Antalya
Kumluca’da 800 litre kaçak alkol ele geçirildi
27 Nisan 2026 Pazartesi - 16:57:10
Antalya İl Jandarma Komutanlığınca, kaçak alkol ve sahte ürün ticaretine yönelik yürütülen çalışmalar kapsamında Kumluca ilçesinde operasyon düzenlendi.
Kumluca Cumhuriyet Başsavcılığının talimatları doğrultusunda gerçekleştirilen operasyonda, şüpheli M.S’nin ikametinde arama yapıldı. Aramada yüksek miktarda kaçak alkol ve üretim ekipmanları ele geçirildi.
Operasyonda, 800 litre kaçak alkol, 10 kilogram anason, 5 alkol ölçüm aparatı, 1 hassas terazi, 1 çelik damıtma cihazı ve bidonu, 5 plastik damıtma bidonu, 2 plastik varil, 1 cep telefonu, 1 ruhsatsız av tüfeği, 7 av tüfeği fişeği ve 1 alkol damıtma hunisi ele geçirildi.
Olayla ilgili adli tahkikatın başlatıldığı bildirildi.
27 Nisan 2026 Pazartesi - 16:45
Çöpte bulduğu bayrağı alıp temizleyen ve kamyonuna asan Kepez Belediyesi çalışanına başkandan plaket
Antalya’nın Kepez ilçesinde çöpte bulduğu Türk bayrağını alarak temizledikten sonra kamyonuna asan belediye çalışanı Kepez Belediye Başkanı Mesut Kocagöz tarafından teşekkür belgesi ve plaket ile ödüllendirildi.
Kepez Belediyesi Fen İşleri Daire Başkanlığında kamyon şoförü olarak görev yapan Serhat Acar, dün Varsak Alayoğlu Mahallesi Tansu Çiller Caddesi üzerinde seyir halindeyken çöp konteynerine atılmış vaziyetteki Türk bayrağını fark etti. Aracı yol kenarına çekerek çöpteki bayrağı alıp temizledikten sona kamyonunun başköşesine asan belediye çalışanı takdir topladı. Belediye personelinin bayrağa gösterdiği hassasiyetine Kepez Belediye Başkanı Mesut Kocagöz teşekkür belgesi ve plaket ile teşekkür etti.
Bayrağı Kocagöz’e teslim etti
Çöpte bularak muhafaza altına aldığı bayrağı Kepez Belediye Başkanı Mesut Kocagöz’e teslim eden Fen İşleri Daire Başkanlığı’nda kamyon şoförü olarak görev yapan Serhat Acar’a duyarlılığından dolayı teşekkür ve kendilerini gururlandırdığını söyleyen Kocagöz, "Ben inanıyorum ki Kepez’de çalışan bütün mesai arkadaşlarım aynı hassasiyet içerisindedirler. Çünkü bizim için bayrak en değerli varlığımız. Bizim için kutsal olan bir şey, bizim namusumuz her şeyimizdir bayrak. Kardeşimin de çöp konteynırında bayrağı görüp, onu temizleyip, aracına asması bizim için büyük bir onur. Bütün herkese örnek olsun. Vatan sevgisi vatana yapılan hizmetle ölçülür. Özellikle bayrağa sahip çıkması bizi daha çok onurlandırdı" dedi.
Başkandan bayrak hassasiyetine plaket
Türk bayrağını çöpte görünce çok üzüldüğünü belirten belediye çalışanı Serhat Acar ise, "Bayrağı çöpte görünce üzüldüm. Kamyonla geri döndüm. bayrağı alıp kamyonuma koydum. Sonra temizleyip başkanıma hediye ettim. Bizim için kutsal bir sembol, olmaması çöpe atılmaması gerekiyor. O bayrak kolay kazanılmadı. Atalarımızın, dedelerimizin, şehitlerimizin kanı var. İnşallah bu tür bir şeyi bir daha görmeyiz. Toplumdan bu konuda hassasiyet bekliyoruz" ifadelerini kullandı. Ziyaretin sonunda Başkan Kocagöz, gösterdiği hassasiyet nedeniyle Acar’a teşekkür belgesi ve bayrak figürlü plaket takdim etti.
27 Nisan 2026 Pazartesi - 15:57
ALKÜ’de öğrenci toplulukları buluştu
ALKÜ yönetimi üniversitede faaliyet gösteren öğrenci topluluklarıyla kahvaltıda buluştu.
Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi (ALKÜ) Rektörü Kenan Ahmet Türkdoğan, öğrenci toplulukları başkanlarıyla düzenlenen kahvaltı programında buluşarak yapılması planlanan projeleri değerlendirdi. Öğrenci ve topluluklarla yüz yüze görüşmelere önem veren Rektör Türkdoğan, her dönem gerçekleştirilen buluşma geleneğini bu dönemde de sürdürdü. Kahvaltı programının ardından Rektör Türkdoğan, kendi imzasını taşıyan toplam 109 kitabı öğrencilere hediye etti.
Program sonrası değerlendirmelerde bulunan Rektör Kenan Ahmet Türkdoğan, son iki yılda öğrenci topluluklarının önemli bir gelişim gösterdiğini belirterek, "Bugün öğrenci topluluğu başkanlarımızla birlikte kahvaltı yaptık. Son iki yıl içerisindeki programın bugün üçüncüsünü düzenledik. Onlarla birlikte yılın analizini yaptık. Bu yıl neler yapabildik, neler başardık, projelerimizi değerlendirdik. Dikkat çeken iki önemli konu var. Öğrenci topluluklarımızın sayısı iki yılda 44’ten 109’a çıktı. Faaliyet sayısı ise 81’den 290’a yükseldi. Bu durum öğrencilerimizin özgüven kazanmaları, kendilerini ifade edebilmeleri ve multidisipliner çalışmalar yapabilmeleri açısından büyük önem taşıyor. Bu açıdan çok gururluyum" dedi.
Öğrenciler, destekler için teşekkür etti
Rektör Türkdoğan’ın konuşmalarının ardından öğrenci topluluk başkanları tek tek söz alarak hayata geçen projelerini ve yeni fikirlerini anlattılar. Öğrenciler, projelerinin birçoğunun hayata geçtiğini dile getirerek Rektör Türkdoğan ve yönetime teşekkür ettiler. Programın devamında Rektör Türkdoğan öğrencilere hediyelerini takdim etti. Program hatıra fotoğrafı çekiminin ardından sona erdi.
Programa, Alanya Üniversitesi Rektörü Turan Sağer, Rektör Yardımcıları Atıf Bayramoğlu, Mehmet Kılıç, Işık Bayraktar ve çok sayıda öğrenci topluluğu üyesi katıldı.
27 Nisan 2026 Pazartesi - 15:51
Sahte vekâletle 770 milyon liralık vurguna suçüstü
Antalya’da sahte vekâlet düzenleyerek yüksek değerli gayrimenkullerin satışını gerçekleştirmeye çalışan 14 şüpheli suçüstü yakalandı. O anlar güvenlik kamerasına saniye saniye yansırken, şüphelilerden 11’i tutuklandı, 3’üne ise adli kontrol kararı uygulandı.
16 Şubat 2026 Pazartesi - 12:36
100. Yıl Bulvarı’nda altı etaplı çalışmanın üçüncü etabı tamamlandı
Antalya Büyükşehir Belediyesi, altyapı çalışmalarından dolayı deforme olan 100.Yıl Bulvarı’nı etap etap sıcak asfalt ile kaplama çalışmalarını sürdürüyor. Anafartalar Caddesi (Güllük) ile Turgut Reis Caddesi arasındaki kalan yolun eski asfaltı sökülerek, yeni sıcak asfalt ile kaplandı.
Antalya Büyükşehir Belediyesi Fen İşleri Dairesi Başkanlığı, 100. Yıl Bulvarı’nda zamanla yıpranan ve altyapı kurum ve kuruluşlarının çalışmalarından dolayı deforme olan bölümlerinde başlattığı 6 etaplık iyileştirme çalışmalarının 3. etabını gerçekleştirdi. 15 Şubat Pazar günü yapılan çalışmalar ile 100. Yıl Bulvarı’nın ( şehir merkezi istikametinden Konyaaltı gidiş yönü) Anafartalar Caddesi (Güllük) ile Turgut Reis Caddesi arasında kalan bölümü sabah 07.00 itibariyle trafiğe kapatarak eski ve yıpranmış asfaltın sökümü yapıldı. 80 personel ve 45 iş makinesinin yoğun çalışma temposu ile 3. etap sıcak asfalt serimi kısa sürede tamamladı.
100. Yılda 2 bin 600 metre yol asfalt ile kaplandı
100. Yıl Bulvarı’nda birinci, ikinci ve üçüncü etap ile birlikte şu ana kadar toplam 2 bin 600 metrelik yol asfaltlanarak daha konforlu ve güvenli hale getirildi. Sıcak asfalt çalışmaları ile birlikte ASAT ekipleri de Güllük Kavşağı çevresinde yer alan rögar ve yağmur tahliye ızgaralarının değişim, onarım ve bakımlarını yaptı. Pazar günü 07.00’de trafiğe kapatılan yol çalışmaları gece 02.00’de tamamlanarak bu sabah yeniden trafiğe açıldı.
6 etapta tamamlanacak
100. Yıl Bulvarı’ndaki yenileme çalışmaları ile Antalya’nın nefesini tazelediklerini belirten Antalya Büyükşehir Belediyesi Fen İşleri Dairesi Başkanı Serdar Oruç Gün, "Toplamda 6 etap olarak planladığımız çalışmalarımızın 3. etabını gerçekleştirdik. Trafiğin yoğun olduğu ana arterlerde sürdürdüğümüz çalışmalarla Antalya’mızın çehresini değiştirmeye trafik akışını rahatlatmaya devam edeceğiz. Bu süreçte vatandaşlarımızın sabırlarından dolayı çok teşekkür ederiz" dedi.
16 Şubat 2026 Pazartesi - 12:32
Alanya’da şiddetli yağış sonrası heyelan oluştu, yol çöktü
Alanya’da etkili olan aşırı yağışların ardından toprak kayması ve yol çökmesi meydana geldi. Toprak kayması ve yol çökmesi havadan dron ile görüntülenirken mahalle sakinleri Devlet Su İşleri ve belediyeye dilekçe verdiklerini, ancak istinat duvarı yapılmadığını söyledi. Olayda şans eseri yaralanan olmadı. Olay, Çıplaklı Mahallesi 70111. Sokak’ta çay kenarında bulunan yolda yaşandı. Bölgede etkisini artıran sağanak yağış sonrası dere kenarındaki toprak suya doyarak yumuşadı. Zeminin taşıma gücünü kaybetmesi sonucu yolun çay tarafında kayma meydana geldi. Kısa sürede asfalt kaplama çökerken, yolda derin yarıklar oluştu. Drone ile havadan görüntülendi Meydana gelen toprak kayması ve yol çökmesi havadan drone ile görüntülendi. Görüntülerde, yolun çay tarafındaki bölümünün tamamen çöktüğü, toprağın aşağı doğru kaydığı ve asfaltın askıda kaldığı net şekilde görüldü. Çökme nedeniyle yol trafiğe kapatılırken, çevrede güvenlik önlemleri alındı. ‘’Bina sakinleri korku içinde’’ Bina yönetiminde olan Mehmet Altınışık ‘’Yolumuz aşırı yağışlardan dolayı kayma meydana geldi. Daha öncede kaymıştı. DSİ ve Belediye’ye dilekçelerimizi verdik. Ama mağduruz. Buraya bir istinat duvarı yapılmadı. Aşırı yağışlardan dolayı bu duruma geldik. Binada 46 dairemiz var. Herkes mağdur durumda halen burası trafiğe açık. Bir önlem alınmadı. Bina sakinleri korku içinde evimiz kayacak mı diye. Trafiğe kapatılıp gerekli önlemlerin alınmasını istiyoruz’’ dedi.
16 Şubat 2026 Pazartesi - 12:07
İsmail Baha Sürelsan Konservatuarı’nın genç yetenekleri sahnede
Antalya Büyükşehir Belediyesi İsmail Baha Sürelsan Konservatuarı Piyano Bölümü öğretmenlerinden Dönay Üçgül’ün öğrencileri, yeteneklerini "Bir Tuş, Bir Tutku, Bir Konser" adlı piyano resitaliyle sergiledi.
Bülent Ecevit Kültür Merkezi’nde gerçekleşen "Bir Tuş, Bir Tutku, Bir Konser" isimli piyano resitali, izleyenlere müzik ziyafeti sundu. Gecede Antalya Büyükşehir Belediyesi İsmail Baha Sürelsan Konservatuvarı Piyano Bölümü öğretmenlerinden Dönay Üçgül’ün öğrencileri sahne aldı. 16 öğrenci tek parça icralarıyla izleyicilere müzikal bir şölen sundu. Mozart’tan, Schubert’e, Tuluyhan Uğurlu’dan Fazıl Say’a kadar dünyaca ünlü bestekarların eserlerini çalan öğrenciler yeteneklerini sergileyerek izleyicilere unutulmaz bir deneyim sundu.
16 Şubat 2026 Pazartesi - 11:59
Serebral palsi hastası genç sporla hayata tutundu
Antalya’da yaşayan serebral palsi hastası genç, gönül verdiği fitness sporunda madalya peşinde koşuyor.
Antalya’da 26 yaşındaki Abdülkerim Sait, tekerlekli sandalyeye bağımlı yaşamına rağmen fitness sporuna olan tutkusu ve azmiyle dikkat çekiyor. Serebral palsi hastası olan Sait, hem sosyal medyada fitness üzerine videolar çekiyor hem de yarışmalara hazırlanarak dereceler elde etmeyi hedefliyor. Abdülkerim Sait hayatının kolay olmadığını ancak güçlü olmak zorunda olduğunu belirterek, fitness ile tanışma sürecini ve yaşadığı değişimi anlattı.
2013 yılından bu yana sporun hayatında olduğunu ifade eden Sait, asıl dönüşümün 2018 yılında başladığını söyledi. Bu tarihten itibaren kendisini daha fazla geliştirmeye karar verdiğini belirten Sait, yarışmalara katılma hedefinin devam ettiğini belirtti. 2019 yılında katıldığı bir fitness yarışmasında üçüncü olduğunu dile getiren Sait, o dönem fiziksel olarak bugünkü seviyesinde olmadığını ancak kendisini denemek istediğini söyledi. Yarışmaya katılma kararının hayatında önemli bir dönüm noktası olduğunu belirten Sait, yeniden yarışarak derece elde etmeyi hedeflediğini ifade etti.
Serebral palsi hastalığının iki yaşından sonra fark edildiğini aktaran Sait, "Hastalığım Serebral palsi diye geçiyor. 2 yaşından sonra belli oluyor. Bu çocuk niye yürüyemiyor diye fark ediliyor" dedi. Hastalığın hayatını zorlaştırdığını ancak hiçbir zaman vazgeçmediğini vurgulayan Sait, sporun hem fiziksel hem de mental olarak kendisine büyük güç verdiğini söyledi.
Tekerlekli sandalyeye bağımlı olmak çok zor
Fitness sporuna başlama sürecini anlatan Sait, "Fitness üzerinde videolar çekiyorum, hayatımda tekerlekli sandalyeye bağımlı olmak çok zor bir şey ve güçlü olmak zorundasınız ben de onun için yarışmanın ve bunun içindeyim ama 2018 yılında başladım. 2013 yılından beri varım ama bu tür değişimi, kendimi büyütmeye şimdi başladım" dedi.
"Engelli erkekler vücut yarışmasında üçüncü oldum"
2018 yılında spora başladığını belirten Sait, katıldığı engelli engelli erkekler vücut geliştirme yarışmasında elde ettiği dereceyi ve yeni hedefini şöyle anlattı: "Tamamıyla 2018 yılından itibaren başladım. 2019’da engelli erkekler vücut geliştirme yarışmasına katıldım ve orada üçüncü oldum. Şimdi bir yarışmaya daha katılmak istiyorum ve orada da dereceye girmek istiyorum."
Fitness sporuna gönül verdiğini belirten Sait, yarışmalara katılma isteğinin devam ettiğini ve kendisini geliştirmeye kararlı olduğunu da sözlerine ekledi.
16 Şubat 2026 Pazartesi - 11:45
Kepez Türkülerin ezgilerinde buluştu
Anadolu’nun yüzyıllardır dilden dile aktarılan ezgileri, Kepez’de aynı sahnede yankılandı. Şef Tayfun Akgün yönetimindeki Türk Halk Müziği Korosu, Doğu Anadolu’dan Akdeniz’e, İç Anadolu’dan Güneydoğu’ya uzanan en güzel türküleri sanatseverlerle buluşturdu.
Kepez Belediyesi’nin kültür ve sanata verdiği önem bir kez daha sahneye taşındı. Şef Tayfun Akgün yönetimdeki Türk Halk Müziği Konseri, Erdem Beyazıt Kültür Merkezi’nde yoğun katılımla gerçekleştirildi. Koro, Anadolu’nun dört bir yanından derlenen ezgileri başarıyla seslendirerek dinleyicilere unutulmaz bir müzik şöleni sundu. Konser boyunca salonu dolduran müzik severler, Türk halk müziğinin sevilen eserlerine hep bir ağızdan eşlik etti. İki bölümden oluşan konserde, Türk halk müziğinin eşsiz 21 eseri seslendirildi. "Yarim Yarim", "Hacel Obası", "Dağlar İğdeli Yarim", "Sarı Gelin", "Evlerin Önü Handır" ve "Has Gelin" gibi gönüllere dokunan türküler izleyicilerden büyük alkış aldı. Anadolu’nun farklı yörelerinden derlenen eserler, hem duygusal hem de coşkulu anlar yaşattı.
Gece sonunda sahneye çıkarak emeği geçenlere teşekkür eden Kepez Belediyesi Başkan Vekili Ahmet Paksoy, Başkan Mesut Kocagöz’ün sevgi ve selamlarını ileterek, Kepez’de kültür ve sanat etkinliklerine büyük önem verdiklerini dile getirdi. Bu tür organizasyonların ilçe sakinlerini bir araya getirdiğini, toplumsal birlik ve beraberliği güçlendirdiğini ifade etti.
16 Şubat 2026 Pazartesi - 11:34
Büyükşehir Ramazan bereketini mahallelere taşıyor
Ramazan ayının manevi atmosferini, paylaşma ve dayanışma ruhuyla buluşturan Antalya Büyükşehir Belediyesi, bu yıl da geleneksel sıcak yemek ikramını sürdürüyor. Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayı boyunca kent merkezindeki mahallelerde iftar öncesi vatandaşlara sıcak yemek dağıtımı gerçekleştirecek.
Antalya Büyükşehir Belediyesinin sosyal belediyecilik anlayışıyla yürüttüğü çalışma kapsamında, Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı bünyesinde faaliyet gösteren Mobil Aşevi, her akşam farklı bir mahallede konuşlanacak. Her gün saat 18.00 itibarıyla başlayacak dağıtımlarda, günlük bin kişilik, 4 çeşit sıcak yemek vatandaşlara ikram edilecek.
Gönüller aynı sofrada buluşuyor
Antalya Büyükşehir Belediyesi Aşevi’nde hijyenik şartlarda hazırlanan yemekler, önceden belirlenen ve önceden duyurusu yapılacak olan noktalarda dağıtılacak. Böylece ihtiyaç sahipleri başta olmak üzere Ramazan bereketini paylaşmak isteyen tüm vatandaşlar aynı sofrada buluşacak. Ramazan ayı boyunca sürecek bu hizmette, hem gönüller ısınacak hem de birlik ve beraberlik duygusu mahallelerde pekişecek.
16 Şubat 2026 Pazartesi - 10:31
Antalyalı ‘Demir Adam’ İzmir şampiyonu
’Demir Adam’ lakaplı Antalyalı iş insanı ve milli sporcu Ali Bıdı, İzmir’de düzenlenen İzmir Duatlonu Türkiye Kupası’nda kendi yaş kategorisinde birincilik elde etti.
İzmir Büyükşehir Belediyesi ile Türkiye Triatlon Federasyonu iş birliğinde hafta sonu Çiğli’de gerçekleştirilen organizasyon, büyük heyecana sahne oldu. Sasalı Kent Ormanı’nda düzenlenen yarışlarda 32 şehirden toplam 617 sporcu mücadele etti.
Sporcular; "M3", "Yıldız", "Genç", "Elit", "Yaş Grubu", "Paraduatlon" ve "PTWC" kategorilerinde kıyasıya rekabet sergiledi. Zorlu parkurun ardından dereceye giren sporcular ödüllerine kavuştu. 75-79 yaş grubunda yarışan Ali Bıdı, duatlonun üç etaplı parkurunu başarıyla tamamladı. İlk olarak 4 turdan oluşan 5 kilometrelik koşu etabını geçen Bıdı, ardından 4 tur üzerinden 20 kilometrelik bisiklet parkurunu tamamladı. Son etapta ise 2 turdan oluşan 2,5 kilometrelik koşuyu da bitirerek kendi kategorisinde birincilik kürsüsüne çıktı.
16 Şubat 2026 Pazartesi - 10:28
Alanya’da park halindeyken yanan otomobilin motor kısmında zarar oluştu
Antalya’nın Alanya ilçesinde park halindeki otomobilin motor kısmında çıkan yangında araçta hasar oluştu.
Olay, saat 09.30 sıralarında Güllerpınarı Mahallesi Yenilmezler Sokak’ta meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, park halindeki 50 UF 110 plakalı otomobilin motor bölümünden duman yükseldiğini gören vatandaşlar durumu 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirdi. İhbar üzerine olay yerine itfaiye ekipleri sevk edildi. Kısa sürede bölgeye ulaşan ekipler, motor kısmında çıkan yangına müdahale ederek alevleri büyümeden kontrol altına aldı. Yangında otomobilin motor bölümünde maddi hasar meydana geldi.
16 Şubat 2026 Pazartesi - 10:14
Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü: "Dünya çapında yetişkinlerin yüzde 23’üne kadar kronik bel ağrısı vardır"
Dünya çapında yetişkinlerin yüzde 23’üne kadar kronik bel ağrısı olduğuna dikkati çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, "Neredeyse herkes hayatının bir noktasında bel ağrısı yaşar. Ağrı hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Çoğu kişi için geçicidir. Ancak uzun süreli bel ağrısı da yaygındır" dedi.
Bel ağrısı, modern yaşamın en yaygın sağlık sorunlarının başında geliyor. Günlük hayatı zorlaştıran hatta bazı durumlarda imkânsız hale getirebilen bel ağrıları, çoğu zaman basit bir kas zorlanmasından kaynaklansa da ciddi hastalıkların da habercisi olabiliyor. Uzmanlar, uzun süren ve şiddeti artan ağrılarda vakit kaybetmeden bir hekime başvurulması gerektiği uyarısında bulunuyor. Memorial Antalya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, bel ağrısına ilişkin merak edilenleri anlattı.
"Günlük yaşamı imkansız hale getirebilir"
Uz. Dr. Ayşe Yener Güçlü, "Neredeyse herkes hayatının bir noktasında bel ağrısı yaşar. Ağrı hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Çoğu kişi için geçicidir. Ancak uzun süreli bel ağrısı da yaygındır. Dünya çapında yetişkinlerin yüzde 23’üne kadar kronik bel ağrısı vardır. Aşırı durumlarda bel ağrısı yürümeyi, uyumayı, çalışmayı veya günlük aktiviteleri yapmayı zorlaştırabilir veya imkansız hale getirebilir. Bel zorlanması ve duruş bozuklukları bel kaslarına, bağlarına ve eklemlerine hasar vererek ağrıya yol açar. Bu tür bel ağrıları fiziksel aktivite ile şiddetlenir, istirahatle hafifler" dedi.
"Bel ağrısı birçok hastalığın habercisi olabilir"
Bel ağrısının farklı nedenlere bağlı gelişebileceğini belirten Güçlü, "Bel ağrısı omurganın veya sırtın lomber bölgesini etkiler. Birçok farklı yaralanma ve durumdan kaynaklanabilir. Çoğu zaman, neden sırttaki kas veya tendonlarda oluşan bir yaralanmadır. Ancak bazen bel ağrısı bazı hastalıkların habercisi olabilir. Tüberküloz, brusella gibi hastalıklarla kemik erimesi (osteoporoz), kireçlenme, başka bir organdan yayılmış ya da omurganın kendisinden kaynaklanan kanserler de bel ağrısına neden olabilir. Aynı zamanda mide, karaciğer, böbrek gibi organ rahatsızlıklarının bel bölgesine yayılmasından kaynaklanan bel ağrıları da söz konusu olabilir. Bazı bel ağrıları ise psikolojik kaynaklıdır" diye konuştu.
"Bel ağrılarının yalnızca yüzde 5’i bel fıtığından kaynaklanır"
Hastaların genellikle bel ağrısını bel fıtığı ile ilişkilendirdiğini ifade eden Güçlü, "Bel fıtığında hissedilen ağrı yavaş yavaş gelişen, yaygın, batıcı, hareketle artan, istirahatle azalan, belde ve etkilenen sinir kökünün anatomik dağılımına uygun olarak bacağa yayılan bir ağrıdır. Ağrı, öne eğilme veya arkaya dönme gibi ters bir hareket sonrası ani olarak başlayabilir. En küçük bir hareketle şiddetlenip, kilitlenme veya bel tutulmasına yol açar. Oturmakla, ayakta durmakla, öksürmekle, ıkınmakla, araba kullanmakla artar. Bel ağrılarının yalnızca yüzde 5’i bel fıtığı kaynaklıdır. Bazen bel fıtığı, bel ağrısı ile değil, basılan sinir köküne bağlı olarak topuk ağrısı, bacakta uyuşma, karıncalanma, güçsüzlük gibi şikâyetler ile belirgin hale gelebilir" ifadelerini kullandı.
"Günlük yaşamda belinizi koruyun"
Güçlü, bel sağlığını korumak için, "Ağırlığı, yükü vücudunuza eşit olarak paylaştırdıktan sonra taşıyın. Yerden cismi alırken dizlerinizi kırın ve çömelerek alın, belden eğilmeyin. Yüksek topuklu veya topuksuz ayakkabı giymeyin. Ayakkabılarınızın topuklarının yüksekliği normal, ökçeleri yumuşak olsun. Yüksek bir yere bir eşya koyarken ya da alırken ayağınızın altına yükseltici koyun, uzanmayın. Aşırı kilo almaktan kaçının. Otomobil kullanırken, koltuk belinizi desteklesin. Uzun yola çıkarken, belinizi ince bir yastıkla destekleyin. Omurganın fizyolojik kıvrımlarına uyum gösterebilen, ortopedik yatakları tercih edin. Kalça ve dizler hafifçe bükülü, karna çekilmiş olacak şekilde, yan pozisyonda yatarak uyumakla bele binen yükü en aza indirirsiniz. Bilgisayarda çalışırken başınız dik, beliniz ve kalçanızın arka kısmı destekli olmalıdır. Ekranı tam karşıdan görebilecek pozisyonda bulunmalı, kollarınız rahat, ön kol ve bilekleriniz aynı çizgi üzerinde yere paralel olmalı. Ayaklarınızı altına bir basamak ile desteklenmelidir" dedi.
Spor ve egzersiz uyarısı
Güçlü, "Herhangi bir bel rahatsızlığı geçirdiyseniz jimnastik, golf, tenis, güreş, boks, judo, halter, futbol, basketbol gibi sporlardan uzak durun. Bunların yerine yürüme ya da yüzme gibi sporları tercih edin. Herhangi bir bel rahatsızlığı geçirmiş ve iyileşmişseniz, uzman doktorunuzun önerdiği egzersizleri aksatmadan yapın. Egzersiz sonrasında şiddetli ve 15 dakikadan fazla süren bir rahatsızlık ortaya çıkarsa mutlaka bir uzman doktora danışın" ifadelerini kullandı.
16 Şubat 2026 Pazartesi - 09:53
Akseki’de trafik kazası: 1 yaralı
Antalya’nın Akseki ilçesinde meydana gelen trafik kazasında 1 kişi yaralandı.
Kaza, dün saat 18.30 sıralarında Akseki-Seydişehir kara yolunda, Akseki’nin Akçeşme mevkiinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Selman Z.U. (49) yönetimindeki 07 CED 663 plakalı otomobil, Seydişehir istikametinden Akseki yönüne seyir halindeyken sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu virajı alamayarak, yol çalışmasının bulunduğu noktada yoldan çıkarak şarampole düştü. Kazayı gören vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine 112 Acil Sağlık ve trafik ekipleri sevk edildi. Yaralı sürücüye olay yerinde yapılan ilk müdahalenin ardından Akseki Devlet Hastanesi’ne kaldırılarak tedavi altına alındı. Sürücü Selman Z.U.’nun hayati tehlikesinin bulunmadığı öğrenildi.
Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.
15 Şubat 2026 Pazar - 21:32
Alanya’da korkutan yangın
Antalya’nın Alanya ilçesinde 5 katlı apartmanın 3. katında çıkan yangın paniğe neden oldu.
Yangın, saat 14.40 sıralarında Kestel Mahallesi Süller Caddesi üzerindeki 5 katlı apartmanın 3’üncü katında meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, henüz belirlenemeyen bir nedenle dairede yangın çıktı. Yükselen dumanları fark eden çevre sakinleri, durumu 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirdi. İhbar üzerine kısa sürede adrese ulaşan ekipler, yangına müdahale ederek kontrol altına aldı. Yangında can kaybı ya da yaralanma yaşanmazken, dairenin oturma odası kullanılamaz hale geldi. Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.
15 Şubat 2026 Pazar - 18:41
Virajı alamayan kum yüklü kamyon 2 otomobili biçti: 1 ölü, 3 yaralı
Antalya’nın Alanya ilçesinde kum yüklü kamyon virajı alamayınca karşı yönden gelen 2 otomobille çarpıştı. Kazada1 kişi hayatını kaybetti, 3 kişi yaralandı.Kaza Güzelbağ Mahallesi Alanya-Gündoğmuş karayolu 15 kilometresinde saat 14.00 sıralarında yaşandı. Edinilen bilgiye göre Muzaffer Ş. (61) idaresindeki 07 CFZ 814 plakalı toprak yüklü kamyon Güzelbağ istikametinden Konaklı istikametine seyir halinde ilerlediği esnada virajı alamayıp karşı istikametten gelen Ömer Demir idaresindeki 06 CEJ 971 ve Ramazan İ. idaresindeki 07 BBT 686 plakalı araçlara çarptı. Feci kazada 07 CEJ 971 plakalı otomobil sürücüsü Ömer Demir olay yerinde hayatını kaybederken 07 BBT 686 plakalı araçta bulunan sürücü Ramazan İ., yolcu Canan İ. ve çekici sürücüsü Muzaffer Ş. yaralandı. Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.
