniş tavsiye ediyoruz. Bu gıdaların düzenli olarak tüketilmesini öneriyoruz. Orucu açtıktan sonra sahura kadar bol miktarda sıvı tüketilmeli. Suyun içine tarçın atılabilir veya demirhindi şerbeti, hibiskus şerbeti, mor reyhan şerbeti yapıla bilir bu gıdaların tüketilmesi bağırsaklara ve hazımsızlığa faydalı olacağını sunuyoruz" şeklinde konuştu.

16 Şubat 2026 Pazartesi - 14:13 Ramazan ayında reflü artıyor: Uzmanından sahur uyarısı Medipol Sağlık Grubu, Ramazan ayında sağlığın korunması, kronik hastalıkların yönetimi ve doğru beslenme alışkanlıklarının ele alındığı ’Ramazan ve Sağlık Paneli’ni düzenledi. Dikkat edilmesi gereken noktaların multidisipliner bir bakış açısıyla ele alındığı panelde, oruç süresince artan reflü şikayetinin önüne geçmek için sahurdan hemen sonra uyumamak gerektiği belirtildi.

16 Şubat 2026 Pazartesi - 14:08 Ramazan ayında reflü artıyor: Uzmanından sahur uyarısı Medipol Sağlık Grubu, Ramazan ayında sağlığın korunması, kronik hastalıkların yönetimi ve doğru beslenme alışkanlıklarının ele alındığı "Ramazan ve Sağlık Paneli’ni düzenledi. Dikkat edilmesi gereken noktaların multidisipliner bir bakış açısıyla ele alındığı panelde, oruç süresince artan reflü şikayetinin önüne geçmek için sahurdan hemen sonra uyumamak gerektiği belirtildi. Ramazan ayının sağlık üzerindeki etkileri ve oruç sürecinde dikkat edilmesi gerekenler, Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nde düzenlenen ‘Ramazan ve Sağlık Paneli’nde masaya yatırıldı. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun’un moderatörlüğünde gerçekleşen panelde; iç hastalıkları, nefroloji, gastroenteroloji, ruh sağlığı ve beslenme alanındaki deneyimli uzmanlar, ramazanı sağlıklı geçirmek için önemli uyarı ve önerilerde bulundu. Ramazanda sağlıktan ödün vermeden ibadet edilmeli Panelin moderatörlüğünü üstlenen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, ramazan ayının hem ruhsal hem de fiziksel olarak dengeli geçirilmesi gerektiğini vurguladı. Hastaların oruç tutma konusunda zaman zaman ısrarcı olabildiğini belirten Boztosun, sağlık faktörünün her şeyden önce geldiğini ifade ederek, "Sağlığımızı tehlikeye sokmayacaksa elbette oruç tutulabilir. Ancak önceliğimiz her zaman sağlığımız olmalı. Ramazanda kurulan zengin sofralar ve uzun süren sohbetler fazla yemek tüketimine yol açabiliyor. Dengeli beslenme ve egzersiz ihmal edilmemeli. İbadet ederken sağlıktan ödün verilmemesi gerekiyor" dedi. Prof. Boztosun, herkes için huzurlu ve sağlıklı bir Ramazan temennisinde bulundu. Yaşlılarda oruç bireysel olarak değerlendirilmeli İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Sevgi Aras, Türkiye’de ortalama yaşam süresinin uzamasıyla birlikte yaşlı nüfusun arttığına dikkat çekerek, yaşlanmaya bağlı fizyolojik değişimlerin Ramazan ayında daha yakından takip edilmesi gerektiğini belirtti. Ağız kuruluğu, görme ve koku alma problemleri gibi durumların yaşlılıkla birlikte sık görülebildiğini ifade eden Prof. Dr. Aras, vücudun su ihtiyacı devam etmesine rağmen su içme isteğinin azalabildiğini söyledi. Yaşlılığın beslenme açısından da çeşitli zorlukları beraberinde getirdiğini vurgulayan Prof. Dr. Aras, oruç tutma kararının mutlaka bireysel sağlık durumuna göre değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi. Orucun faydalarına dikkat çeken Prof. Dr. Aras, ancak bu sürecin hekim kontrolünde ve bilinçli şekilde yönetilmesinin önem taşıdığını ifade etti. "Suyu zamana yayarak tüketin" Nefroloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şehmus Özmen, ramazanda su tüketiminin önemine vurgu yaparak, "Ramazanda suyu belli bir miktarı hesap ederek içmek gerekiyor. İki litreyi iftar-sahur arasına sığdırmamız gerekiyor. İftarda yarım litre, arada bir litre, sahurda da yarım veya 1 litre tüketilmesinin daha sağlıklı olduğunu söyleyebilirim. Su tüketme kısmı herkes için önemli ama kronik böbrek hastalığı olanlar için çok daha önemli. Çünkü böbrekler suya daha bağımlı oluyor ve su eksikliği onlarda bir hasara neden olabiliyor. Hastalıkların kötüleşmesine neden olabiliyor" dedi. "Kabızlığın önüne geçmek için lifli gıdalar tüketin" Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Esin Korkut, ramazan süresince mide sorunlarının önüne geçilmesi için önemli tavsiyelerde bulundu. İftarda hızlı yemek yemenin midede ağırlık, şişkinlik ve reflü yakınmaları oluşturacağını belirten Korkut, "İftarı bir çorba veya bir bardak ılık suyla açmak gerekir. Hızlı hızlı yemek değil, bolca çiğneyerek, yavaş yavaş yemek önemli. Küçük molalarla, çorbadan sonra sofrada 10 dakikalık bir sohbet molası iyi gelecektir. Lif oranını mutlaka artırmak gerekiyor. Çünkü ramazan süresince beraberinde kabızlık yaşanıyor. Ağır yemekler önermiyoruz. Daha çok sebze ağırlıklı, fırında pişmiş gıdalar ve balık gibi proteinler öneriyoruz" dedi. Ramazanda çay, kahve yerine bitki çayı önerisi Ramazanda su içmenin önemini hatırlatan Prof. Dr. Korkut, çay, kahve gibi içeceklerin suyun yerine geçmeyeceğini hatırlatarak, "Rezene çayı, kekik çayı gibi bitki dostu mide çaylarını ön plana almak gerekir" uyarısında bulundu. Korkut, kahvaltı benzeri sahur önerisinde bulunarak yumurta, zeytin, peynir gibi gıdalar tüketilmesini önerdi. Reflü tarzında yakınmaların çok sık yaşandığını belirten Korkut, özellikle sahurdan sonra hemen uyumanın bu şikayetlere neden olduğunu belirtti. Korkut, "Sahurdan sonra hemen yatmamayı, en azından yarım saat, bir saat oturmayı öneriyoruz. İş koşulları nedeniyle bunu sağlamak mümkün olmayabiliyor. Reflü yastıkları ya da yatak başını bir 30 cm yükseltip sol yana yatmayı reflü hastalarına önerebiliriz" diye konuştu. Oruç ruhsal dayanıklılığı artırıyor Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Taha Can Tuman, ramazan ayında tutulan orucun yalnızca fiziksel değil, ruhsal açıdan da önemli katkılar sağladığını belirtti. Oruç tutmanın stresi azalttığını, dikkat ve hafıza üzerinde olumlu etkiler oluşturduğunu ifade eden Doç. Dr. Tuman, bu sürecin ruhsal dayanıklılığı artırdığını söyledi. Uzun süreli açlığın bazı bireylerde depresyona karşı koruyucu etki gösterebildiğini dile getiren Doç. Dr. Tuman, ancak bu dönemde uyku düzeninin bozulabildiğine dikkat çekti. İftar ve sahur saatlerinin mümkün olduğunca düzenli tutulması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Tuman, gün içerisinde yapılacak kısa süreli uykuların zihni dinlendirdiğini ve uzun vadede ruh sağlığını olumlu etkilediğini belirtti. Ramazan ayının aynı zamanda aile ve sosyal bağları güçlendiren özel bir dönem olduğuna işaret eden Doç. Dr. Tuman, bu sürecin manevi yönünün ruh sağlığına önemli katkılar sunduğunu ifade etti. Doğru sıralama kilo kontrolünü belirliyor Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, ramazan ayında kilo alımının temel nedeninin fazla kalori tüketimi olduğunu belirterek, kişinin oruç tutmasına rağmen kilo almaya devam etmesinin genellikle yanlış beslenme sıralamasından kaynaklandığını söyledi. İftarda sebze ve protein ağırlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Çelebi, yemeğe pilav gibi karbonhidrat ağırlıklı besinlerle başlamanın kilo artışına zemin hazırlayabileceğini ifade etti. Düşük kalorili ancak besleyici gıdaların tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Çelebi, çorba tüketiminin ardından 10-15 dakika ara vererek ana yemeğe geçmenin tokluk kontrolü açısından faydalı olduğunu belirtti. Öğünlere avokado gibi sağlıklı yağ kaynaklarının eklenmesinin uzun süre tok kalmaya yardımcı olacağını dile getiren Çelebi, tam buğday ekmeğinin de tercih edilmesini önerdi.

16 Şubat 2026 Pazartesi - 14:07 Mardin’de HOLEP yöntemiyle 3 büyük prostat ameliyatı başarıyla gerçekleştirildi Mardin Eğitim ve Araştırma Hastanesinde ileri lazer teknolojisine dayalı HOLEP yöntemi ilk kez uygulanarak 3 prostat ameliyatı başarıyla gerçekleştirildi. Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Süleyman Sağır, yöntemin özellikle büyük hacimli prostatlarda etkili sonuç verdiğini söyledi. Yaklaşık bir aydır idrar yapamama şikayeti bulunan ve sondalı olarak yaşamını sürdüren bir hastaya da bu yöntemin uygulandığını belirten Uzm. Dr. Sağır, hastanın prostatının büyük olması nedeniyle kanamaya yol açtığını ve kan sulandırıcı ilaç kullandığını ifade etti. Hastaneye kısa süre önce kazandırılan HOLEP cihazı sayesinde bu tür vakaların artık kapalı yöntemle ve güvenli şekilde tedavi edilebildiğini vurgulayan Uzm. Dr. Sağır, şöyle konuştu: ’’Hastanemizin aldığı HOLEP cihazı ile hastamızın ameliyatını yapmayı uygun bulduk. 60 yaş üzeri hastalarımızda genellikle prostat sorunları ortaya çıktığından dolayı ve 60 yaş üzeri yeterli prostat cerrahi düşündüğümüz hastaların hepsinde uygulanabilir. Ameliyatı gayet güzel geçti ameliyattan sonra da genellikle açık cerrahi ameliyatlarda normalde bir hafta yatırdığımız hastaları HOLEP cihazı sayesinde yarın taburcu etmeyi düşünüyoruz" Başhekim Yardımcısı Dr. Akif Kaya da cihazın kısa süre önce hastaneye kazandırıldığını belirterek, "Yaklaşık bir ay önceden aldığımız HOLEP cihazı sayesinde hastanemizde artık daha kısa bir süre içerisinde bu prostat ameliyatlarına yapıp hastalarımıza daha kısa sürede taburcu etme imkanı sağladık. Bize bu imkanları sağladıkları için sağlık Bakanlığımıza Mardin Valiliğimize ve il sağlık müdürlüğümüze çok teşekkür ediyoruz" dedi. Ameliyat edilen hastanın kızı Şükriye Dalmaz ise operasyonun başarılı geçtiğini kaydederek, "Ameliyatı güzel geçti. Riskli diyorlardı kimse yapmıyordu. Hocamızdan Allah razı olsun ameliyatı güzel geçse gerçekten bu kadar güzel geçmesini beklemiyorduk" şeklinde konuştu.

GERİ BİLDİRİM