Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Abone
Gündem
Politika
Ekonomi
Dünya
Asayiş
Spor
Video
Yerel
Belgesel
Daha
Fotogaleri
Aktüel
Sağlık
Çevre
Magazin
Kültür Sanat
Eğitim
Teknoloji
Hava Durumu
Tüm Haberler
Tüm Manşetler
RSS
Whatsapp
İHA Kurumsal
EN
Yerel Haberler
İstanbul
Ankara
İzmir
Bursa
Antalya
Trabzon
Tüm Şehirler
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Adana
Okulda paniğe neden olan 7 şüpheli gözaltına alındı
20 Nisan 2026 Pazartesi - 17:19:14
Adana’da bir ortaokulun çevresinde husumetlilerini korkutmak için tabanca ile havaya ateş açıp paniğe sebep olan 7 şüpheli gözaltına alındı. Olayda kullanıldığı değerlendirilen 2 tabancaya da el konuldu. İddiaya göre, merkez Seyhan ilçesi Gürselpaşa Mahallesi’nde bulunan Yavuz Selim Ortaokulu’nun çevresinde silah sesleri duyuldu. Şanlıurfa ve Kahramanmaraş’taki okul saldırılarından sonra silah seslerini duyan öğrenciler panikle okuldan çıktı, velilerde okula geldi. Okula saldırı olmadığı anlaşılınca öğrenciler geri sınıflarına girerek derse devam etti. Seyhan İlçe Emniyet Müdürlüğüne bağlı ekipleri, okulun çevresinde açılan ateş sonucu paniğe sebep olan şüphelileri yakalamak için çalışma başlattı. Yapılan çalışma neticesinde olaya ilişkin 7 şüpheli yakalandı. Olayda kullanıldığı değerlendirilen 2 tabanca, 94 mermi ele geçirildi. Öte yandan, şüphelilerin husumetlileri korkutmak için havaya ateş açtığı öğrenildi.
20 Nisan 2026 Pazartesi - 16:01
Devrilen motosikletteki kız çocuğu öldü
Adana’da devrilen motosiklette yolcu konumunda bulunan 16 yaşındaki kız çocuğu hayatını kaybetti. Sürücü ise ağır yaralandı. Kaza, dün saat 20.00 sıralarında Yüreğir ilçesi Akıncılar Mahallesi’nde meydana geldi. Bir kafeteryada çalışan Zeynep Su Acar (16), kendisini almaya gelen arkadaşı Ercan A.’nın (18) motosikletine bindi. Ercan A. idaresindeki motosiklet kontrolden çıkarak devrildi. Ercan A. ve arkasındaki Zeynep Su Acar araçtan savrularak metrelerce sürüklendi. İhbar üzerine bölgeye gelen sağlık ekibi tarafından Ercan A. ve Zeynep Su Acar hastaneye kaldırıldı. Hastanede yapılan müdahalelere rağmen Zeynep Su Acar kurtarılamadı. Zeynep’in cenazesi Kürkçüler Mezarlığında toprağa verildi. Sürücü Ercan A.’nın ise hayati tehlikesinin sürdüğü öğrenildi.
20 Nisan 2026 Pazartesi - 15:10
Okul çevresindeki silah sesleri paniğe neden oldu
Adana’da bir ortaokulun çevresinde duyulan silah sesleri paniğe yol açtı. Öğrenciler okuldan çıkarken polis, silah sesiyle alakalı inceleme başlattı. İddiaya göre, merkez Seyhan ilçesi Gürselpaşa Mahallesi’nde bulunan Yavuz Selim Ortaokulu’nun çevresinde silah sesleri duyuldu. Şanlıurfa ve Kahramanmaraş’taki okul saldırılarından sonra silah seslerini duyan öğrenciler panikle okuldan çıktı, velilerde okula geldi. İhbar üzerine bölgeye sevk edilen polis ekipleri, silah sesleriyle alakalı inceleme başlatırken konunun okulla ilgisi olmadığı anlaşılınca öğrenciler yeniden sınıflarına döndü. "Bir olumsuzluk yok ama insanlar panik oldu" Gazetecilere açıklamalarda bulunan mahalle sakinlerinden Harun Sobay, "Silah seslerini duyunca öğrenciler dışarı çıktı, veliler geldi, polis geldi. Ancak silah seslerinin okulla ilgisi olmadığı anlaşılınca öğrenciler yeniden derse girdi. Bir olumsuzluk yok ama insanlar panik oldu, korktu" dedi. Polis ekiplerinin bölgedeki çalışması sürüyor.
20 Nisan 2026 Pazartesi - 11:07
DAİMFED heyeti, Bakan Yardımcısı Cangir ile sektör sorunlarını görüştü
Doğu Akdeniz İnşaat Müteahhitleri Federasyonu (DAİMFED) heyeti, İçişleri Bakan Yardımcısı Mehmet Cangir’i makamında ziyaret etti. AFAD’dan sorumlu olan Bakan Yardımcısı Cangir ile gerçekleştirilen görüşmede, 6 Şubat depremlerinden etkilenen 11 ildeki inşaat süreçleri ve sektörün yaşadığı aksaklıklar ele alınarak, bu sorunların ivedilikle aşılmasına yönelik çözüm odaklı temaslarda bulunulurken birçok konu üzerine de istişarelerde bulunuldu. DAİMFED heyeti, İçişleri Bakan Yardımcısı Mehmet Cangir’i makamında ziyaret etti. DAİMFED Genel Başkanı Mustafa Karslıoğlu başkanlığındaki 8 ilin temsilcisinden oluşan heyette; İstanbul Şube Başkanı Tarkan Tüzmen, Ankara Şube Başkanı Dalkın Öztorun, Gaziantep Şube Başkanı Mustafa Kara, Mersin Şube Başkanı Tuygun Eren, Osmaniye Şube Başkanı Abdullah Ulucan, Kahramanmaraş Şube Başkanı Necmettin Kolca, Malatya Şube Başkan Vekili Fatih Sevim, Malatya Şube Sekreteri Miraç Sevim ve Kahramanmaraş Şube Sekreteri Adem Bozdoğan yer aldı. AFAD süreçlerine anında müdahale Bakanlık bünyesinde Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı’ndan (AFAD) sorumlu olan İçişleri Bakan Yardımcısı Mehmet Cangir ile yapılan görüşmede, deprem bölgesindeki inşaat ve "Yerinde Dönüşüm" projelerindeki bürokratik engeller masaya yatırıldı. Görüşme sırasında, Malatya’da personel eksikliği nedeniyle işlemlerin yavaşladığını belirten Malatya Şube Başkan Vekili Fatih Sevim’in talebi üzerine Mehmet Cangir, Malatya AFAD birimine acil personel desteği sağlanması için talimat verdi. Ayrıca Kahramanmaraş Şube Başkanı Necmettin Kolca tarafından dile getirilen ödemelerdeki gecikmeler ve müteahhitlerin yaşadığı ekonomik zorluklar konusunda da ödemelerin hızlandırılacağı bilgisi Mehmet Cangir tarafından paylaşıldı. "Yerel müteahhitler 11 ilin ihyasında hızlı aksiyon sağlar" Ziyaret sonrası açıklamalarda bulunan DAİMFED Genel Başkanı Mustafa Karslıoğlu, yerel firmaların bölgeyi ayağa kaldırma noktasındaki kritik rolüne değinerek şunları kaydetti: "İçişleri Bakan Yardımcısı Mehmet Cangir’e, 11 ilimizi kapsayan deprem bölgesindeki inşaat faaliyetlerinde yerel müteahhitlerin çok daha hızlı aksiyon alacağını ve şeffaf ihale süreçlerinin devletimiz lehine rekabet oluşturacağını ilettik. Yerel firmaların ihalelere davet edilmesi ve süreçlere daha aktif dahil edilmesi konusundaki destek taleplerimiz olumlu karşılanmıştır. Bu yaklaşım, hem bölge ekonomisini canlandıracak hem de inşaat süreçlerine ivme kazandıracaktır." Görüşmede DAİMFED’in konfederasyonlaşma yolundaki vizyonunu da dinleyen Mehmet Cangir, sivil toplum kuruluşlarının tek çatı ve tek ses altında birleşmesinin önemine dikkat çekti. DAİMFED’in 12 vilayeti kapsayan temsil gücünü ve sorunları yerinde tespit etmek için kendisine yapılan ziyareti memnuniyetle karşılayan Cangir, federasyonun çalışmalarını değerli bulduğunu belirterek DAİMFED’e konfederasyon yolunda başarılar diledi. "Verimli bir görüşme oldu" Karslıoğlu, "Bakan Yardımcımız Mehmet Cangir, liyakatli ve çözüm odaklı yaklaşımıyla sektörümüze önemli bir yol haritası çizmiştir. Sektörümüzü zor durumdan kurtaracak kararların alındığı bu verimli görüşme için kendilerine teşekkür ediyor, yeni görevinde başarılar diliyoruz" dedi.
04 Kasım 2025 Salı - 09:55
Vegan, vejetaryen diyetlere karşı uzmanı uyardı: "En sürdürülebilir, Akdeniz diyetidir"
Günümüzde vegan, vejetaryen beslenme tiplerinin kanser riskini düşürdüğü ile ilgili yapılan çalışmalar artarken, Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, "Kanser riskini düşürmede vegan beslenme modeli ile ‘Akdeniz Diyeti’ arasında anlamlı bir fark yok. ‘Akdeniz Diyeti’ sağlık açısından çok daha sürdürülebilir diyettir" dedi. Dünya genelinde artan sağlıklı yaşam trendleriyle birlikte, vegan beslenme biçimi tıp dünyasında da dikkat çekiyor. Yapılan yeni bir araştırma, bitkisel temelli beslenmenin bazı kanser türlerinin görülme riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Uzmanlar, özellikle kırmızı et ve işlenmiş gıdaların yerine sebze, meyve, tahıl ve bakliyat ağırlıklı beslenmenin, hücre yenilenmesini destekleyerek bağışıklık sistemini güçlendirdiğine dikkat çekti. "Vejetaryen olup sadece karbonhidrat ile beslenenler var" Konuyla ilgili Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, İhlas Haber Ajansı’na açıklamalarda bulundu. Gündüz, vegan ve vejetaryenlerin kendi aralarında sınıflandırıldığını belirterek, "Vegan ve vejetaryen bireyler kendi arasında sınıflandırılır. Hiçbir şekilde et, balık, tavuk ve süt ile süt ürünleri tüketmeyenlere biz vegan bireyler diyoruz. Vejetaryen bireylerin de kendi aralarında sınıflandırmaları var. Lakto-vejetaryen (sadece süt, yoğurt, peynir gibi süt ve süt ürünleri tüketenler ), ovo-vejetaryen (sadece yumurta tüketenler), lakto-ovo vejetaryenler (süt ve süt ürünleri ve yumurta tüketenler), pesketaryenler (balık ve deniz ürünleri tüketenler) gibi. Eğer kişiler, bu beslenme doğrultusunda salam, sosis, sucuk, pastırma gibi zararlı besinlerden kaçınıp, karbohidratı da ölçülü tüketirlerse kilo kontrolünü daha rahat uygulayabildiğini ve kansere karşıda kendini daha çok koruduğunu söyleyebiliriz. Ancak vejetaryen diyette tamamen karbonhidrat ağırlıklı beslenen bir kesim de var. Ne yazık ki o bireyler için aynı avantajlar söz konusu olmuyor" ifadelerini kullandı. "Mikro besin ögeleri yönünden eksik kalmamanız gerekiyor" Vegan veya vejetaryen diyetlerinin uzmanlara danışarak yapılması gerektiğini ifade eden Diyetisyen Gündüz, "Vegan diyeti yapmaya karar verdiniz, bu yola çıktınız diyelim ancak önemli bir sorun var. Demir, bakır, iyot, selenyum ve çinko gibi mikro besin ögeleri yönünden eksik kalmamanız gerekiyor. Bunun içinde bir sağlık profesyoneline danışmanız ve bu yolculuğa diyetisyeniniz ile beraber ilerlemenizi öneriyoruz" diye konuştu. Vegan veya vejetaryen diyetlerin sağlık yönünden olumlu etkileri olduğunu ancak mikro besin ögeleri yönünden eksik kalınmaması gerektiğine dikkat çeken Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, daha sonra şunları söyledi: "Vejetaryen diyetin sağlık üzerine etkilerini inceleyen birçok güncel yayın mevcuttur. Bu yayınların bazılarında vejetaryen diyetle beraber hayvansal yağ alımını azaltıp, bitkisel ağırlıklı beslenmeye ve bununla beraber sağlıklı seçimler yapmak ve egzersizi hayatımıza eklemekle bütünsel bir sağlık oluşturmuş oluyoruz. Bu tarz beslenen kişilerin kilo kontrolünü daha rahat uygulayabildiği ve kansere karşıda kendini daha iyi koruduğunu söyleyebiliriz. Ancak vejetaryen diyette tamamen karbonhidrat ağırlıklı beslenen de bir kesim var. Ne yazık ki o bireyler için aynı avantajların söz konusu olduğunu düşünmüyorum. Vegan diyeti yapmaya karar verdiniz, bu yola çıktınız diyelim ancak önemli bir sorun var. Mikro besin ögeleri yönünden eksik kalmamanız gerekiyor." "Sağlık açısından ‘Akdeniz Diyeti’ daha sürdürülebilir" En sağlıklı beslenmenin ‘Akdeniz Diyeti’ olduğuna dikkat çeken Gündüz, "Vegan beslenme modeli ile ‘Akdeniz Diyeti’ modeli karşılaştırılmış. 2 diyet arasında anlamlı bir fark olmadığı görülmüş. Bu da demek oluyor ki aslında her zaman söylediğimiz Akdeniz diyetini benimsemeliyiz. Sağlık açısından çok daha sürdürülebilir bir diyettir. Vegan beslenme modelinde et ve et ürünleri hayatınızdan çıkıyor. Et ve ürünleriyle beraber salam, sucuk ve pastırmaya da veda ediyorsunuz. Bu tarz besinlerin kolon kanserine zemin hazırladığını biliyoruz. Bu besinleri tüketmediğimiz zaman kendimizi kolon kanseri riskini düşürmüş oluyoruz. Ancak Akdeniz diyetinde de bu besinlere yer verilmiyor" dedi.
04 Kasım 2025 Salı - 09:50
Mutfak dolabından AK-47 ve pompalı tüfek çıktı
Adana’da bir evin mutfak dolabında AK-47 ve pompalı tüfek ele geçirildi, 1 şüpheli tutuklandı. Edinilen bilgiye göre, merkez Yüreğir İlçe Emniyet Müdürlüğü Suç Önleme ve Soruşturma Büro Amirliği ekipleri, şüpheli A.K.’nin evinde ruhsatsız silahlar bulundurduğu bilgisine ulaştı. Bunun üzerine ekipler, şahsın Çamlıbel Mahallesi’ndeki evine operasyon yaptı. Yapılan operasyonda A.K. gözaltına alındı. Yapılan arama çalışmaların mutfak dolabının içerisine zulalanmış AK-47, pompalı tüfek ve 14 adet mermi ele geçirildi. Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen şüpheli çıkarıldığı mahkemece tutuklandı.
04 Kasım 2025 Salı - 09:48
Firari hükümlü hırsızlık yaptı, yakalandı
Adana’da 8 yıl hapis cezası bulunan şahsın çalıntı motosikletle bir çerezciden 24 adet alkollü içecek çaldığı anlar güvenlik kamerasına yansıdı. Yakalanarak tutuklanan hükümlünün, "Canım çok içmek istedi, aldım" diye savunma yaptığı öğrenildi. Olay, 15 Ekim günü Çukurova ilçesine bağlı Toros Mahallesi Ahmet Sapmaz Bulvarı üzerindeki iş yerinde meydana geldi. İddiaya göre, F.C.A. (34) çalıntı motosiklet ile gezdiği sırada çerezcinin önünde kasadaki alkollü içkileri gördü. İş yerinin önüne gelen F.C.A., içkilerin olduğu kasayı çalıp kayıplara karıştı. Bu anlar ise güvenlik kameralarına yansıdı. İş yeri sahibi H.A.’ın şikayeti üzerine bölgeye Asayiş Şube Müdürlüğü Hırsızlık ve Yankesicilik Büro Amirliği ekipleri sevk edildi. Yapılan güvenlik kamera incelemesinde şüphelinin hırsızlık suçundan 8 yıl 4 ay 24 gün hapis cezasıyla aranan F.C.A. olduğu tespit edildi. Adresi belirlenen hükümlü polis ekiplerince saklandığı evde yakalandı. Şüphelinin olayda kullandığı çalıntı motosiklet de ele geçirilip sahibine teslim edildi. Emniyetteki ifadesinde "Ben geçimimi günlük işler yaparak sağlarım. Olay günü de canım çok bira içmek istedi. Bir kasa bira alıp çıktım. Aldığım biraları da içtim" diyen şahıs, işlemlerinin ardından sevk edildiği adliyede çıkarıldığı mahkemece tutuklandı.
04 Kasım 2025 Salı - 09:45
Mutfak dolabından AK-47 ve pompalı tüfek çıktı
Adana’da bir evin mutfak dolabında AK-47 ve pompalı tüfek ele geçirildi, gözaltına alınan 1 şüpheli tutuklandı. Edinilen bilgiye göre, merkez Yüreğir İlçe Emniyet Müdürlüğü Suç Önleme ve Soruşturma Büro Amirliği ekipleri, şüpheli A.K.’nin evinde ruhsatsız silahlar bilgisi olduğuna ulaştı. Bunun üzerine ekipler, şahsın Çamlıbel Mahallesi’ndeki evine operasyon yaptı. Yapılan operasyonda A.K. gözaltına alındı. Evdeki arama çalışmaların mutfak dolabının içerisine zulalanmış AK-47, pompalı tüfek ve 14 adet mermi ele geçirildi. Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen şüpheli çıkarıldığı mahkemece tutuklandı.
04 Kasım 2025 Salı - 09:41
Markette hırsızlık yapan şahıs ilginç savunma: "Canım çok içmek istedi, aldım"
Adana’da çalıntı motosiklet ile bir çerezciden 24 adet alkollü içecek çalan, 8 yıl hapis cezası olan şüphelinin hırsızlık anları güvenlik kamerasına yansıdı. Yakalanan hükümlü, "Canım çok içmek istedi, aldım" diye savunma yaptığı öğrenildi. Olay, 15 Ekim günü Çukurova ilçesine bağlı Toros Mahallesi Ahmet Sapmaz Bulvarı üzerinde bulunan işyerinde meydana geldi. İddiaya göre, F.C.A. (34) çalıntı motosiklet ile gezdiği sırada çerezcinin önünde kasa ile duran alkollü içkileri gördü. İşyerinin önüne gelen F.C.A., içkilerin olduğu kasayı çalıp kayıplara karıştı. Bu anlar ise güvenlik kameralarına yansıdı. İşyeri sahibi H.A.’ın şikayeti üzerine bölgeye Asayiş Şube Müdürlüğüne bağlı Hırsızlık ve Yankesicilik Büro Amirliği ekipleri sevk edildi. Yapılan güvenlik kamera incelemesinde şüphelinin F.C.A. olduğu hırsızlık suçundan 8 yıl 4 ay 24 gün hapis cezasıyla da arandığı tespit edildi. Adresi belirlenen hükümlü polis ekiplerince saklandığı evde yakalandı. Şüphelinin olayda kullandığı çalıntı motosiklette ele geçirilip sahibine teslim edildi. Emniyette ifadesi alınan şüpheli F.C.A., "Ben geçimimi günlük işler yaparak sağlarım. Olay günü de canım çok bira içmek istedi. Bir kasa bira alıp çıktım. Aldığım biraları da içtim" dedi. Emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen F.C.A. çıkarıldığı mahkemece tutuklandı. (CNK-HİV-
04 Kasım 2025 Salı - 09:25
Uzmanı uyardı: "Sonbahar mutluluk hormonu üretimini azaltır"
Sonbaharda günlerin kısalıp güneş ışığının azaldığını belirten Uzman Psikolog Fulda Karaçiçek, "Bu durum vücutta uyku hormonu üretimini artırırken mutluluk hormonu üretimini azaltabilir. Bazı kişilerde bu durum depresyona neden olabilir" dedi. Özel Medline Adana Hastanesinde görevli Uzman Psikolog Fulda Karaçiçek, sonbaharda yaşanan değişimlerle ilgili bilgi verdi. Psikolog Karaçiçek "Sonbaharda günler kısalır, güneş ışığı azalır. Bu durum vücutta uyku hormonu üretimini artırırken mutluluk hormonu üretimini azaltabilir. Sonuç olarak; halsizlik, uykuya eğilim, düşük enerji ve keyifsizlik görülebilir. Bazı kişilerde bu durum mevsimsel duygu durum bozukluğu (SAD) olarak bilinen hafif depresif tabloya dönüşebilir. Güneşli ve aktif yaz günlerinden, daha sakin ve kapalı havalara geçiş duygusal olarak ‘yavaşlama’ hissi oluşturur" diye konuştu. "Sonbahar aynı zamanda yeniden başlangıç ve denge mevsimidir" Bu dönemde insanların kendini daha içe dönük, düşünceli veya nostaljik hissedebileceğine dikkat çeken Karaçiçek "Özellikle geçmişi düşünme, ‘yılın sonuna yaklaşıyoruz’ hissi, bazı kişilerde hesaplaşma veya melankoli duygularını tetikleyebilir. Sonbahar aynı zamanda , yeniden başlangıç ve denge mevsimidir. Doğanın yavaşlaması, insanlara da duraklama, değerlendirme ve yeniden plan yapma fırsatı sunar. Bu yüzden bazı kişilerde tam tersine rahatlama, huzur ve çalışma artışı da gözlemlenir. Tatil sezonunun bitmesiyle birlikte, birçok insan için yeniden işe veya okula dönüş başlar. Bu, düzen ve hedef belirleme açısından olumlu bir etki oluşturabilir. Motivasyon, üretkenlik ve planlama becerileri artar. Havanın soğuması, sosyal aktivitelerin azalmasına neden olabilir. Bu da bazı kişilerde yalnızlık hissini artırabilir, ancak bazıları için aileyle vakit geçirme ve ev ortamının sıcaklığı ön plana çıkar" ifadelerini kullandı. Sonbaharda ruh sağlığını desteklemek için, gün ışığından maksimum faydalanmanın gerektiğini aktaran Karaçiçek, "Her gün 20-30 dakika açık havada vakit geçirmek, düzenli egzersiz yapmak özellikle yürüyüş yapmak gerekir. Hafif kardiyo ruh halini İyileştirir" diyerek sözlerini tamamladı.
04 Kasım 2025 Salı - 09:23
Uzmanı uyardı: "Sonbahar mutluluk hormonu üretimini azaltır"
Sonbaharda günlerin kısalıp güneş ışığının azaldığını belirten Uzman Psikolog Fulda Karaçiçek, "Bu durum vücutta uyku hormonu üretimini artırırken mutluluk hormonu üretimini azaltabilir. Bazı kişilerde bu durum depresyona neden olabilir" dedi. Özel Medline Adana Hastanesinde görevli Uzman Psikolog Fulda Karaçiçek, sonbaharda yaşanan değişimlerle ilgili bilgi verdi. Psikolog Karaçiçek "Sonbaharda günler kısalır, güneş ışığı azalır. Bu durum vücutta uyku hormonu üretimini artırırken mutluluk hormonu üretimini azaltabilir. Sonuç olarak; halsizlik, uykuya eğilim, düşük enerji ve keyifsizlik görülebilir. Bazı kişilerde bu durum mevsimsel duygu durum bozukluğu (SAD) olarak bilinen hafif depresif tabloya dönüşebilir. Güneşli ve aktif yaz günlerinden, daha sakin ve kapalı havalara geçiş duygusal olarak ‘yavaşlama’ hissi oluşturur" diye konuştu. "Sonbahar aynı zamanda yeniden başlangıç ve denge mevsimidir" Bu dönemde insanların kendini daha içe dönük, düşünceli veya nostaljik hissedebileceğine dikkat çeken Karaçiçek "Özellikle geçmişi düşünme, ‘yılın sonuna yaklaşıyoruz’ hissi, bazı kişilerde hesaplaşma veya melankoli duygularını tetikleyebilir. Sonbahar aynı zamanda , yeniden başlangıç ve denge mevsimidir. Doğanın yavaşlaması, insanlara da duraklama, değerlendirme ve yeniden plan yapma fırsatı sunar. Bu yüzden bazı kişilerde tam tersine rahatlama, huzur ve çalışma artışı da gözlemlenir. Tatil sezonunun bitmesiyle birlikte, birçok insan için yeniden işe veya okula dönüş başlar. Bu, düzen ve hedef belirleme açısından olumlu bir etki oluşturabilir. Motivasyon, üretkenlik ve planlama becerileri artar. Havanın soğuması, sosyal aktivitelerin azalmasına neden olabilir. Bu da bazı kişilerde yalnızlık hissini artırabilir, ancak bazıları için aileyle vakit geçirme ve ev ortamının sıcaklığı ön plana çıkar" ifadelerini kullandı. Sonbaharda ruh sağlığını desteklemek için, gün ışığından maksimum faydalanmanın gerektiğini aktaran Karaçiçek, "Her gün 20-30 dakika açık havada vakit geçirmek, düzenli egzersiz yapmak özellikle yürüyüş yapmak gerekir. Hafif kardiyo ruh halini İyileştirir" diyerek sözlerini tamamladı.
04 Kasım 2025 Salı - 09:19
Otomobil markete daldı: 4 yaralı
Adana'nın Yüreğir ilçesinde gerçekleşen olayda S.Ş. idaresindeki otomobilin direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu kaldırımda yürüyen H.B.'ye çarpıp bir markete daldı. Kazada sürücü dahil 4 kişi yaralandı.
03 Kasım 2025 Pazartesi - 16:12
Motosiklet ile otomobil çarpıştı: 1 ağır yaralı
Adana’nın Seyhan ilçesinde otomobil ile çarpışan motosiklet sürücüsü ağır yaralandı. Kaza, Seyhan ilçesine bağlı Yeşiloba Mahallesi Turhan Cemal Beriker Bulvarı’nda meydana geldi. Alınan bilgiye göre, motosiklet ile otomobil çarpıştı. Çarpışmanın etkisiyle motosiklet sürücüsü yola savruldu. Kazayı gören vatandaşlar durumu sağlık ekiplerine bildirdi. Olay yerine gelen sağlık ekipleri ağır yaralanan motosiklet sürücünü hastaneye kaldırdı. Polis kazayla ilgili inceleme yaptı.
03 Kasım 2025 Pazartesi - 16:08
Trafikte yumruk yumruğa kavga
Adana’da trafikte sürücüler arasında yaşanan kavga cep telefonu kamerasıyla görüntülendi.
03 Kasım 2025 Pazartesi - 15:21
Silah tutukluk yaptı, yeniden doldurup öldürdü: Lastiği şişirmek için istasyona girince yakalandı
Adana’da, kahvehanede çıkan tartışmada bir kişi, aracından aldığı av tüfeğiyle karşısındakine ateş açmak istedi ancak silah tutukluk yaptı. Bu sırada adam kaçmaya çalışırken, şüpheli ise yeniden doldurduğu tüfekle adamı vurarak öldürdü. Zanlı, otomobilinin lastiğini şişirmek için girdiği bir akaryakıt istasyonunda polis tarafından yakalandı. Olay, Sarıçam ilçesine bağlı Orhan Gazi Mahallesi Toros Caddesi’nde meydana geldi. İddiaya göre, Sabahattin Mumcuoğlu (58) kahvehanede oturduğu sırada yanına M.Ç. (76) geldi. İkili arasında henüz bilinmeyen sebepten tartışma çıktı. Tartışmanın büyümesiyle M.Ç., aracından av tüfeği çıkartıp Mumcuoğlu’na doğru tetiğe bastı fakat silah tutukluk yaptı. Bu sırada Mumcuoğlu da kaçmaya başladı. Silaha doldur boşalt yapan M.Ç., adamın arkasından ateş açtı. Açılan ateş sonucu kasığından yaralanan Mumcuoğlu kanlar içerisinde yere yığıldı. M.Ç. ise otomobiliyle kaçtı. İhbar üzerine bölgeye polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Sağlık ekipleri Mumcuoğlu’nun öldüğünü belirledi. Acı haberi alan Mumcuoğlu’nun yakınları olay yerine gelerek gözyaşı döktü. Yapılan incelemelerin ardından Mumcuoğlu’nun cesedi otopsisi yapılmak üzere Adana Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı. Lastiği şişirmek için girdiği istasyonda yakalandı Olayla ilgili Asayiş Şube Müdürlüğü Cinayet Büro Amirliği ekipleri, M.Ç.’nin peşine düştü. Aracının plakasından PTS geçişlerine bakılan şüphelinin, D-400 kara yolu üzerinde olduğu tespit edildi. Polis şüpheliyi Yüreğir ilçesine bağlı Anadolu Mahallesi D 400 kara yolunda lastiği patlayan aracına hava basmaya girdiği akaryakıt istasyonunda suç aletiyle birlikte yakalayarak gözaltına aldı. Zanlı M.Ç., emniyete götürüldü.
03 Kasım 2025 Pazartesi - 09:47
Adana’da ’Dokuzdolambaç Virajları’ manzarasıyla mest etti
Adana’nın Feke ilçesinde sonbahar renkleri ortaya çıkarken, ’Dokuzdolambaç Virajları’ ise manzarasıyla dikkat çekti. Yağışların az olması nedeniyle yaşanan kuralıkla birlikte Feke Barajı’nda suların çekilince eski orman işletme binası da yeniden gün yüzüne çıktı. Türkiye sonbaharın renklerine bürünürken, Adana’nın Feke ilçesinde de adeta kartpostallık manzaralar ortaya çıktı. Katran ve çam ormanlarıyla çevrili, yüzde 78’i orman alanı olan ilçede yer alan ’Dokuzdolambaç Virajları’, yeşil dokusu ve etkileyici manzarasıyla doğa tutkunlarını mest etti. İl merkezine yaklaşık 120 kilometre uzaklıkta bulunan bölgede, bu yıl yaşanan kuraklık nedeniyle Feke Barajı’nda suların çekilmesiyle birlikte, geçmişte suya gömülen eski Orman İşletme binası da yeniden gün yüzüne çıktı. Havadan dron ile görüntülenen baraj manzarası, virajlı yolların ve orman dokusunun birleştiği eşsiz bir doğa tablosu oluşturdu. İlçelerde doğa çekimleri yapan Erdal Acar, "Hem geziyorum hem de doğa çekimleri yapıyorum. Feke’deki bu nokta, Adana-Feke kara yolu üzerinde yer alıyor ve herkesi kendine hayran bırakıyor. Boş zamanlarımda doğayı keşfederek hem havadan hem de yerden fotoğraf ve video çekimleriyle Adana’mızın güzelliklerini kayıt altına alıyorum" dedi.
Daha Fazla Yükle
GERİ BİLDİRİM
Geliştirme sürecine katkıda bulunmak için lütfen sitede karşılaştığınız hataları bize bildirin.
Gönder