SAĞLIK - 14 Ekim 2025 Salı 16:07

Türkiye’de 30 bin insan tromboz sebebiyle hayatını kaybediyor

A
A
A
Türkiye’de 30 bin insan tromboz sebebiyle hayatını kaybediyor

Hematoloji Uzmanı Dr. Zafer Serenli Yeğen, Türkiye’de her yıl 30 bin kişi tromboz hastalığı sebebiyle hayatını kaybettiğini söyledi.


Uzmanlar, tromboz yani kan pıhtılaşmasını modern çağın en ağın en yaygın ve tehlikeli sağlık sorunlarından biri olarak nitelendiriyor. Her yıl dünyada 30 milyon, Türkiye’de ise 30 bin insan tromboz sebebiyle hayatını kaybediyor. Doruk Sağlık Grubu Nilüfer Hastanesi Hemotoloji Uzmanı Dr. Zafer Serenli Yeğen, "Milyonlarca insanın yaşamını etkileyen damar tıkanıklıklarına karşı toplumsal bilinç oluşturmalıyız. Her yıl milyonlarca insan tromboz sebebiyle yaşamını yitiriyor. Bu sayı, meme ve akciğer kanserinden ölen hasta sayısı toplamından daha fazladır. Pıhtı yaş, cinsiyet ve ırk ayrımı yapmadan herkesi etkileyebilir. Uzun süre hareketsizlik, pıhtı oluşumu için önemli bir risk faktörüdür" dedi.


Düzenli kontrol ve sağlıklı yaşam


Tromboza karşı erken tanı ve uygun tedavinin hayati önem taşıdığına dikkati çeken Dr. Serenli Yeğen, tromboz riskini arttıran faktörleri şu şekilde sıraladı:


"Hareketsizlik, obezite ve sağlıksız beslenme, sigara kullananma, cerrahi operasyonlar ve hastanede uzun süreli yatış, kanser hastalıkları ve tedavileri ileri yaş, genetik faktörler, gebelik vehormon replasman tedavileri,östrojen içeren doğum kontrol haplar tromboz riskini artırıyor. Peki, trombozdan korunmak mümkün mü? Elbette ki mümkün. Araştırmalar pıhtıya bağlı ölümlerin en az yarısının önlenebilir olduğunu gösteriyor. En önemlisi sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek. Düzenli fiziksel aktivite yaparak hareketsiz yaşamdan kaçınmak, sağlıklı beslenmek: Bol sebze-meyve tüketmek, şeker ve tuz alımını kısıtlamak, bol su içmek, sigaradan uzak durmak, uzun süre hareketsiz kalmamak, özellikle uzun yolculuklarda düzenli hareket etmek ve kilo kontrolüne önem vermek. Bununla birlikte ailenizde erken yaşta kalp hastalığı, ani ölüm, diyabet veya kolesterol yüksekliği gibi sorunlar varsa, mutlaka hekiminizle görüşerek risk değerlendirmesi yaptırmalısınız."


Bunlar Da İlginizi Çekebilir
İstanbul Zihinsel dayanıklılığın yeni rehberi: İçindeki Sesi Sustur CANiK Academy Direktörü, akademisyen ve SAT Komandosu Dr. İsmail Dut, operasyonel saha deneyimini ve akademik birikimini "İçindeki Sesi Sustur" adlı kitabında bir araya getirdi. Elma Yayınevi tarafından Mart 2026’da yayımlanan ve 144 sayfadan oluşan eser, zihinsel dayanıklılık ve kişisel performans alanında dikkat çeken bir kaynak olarak raflardaki yerini aldı. Gerçek görevlerden, zorlu eğitim süreçlerinden ve hayatın kırılma anlarından beslenen "İçindeki Sesi Sustur", yalnızca bir anı kitabı değil; aynı zamanda zorluklar karşısında ayakta kalmanın ve zihinsel gücü yönetmenin sistematik bir anlatımını sunuyor. Dr. İsmail Dut’un yaşam yolculuğundan izler taşıyan eser, çocukluk hayallerinden başlayarak disiplin, kararlılık ve azimle şekillenen bir başarı hikâyesini gözler önüne seriyor. Dut’un yaklaşımı net bir şekilde ortaya konuyor: "SAT olmak bir unvan değil, bir kimliktir ve ömür boyu taşınır." Kitap, fiziksel sınırların ötesinde zihinsel dayanıklılığın belirleyici rolünü vurgularken, okuyucuya ilham veren gerçek deneyimlerle ilerliyor. Zor anlarda zihinsel kontrol mümkün mü? İçindeki Sesi Sustur, yalnızca bir hikâye anlatmakla kalmıyor; aynı zamanda günümüzün en kritik sorularına da yanıt arıyor. Zor anlarda zihinsel kontrol nasıl sağlanır? İçimizdeki "vazgeç" diyen ses nasıl susturulur? Baskı altında doğru karar vermek mümkün mü? Disiplin nasıl kalıcı bir karaktere dönüşür? Kitapta yer alan yaklaşım, insan performansının temel belirleyicisinin fiziksel güçten ziyade zihinsel dayanıklılık olduğu fikrine dayanıyor. Eserin en dikkat çekici yönlerinden biri, askeri eğitim ve operasyonel tecrübelerden çıkarılan derslerin sivil hayata uyarlanabilir şekilde aktarılması. Bu yönüyle kitap; iş dünyasından spora, eğitimden liderliğe kadar geniş bir okuyucu kitlesine hitap ediyor. Alanında önemli isimler de kitabı şu sözlerle değerlendiriyor: "Zor anlarda ayakta kalmayı ve vazgeçmemeyi öğreten güçlü bir eser." Dr. İsmail Dut’un İçindeki Sesi Sustur kitabı, okuyucularına güçlü ve net bir mesaj veriyor: "Hayat, vazgeçmeyenlerin zaferidir." Zihinsel dayanıklılık, performans gelişimi ve kişisel dönüşüm alanında güçlü bir kaynak niteliği taşıyan eser, içe dönük gücünü keşfetmek isteyen herkes için yol gösterici bir rehber sunuyor.