Bursa
İnsanlık tarihi Bursa’da masaya yatırıldı
13 Şubat 2026 Cuma - 11:08:20
Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Aktopraklık Arkeoloji söyleşilerinde insanlık tarihine dair pek çok ezberi değiştiren Göbeklitepe ve Karahantepe kazıları konuşuldu.
Bursa Büyükşehir Belediyesi Kent Tarihi, Tanıtım ve Turizm Dairesi Başkanlığı tarafından düzenlenen ’Aktopraklık Arkeoloji Söyleşileri’nin 6. buluşmasında ‘Mitlerin Doğuşu: Göbeklitepe - Karahantepe’ ele alındı. Aktopraklık kazılarına da uzun yıllar başkanlık yapan Prof. Dr. Necmi Karul’un konuşmacı olduğu Merinos Tekstil ve Sanayi Müzesi Galeri Alanı’ndaki programa, tarih ve arkeoloji meraklıları büyük ilgi gösterdi.
İnsanlık tarihine yön veren önemli arkeolojik keşiflerin kapsamlı bir şekilde ele alındığı programda, Şanlıurfa’daki Göbeklitepe ve Karahantepe kazılarının ortaya koyduğu iz üzerinden neolitik dönemin inanç dünyasına, toplumsal örgütlenme biçimlerine ve yerleşik hayata geçiş sürecine dair önemli bilgiler paylaşıldı.
Göbeklitepe ve Karahantepe’nin, insanlık tarihine dair bilinen pek çok ezberi değiştirdiğini vurgulayan Prof. Dr. Necmi Karul, bu alanların yalnızca arkeolojik açıdan değil, insanlık düşüncesinin ve ortak yaşam kültürünün gelişimi bakımından da büyük önem taşıdığını ifade etti. Anıtsal yapıların inşa sürecinin, erken dönem insan topluluklarının iş birliği, planlama ve ortak inanç sistemleri etrafında bir araya gelebildiğini gösterdiğini belirten Karul, inanç, ritüel ve sembolizmin toplumsal yapının şekillenmesindeki rolüne dikkat çekti.
Söyleşide ayrıca, arkeolojik kazıların bilimsel yöntemleri, elde edilen izlerin değerlendirilme süreçleri ve bu keşiflerin dünya arkeoloji literatüründeki yeri de ele alındı. Program soru cevap bölümüyle sona ererken; söyleşi dizisini büyük bir ilgiyle takip eden arkeoloji meraklıları, kültür ve tarih alanındaki çalışmalarından dolayı Bursa Büyükşehir Belediyesi’ne ve Başkan Mustafa Bozbey’e teşekkür etti.
13 Şubat 2026 Cuma - 11:08
Büyükşehir’den hayvancılığa güçlü destek
Bursa’da kırsal kalkınmaya büyük önem veren Büyükşehir Belediyesi, yem desteğiyle hayvan yetiştiricilerine nefes olmaya devam ediyor.
Bursa Büyükşehir Belediyesi, kırsal kalkınmayı desteklemeye ve hayvansal üretimin sürdürülebilirliğini güçlendirmeye devam ediyor. Kırsal Hizmetler Dairesi Başkanlığı tarafından hayata geçirilen proje kapsamında İnegöl, Yenişehir ve İznik ilçelerinde 1 ile 5 arası büyükbaş hayvana sahip üreticilere yüzde 100 hibe ile kaba yem (mısır silajı) desteği sağlandı.
Artan yem maliyetlerinin küçük ve orta ölçekli işletmeler üzerindeki yükünü hafifletmeyi amaçlayan Büyükşehir Belediyesi, İşletme Tescil Belgesi bulunan ve ziraat odaları tarafından bildirilen her üreticiye 830 kilogram ağırlığında 1 balya destek sağladı.
Hayvan yetiştiricileri, artan yem maliyetleri karşısında kendilerine önemli bir destek sağlayan Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey’e teşekkür etti.
13 Şubat 2026 Cuma - 11:01
Başkan Bozbey Avrupa’da tarihi kent modelini inceledi
Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey, Tarihi Kentler Birliği tarafından Portekiz ve İspanya’ya düzenlenen teknik inceleme programına katılarak Avrupa’daki tarihi kent uygulamalarını yerinde inceledi.
Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin üyesi olduğu Tarihi Kentler Birliği tarafından 11-15 Şubat tarihleri arasında Portekiz ve İspanya’da teknik inceleme programı düzenleniyor. MBB ve Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey de Tarihi Kentler Birliği ve Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş ve üye belediyelerin başkanlarıyla birlikte teknik gezide yer aldı.
Portekiz’den sonra ispanya
Başkan Mustafa Bozbey ve beraberindekiler, tarihi ve kültürel mirasın korunması, başarılı uygulama örneklerinin yerinde incelenmesi ve tarihi kentlerde yürütülen çalışmaların değerlendirilmesi amacıyla gerçekleştirilen program kapsamında Lizbon Belediye Başkanı Carlos Moedas ile bir araya geldi. Başkan Mustafa Bozbey ve heyet, daha sonra İspanya’nın Cordoba, Sevilla ve Granada kentlerinde de teknik gezi ve inceleme yapacak.
Bilgi ve deneyim paylaşımı
Program kapsamında yerel yönetim uygulamaları, tarihi kentlerin korunması ve yaşatılmasına yönelik çalışmalar, deprem hazırlıkları, mimari zenginlikler ve şehircilik yaklaşımları başlıklarında teknik saha gözlemleri yapılacak. Kültürel ve teknik gezilerle birlikte tarihi kentlerin korunmasına ilişkin uygulamalar, yerel yönetim politikaları ve sürdürülebilir kent yönetimi konularında bilgi ve deneyim paylaşımı sağlanacak.
13 Şubat 2026 Cuma - 10:50
Yazın kurumak üzereydi, Uludağ’ın karlarıyla yeniden coştu
Bursa’nın kayalıklar arasına gizlenmiş doğa harikası Saitabat Şelalesi, bu yıl Uludağ ve eteklerine düşen yağışların iyi olmasıyla yeniden coştu.
Kestel ilçesine bağlı Saitabat Şelalesi, doğal güzelliği ve orman içinde temiz havasıyla hem Bursa’nın hem Marmara Bölgesi’nin önemli turizm merkezleri arasında yer alıyor.
Ormanın içinde, yeşillikler arasındaki şelaleyi görmek için gelenler, civarda bulunan kafelerde oturup bölgeye özgü köy kahvaltısıyla yöresel lezzetlerin tadına bakabiliyor, Uludağ’dan gelen soğuk suda yetiştirilen balıklardan yiyebiliyor, atlı gezinti yapabiliyor.
Geçen yıl yağışların az olması, Uludağ’a karın az düşmesi, kuraklık ve aşırı sıcak gibi nedenlerle suyu ciddi oranda azalan ve hatta kuruma tehkilesi geçiren Saitabat Şelalesi, özlenen sesine ve güzelliğine yeniden kavuştu.
Kanyon içinde biriken suların oluşturduğu, kayalıklar arasına gizlenmiş doğa harikası Saitabat Şelalesi, bu yıl Uludağ ve eteklerine düşen yağışların iyi olmasıyla yeniden coşkuyla akmaya başladı.
İstanbul, Kocaeli, Yalova, Balıkesir ve Bilecik gibi yakın yerler başta olmak üzere ülkenin birçok yerinden ziyaretçi çeken Saitabat Şelalesi’nde ilkbaharda suyun daha çok olması bekleniyor.
Bölge halkından ve işletmecilerinden olan Kemal Akçay, geçen yaz Uludağ’a kar yağışının az olmasıyla Saitabat Şelalesi’nin en kötü dönemlerinden birini yaşadığını söyledi.
Kuruma noktasına gelen şelalenin şu anda coşkuyla akmasının kendilerini mutlu ettiğini dile getiren Akçay, "İlkbaharda daha çok su olacağını düşünüyoruz. Önceki yıllarda daha gür akıyordu ama bunu da suyun sesini de özledik. Şimdi bile İstanbul’dan birçok yerden turist geliyor şelaleyi görmeye. Uludağ’ın eriyen kar suları ile kaynak suları toplanıp kayalar arasından kanyondan buraya ulaşıyor. İnşallah hep böyle coşkulu akar" diye konuştu.
08 Şubat 2026 Pazar - 10:20
Bursa’da sağanak yağış tarımı vurdu
Bursa’da etkili olan sağanak yağmur, tarım arazilerini vurdu. Hasadı bekleyen karnabaharlar, çamurlar içinde kaldı.
Bursa’nın Karacabey ilçesi Gazi Mahallesi Bayıraltı mevkiinde etkili olan yağmur sonrası sel meydana geldi. Sel sularının tarım arazilerine dolmasıyla karnabahar ekili tarlalarda ciddi hasar oluştu. Çiftçi tarafından kaydedilen görüntülerde, karnabaharların tamamen çamur içinde kaldığı ve ürünlerin büyük bölümünün zarar gördüğü kaydedildi.
Uzun yıllar şubat ayı yağış ortalaması metrekareye 75 kilogram olan Bursa’da özellikle tarım alanlarındaki yağışlar etkili oldu. Tarımsal üretimin önemli merkezlerinden olan Karacabey’de (Bayramdere Göleti verileriyle) 1-3 Şubat’ta, metrekareye 73 kilogram yağış düştü.
Karacabeyli üretici çamura bulanan karnabaharın görüntülerini paylaştı.
Traktörle tarlasına gelen bazı vatandaşların da, tarlaların sular altında kaldığını cep telefonlarıyla kaydetti.
Sel nedeniyle mahsulün kullanılamaz hale geldiği belirtilirken, çiftçi yaşanan durumun kendisini maddi zarara uğrattığını ifade etti.
Bölgede yağışların ardından tarım arazilerindeki hasarın boyutunun belirlenmesi için çalışma yapılması bekleniyor.
08 Şubat 2026 Pazar - 10:19
Komşuların çöp bidonu tartışması kameraya yansıdı
Bursa’nın Nilüfer ilçesinde çöp bidonunun yeri nedeniyle iki yaşlı komşu arasında tartışma çıktı. Uzun süre devam eden sözlü atışma çevrede bulunan vatandaşların cep telefonu kamerasına yansıdı.
Olay, Nilüfer ilçesine bağlı Özlüce Mahallesi’nde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, evin önünde bulunan çöp bidonunun nereye konulacağı konusunda anlaşmazlık yaşayan yaşlı adam ile kadın arasında tartışma başladı. Taraflar bir süre karşılıklı olarak tartışmayı sürdürdü.
Çevrede bulunan vatandaşlar yaşanan anları cep telefonu ile kayda aldı. Olayda herhangi bir yaralanma ya da fiziki müdahale yaşanmadığı öğrenilirken, tartışma bir süre sonra sona erdi.
08 Şubat 2026 Pazar - 10:17
İnegöl’ün en özel başkanı
Bursa’nın İnegöl ilçesi Belediyesinin "+1 Başkanı" down sendromlu Can Ahmet Haymana, belediye personelinin gözdesi oldu. 3 yıldır görev alan Haymana, belediye müdürlüklerinin yanı sıra esnafları da denetliyor.
Bursa’nın İnegöl ilçesinde down sendromlu 29 yaşındaki Can Ahmet Haymana, 3 yıl önce belediyenin sosyal sorumluluk projesi kapsamında Belediye Başkanı Alper Taban’ın makamının yanında oluşturulan "Başkan +1" ofisinde görevler üstleniyor.
Hafta içi her gün takım elbisesini giyip belediyeye gelerek sorumluluk ve misyon üstlenen Haymana, toplantılara katılmasının yanı sıra esnafları da denetliyor. Belediye personeline moral veren Haymana, personeller tarafından çok seviliyor.
Can Ahmet Haymana, "Belediye Başkanımız Alper Taban’ı çok seviyorum, o da beni seviyor. Herkese hizmet için çalışıyoruz. İnegöl Belediyesinde 3 yıldır çalışıyorum." dedi.
Belediye Başkanı Alper Taban ise, "Can Ahmet İnegöl Belediyesi personelimiz kendisi, sağ olsun İnegöl belediye başkanı olmayla ilgili talebini bizlere iletmişti. Bize sağ olsun ailesiyle görüştük, o görüşme neticesinde de İnegöl Belediyesi’ne her gün düzenli olarak gelmesini sağladık. Tüm ekip arkadaşlarımızla uyumlu çalışıyor, ahenkli çalışıyor. Kendisi tabi özellikle ilk geldiği zamanda bizde merak içindeydik. Acaba bir uyum olacak mı ya da bizim bir faydamız olacak mı? Ya da onda bir gelişme olacak mı gibi. Birbirimizi gözlemledik ve bugün itibarıyla çok mutluyum yaklaşık 3 yıl oldu. Çok projeler yapıyoruz tabi ama bu bizim için en anlamlısı oldu diyebilirim. Her gün düzenli bir şekilde takım elbisesini giyiyor, hazırlığını yapıyor. Belediyemize geliyor, arkadaşlarımızla gördükleriyle selamlaşıyor. Yani bizden bir farkı yok ve günün sonunda bize de ciddi anlamda bir görev insanı olduğunu hissettirdi. İşte ne görev verilirse yerine getiriyor. İlk önce tabi onu biraz daha özel kalem gibi değerlendirmiştik kurumumuzda sonrasında da artı bir başkan olarak görevlendirmiş olduk. Sağ olsun o da bunun hakkını vererek o bilinçle, o gayretle çalışmaya devam ediyor. Can Ahmet’i çok seviyoruz, çok değer veriyoruz. Bizim kıymetlimiz. İnşallah o kendisi istediği sürece bu ilişkiyi karşılıklı götüreceğiz." ifadelerini kullandı.
08 Şubat 2026 Pazar - 10:13
Sultan Dağları’ndaki kar Eber Gölü ve kiraza umut oldu
Afyonkarahisar’ın Çay ilçesinden Konya’nın Akşehir ilçesine ve Isparta’ya kadar uzanan Sultan Dağları’ndaki beyaz örtü, kuraklık nedeniyle kuruma riski bulunan Eber Gölü ve bölgedeki kiraz üreticilerine umut oldu.
Efsanelere de konu olan, Yeşilçiftlik beldesi ya da Doğancık köyünden bir gelinin dağa kaçmasından ve orada ölmesinden sonra efsaneleşen 100 kilometre uzunluğundaki Sultan Dağları’nın en yüksek zirvesi 2610 rakımlı olan Gelincik Kaya Tepesi... Bunu 2519 metre rakımlı Toprak Tepe ve 2063 rakımlı Kırkkaya Tepe izliyor.
Çay, Sultandağı ve Akşehir ilçeleri boyunca uzanan Sultan Dağları, bu yıl ülkenin birçok bölümünde etkili olan yağıştan nasibini aldı.
Son yıllarda rastlanmayan ölçüde karla kaplanan ve beyaz örtüsüyle büyüleyen Sultan Dağları’ndaki yüklü kar, kuraklık nedeniye kuruma riski bulunan Eber Gölü ve bölgedeki kiraz, vişne, elma ve diğer tarım ürünlerini üreten çiftçilere umut oldu.
Halen devam eden yağmurların etkisiyle canlanma görülen Eber Gölü’ndeki su miktarının, karların erimesiyle ilkbaharda göle gelecek suyla birlikte daha da artması bekleniyor.
Son yıllarda kuraklık nedeniyle kuruma riski taşıyan ve alınan birçok önleme rağmen ciddi bir iyileşme görülmeyen göldeki bu durum, meyve üretimi açısından önem taşıyor.
Akşehir ve Eber Gölü havzasında yetiştirilen, onlarca ülkeye ihraç edilen dünyanın en kaliteli kiraz ve vişnesi, bölge tarımı ve ülke ekonomisine büyük katkı sağlıyor.
Göllerin yok olması, bölge iklimini bozacağından ve ürün kalitesini etkiyeceğinden özellikle Eber Gölü’nün korunması ve kurtarılması, hem kırsal yaşam, hem çiftçi refahı hem de milyonlarca dolar döviz girdisi sağladığı için ülke ekonomosi açısından büyük önem taşıyor.
Bu çerçevede, Eber Gölü’ne gelecek her damlanın büyük önemi varken Sultan Dağları’ndaki kar yükü yüzleri güldürüyor.
Bölgede dron çekimleri yapan Ali Çetinkaya da Sultan Dağları’nın zirvesini, karla beyaza bürünen ormanlık alanlarını havadan görüntüledi.
08 Şubat 2026 Pazar - 10:10
Sultan Dağları’ndaki kar Eber Gölü ve kiraza umut oldu
Afyonkarahisar’ın Çay ilçesinden Konya’nın Akşehir ilçesine ve Isparta’ya kadar uzanan Sultan Dağları’ndaki beyaz örtü, kuraklık nedeniyle kuruma riski bulunan Eber Gölü ve bölgedeki kiraz üreticilerine umut oldu. Efsanelere de konu olan, Yeşilçiftlik beldesi ya da Doğancık köyünden bir gelinin dağa kaçmasından ve orada ölmesinden sonra efsaneleşen 100 kilometre uzunluğundaki Sultan Dağları’nın en yüksek zirvesi 2610 rakımlı olan Gelincik Kaya Tepesi... Bunu 2519 metre rakımlı Toprak Tepe ve 2063 rakımlı Kırkkaya Tepe izliyor. Çay, Sultandağı ve Akşehir ilçeleri boyunca uzanan Sultan Dağları, bu yıl ülkenin birçok bölümünde etkili olan yağıştan nasibini aldı. Son yıllarda rastlanmayan ölçüde karla kaplanan ve beyaz örtüsüyle büyüleyen Sultan Dağları’ndaki yüklü kar, kuraklık nedeniye kuruma riski bulunan Eber Gölü ve bölgedeki kiraz, vişne, elma ve diğer tarım ürünlerini üreten çiftçilere umut oldu. Halen devam eden yağmurların etkisiyle canlanma görülen Eber Gölü’ndeki su miktarının, karların erimesiyle ilkbaharda göle gelecek suyla birlikte daha da artması bekleniyor. Son yıllarda kuraklık nedeniyle kuruma riski taşıyan ve alınan birçok önleme rağmen ciddi bir iyileşme görülmeyen göldeki bu durum, meyve üretimi açısından önem taşıyor. Akşehir ve Eber Gölü havzasında yetiştirilen, onlarca ülkeye ihraç edilen dünyanın en kaliteli kiraz ve vişnesi, bölge tarımı ve ülke ekonomisine büyük katkı sağlıyor. Göllerin yok olması, bölge iklimini bozacağından ve ürün kalitesini etkiyeceğinden özellikle Eber Gölü’nün korunması ve kurtarılması, hem kırsal yaşam, hem çiftçi refahı hem de milyonlarca dolar döviz girdisi sağladığı için ülke ekonomosi açısından büyük önem taşıyor. Bu çerçevede, Eber Gölü’ne gelecek her damlanın büyük önemi varken Sultan Dağları’ndaki kar yükü yüzleri güldürüyor. Bölgede drone çekimleri yapan Ali Çetinkaya da Sultan Dağları’nın zirvesini, karla beyaza bürünen ormanlık alanlarını havadan görüntüledi. (ZA-İHS)
08 Şubat 2026 Pazar - 09:53
Bursa’da depo yangını, korku dolu anlar yaşattı
Bursa’nın Osmangazi ilçesinde boş bir depoda çıkan yangın paniğe neden oldu. Alevler, itfaiye ekiplerinin hızlı müdahalesiyle büyümeden kontrol altına alındı.
Yangın, Osmangazi ilçesine bağlı Kemerçeşme Mahallesi’nde saat 21.30 sıralarında meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, mahallede bulunan boş bir depoda henüz belirlenemeyen bir nedenle yangın çıktı. Depodan yükselen dumanları gören vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine itfaiye ekipleri sevk edildi. Kısa sürede olay yerine ulaşan ekipler, yangına müdahale ederek alevleri kontrol altına alarak söndürdü.
Olayda can kaybı ya da yaralanma yaşanmadığı öğrenilirken, yangının çıkış nedenine ilişkin inceleme başlatıldı.
08 Şubat 2026 Pazar - 09:51
Hatalı dönüş ve yüksek hız kazaya sebep oldu
Bursa’da dönüş yapmak isteyen otomobil ile motosikletin çarpışması sonucu meydana gelen kazada motosiklet sürücüsü yaralandı.
Kaza, merkez Osmangazi ilçesine bağlı Güneştepe Mahallesi’nde pazar alanı karşısında meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, cadde üzerinde seyir halinde olan otomobil, sola dönüş yapmak istediği sırada kendi şeridinde hızlı şekilde ilerleyen motosikletle çarpıştı. Motosiklet, otomobilin sağ ön kapısına çarptıktan sonra hızın etkisiyle aracın üzerinden savrularak yere düştü. İhbar üzerine olay yerine sağlık ekipleri sevk edildi. Yaralı motosiklet sürücüsüne ilk müdahale olay yerinde yapıldı.
Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.
08 Şubat 2026 Pazar - 09:50
Bursa’da trafikte kameraya yansıyan küçük jest yürekleri ısıttı
Bursa’nın Nilüfer ilçesinde trafikte yaşanan anlamlı bir an, bir aracın kamerasına yansıdı.
Merkez Nilüfer ilçesi FSM Bulvarı üzerinde yaya yolunda karşıya geçmek için bekleyen bir genç, kendisine yol vermeden ilerleyen bir aracın ardından, arkadan gelen başka bir sürücünün durarak yol vermesiyle geçiş yaptı. Genç, kendisine yol veren sürücüye teşekkür etmek amacıyla eliyle kalp işareti yaparak karşılık verdi.
Araç kamerasına yansıyan bu kısa an, trafikte empati ve saygının küçük bir davranışla bile ne kadar anlamlı olabileceğini ortaya koydu. Görüntüler, yoğun şehir trafiğinde insani değerlerin hâlâ yaşatıldığını bir kez daha gösterdi.
08 Şubat 2026 Pazar - 09:47
Hatalı dönüş ve yüksek hız kazaya sebep oldu
Bursa’da dönüş yapmak isteyen otomobil ile motosiklet çarpıştı. Kazada motosiklet sürücüsü yaralandı. Kaza, merkez Osmangazi ilçesine bağlı Güneştepe Mahallesi’nde pazar alanı karşısında meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, cadde üzerinde seyir halinde olan otomobil, sola dönüş yapmak istediği sırada kendi şeridinde hızlı şekilde ilerleyen motosikletle çarpıştı. Motosiklet, otomobilin sağ ön kapısına çarptıktan sonra hızın etkisiyle aracın üzerinden savrularak yere düştü. İhbar üzerine olay yerine sağlık ekipleri sevk edildi. Yaralı motosiklet sürücüsüne ilk müdahale olay yerinde yapıldı. Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.
08 Şubat 2026 Pazar - 09:44
Otobüsün arkasına tutunan çocuklar yürekleri ağza getirdi
Bursa’da seyir halindeki belediye otobüsünün arkasına tutunan çocuklar yürekleri ağza getirdi. Tehlikeli yolculuk, vatandaşlar tarafından endişeyle izlendi.
Olay, merkez Yıldırım ilçesi Millet Mahallesi Yunus Emre Bulvarı üzerinde meydana geldi. Cadde üzerinde ilerleyen belediye otobüsünün arkasına tutunan çocuklar, bir süre bu şekilde yolculuk yaptı. Otobüs hareket halindeyken arkada asılı şekilde ilerleyen çocukları gören vatandaşlar panik yaşadı.
Çocukların tehlikeli hareketleri cep telefonu kameralarına da yansırken, durumun hem kendi can güvenliklerini hem de trafik güvenliğini riske attığı görüldü.
08 Şubat 2026 Pazar - 09:40
Akciğer sağlığı için önemli 10 gıda
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, insan vücudunun yiyecekleri yakıt olarak kullandığını ifade ederek akciğer sağlığı için taze sebze ve meyve yemenin önemli olduğunu söyledi.
İnsan vücudunun yiyecekleri yakıt olarak kullandığını ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, "Gıdaların vücutta yakıta dönüştürülmesi sürecine metabolizma denir. Oksijenle beraber işlenen gıdaların doğru metabolize olması için sağlıklı solunum sistemine ihtiyacı vardır. Sağlıklı ve çeşitli seçilen besinler ile oluşturulan dengeli bir beslenme planı sağlıklı nefes almayı ve akciğer sağlığını korumayı destekler.
Karbonhidratlar metabolize olurken daha çok, yağlar ise daha az karbondioksit üretirler. Bu sebeple solunum sıkıntısı yaşayan kişilerin daha düşük karbonhidratlı ve daha yüksek yağlı diyet uygulamaları daha rahat nefes almalarını sağlar. Akciğer sağlığını korumak için, taze meyve sebze tüketimi, antioksidanlardan zengin vitamin-mineral alımı, yeterince sıvı tüketimi ile ideal kilonun korunması önemlidir" diye konuştu.
Medicana Bursa Hastanesi Diyetisyen Hande Güngör, akciğer sağlığı için 10 besin grubunu şöyle sıraladı;
"Lif bakımından zengin olan arpa, yulaf ve mercimek gibi gıdalar, B vitamini, magnezyum, selenyum ihtiva eder. Bu gıdalar akciğer sağlığını destekler. Taze sebzeler, yüksek lif ve flavanoid içeriği sayesinde akciğer fonksiyonunu iyileştiren pancar, biber, kabak, domates, kırmızı lahana, pazı gibi besinlerin aynı zamanda KOAH ve akciğer kanseri riskini azalttığı tespit edilmiştir. Taze meyveler, özellikle elma, yaban mersini gibi yüksek antosiyanin ile akciğerlerin oksidatif hasardan korunmasına katkı sağlar. Fonksiyonel gıdalar, yüksek antioksidan, antiinflamatuar içerikleri ile zerdeçal, yeşil çay, kahve ve kakao gibi gıdalar damar sağlığına katkıda bulunarak akciğer fonksiyonları üzerinde olumlu etki gösterir. Omega-3 kaynağı besinler, hamsi, sardalya, deniz somonu gibi besinlerin kaynakları olan omega-3 ün yeterli alımı, hava yolu damar geçirgenliğini arttırarak akciğer sağlığını korur. Kuruyemişler, özellikle selenyumun en zengin kaynaklarından olan brezilya cevizi, yüksek antioksidan içeriğiyle solunum ve vücut direnci fonksiyonlarını iyileştirici etki gösterdiği bilinmektedir. Yoğurt, kalsiyum, fosfor ve selenyum açısından zengin olması sebebiyle KOAH riskini azalttığı tespit edilmiştir. Zeytinyağı, yüksek polifenol içeriği ile akciğer fonksiyonlarının bozulmasıyla seyreden solunum hastalıklarına karşı koruyucu olduğu ifade edilmiştir. Antioksidan yönünden zengin vitaminler ve mineraller, yüksek antioksidan etki gösteren C ve E vitaminin yeterli alımı akciğer fonksiyonunu destekler. Su, akciğer fonksiyonlarının sürdürülmesi için önemli bileşenlerden olan mukus yapısının korunması için yeterli miktarda su gerekir. Kilo başına 30-33 miligram su tüketimi kişinin günlük sıvı ihtiyacını karşılamasını sağlar. İdeal kiloyu koruyarak dengeli ve yeterli bir beslenme planı uygulayan kişilerin hastalık riski azalır, enfeksiyonlara karşı direnci artar, vücut direnci sistemi güçlenir."
07 Şubat 2026 Cumartesi - 23:36
Bursa’da seyir halindeki araç alevlere teslim oldu
Bursa’nın Karacabey ilçesinde seyir halindeyken alev alan araç kullanılamaz hale geldi.
Karacabey ilçesine bağlı Gölecik Mahallesi girişinde seyir halindeki bir otomobil, henüz bilinmeyen bir nedenle yanmaya başladı. Kısa sürede alevlere teslim olan araç, yangın sonrası kullanılamaz hale geldi. Olayda ölen ya da yaralanan olmazken, yangının çıkış sebebinin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.
