SAĞLIK - 20 Ekim 2025 Pazartesi 11:20

Dünya Osteoporoz Günü’nde uyarı: "Erken önlemle kemik kaybı yavaşlatılabilir"

A
A
A
Dünya Osteoporoz Günü’nde uyarı: "Erken önlemle kemik kaybı yavaşlatılabilir"

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Erhan Şükür, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada kemik sağlığının önemine dikkat çekti. Şükür, osteoporozun erken dönemde alınacak önlemlerle yavaşlatılabileceğini vurguladı.


Sakarya Özel Adatıp Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Erhan Şükür, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü çerçevesinde kemik sağlığı ve osteoporoz hakkında açıklamalarda bulundu. Osteoporozun halk arasında ‘kemik erimesi’ olarak bilindiğini belirten Prof. Dr. Şükür, "Bu hastalık kemiklerin daha kırılgan hale gelmesine yol açar. Özellikle ileri yaşlarda sık görülen bir durumdur ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir" dedi. Osteoporoz gelişiminde genetik yatkınlığın yanı sıra hareketsizlik, yetersiz beslenme ve hormonal değişimlerin de etkili olduğunu ifade eden Erhan Şükür, "Özellikle menopoz sonrası kadınlarda ve ileri yaşlardaki bireylerde risk daha yüksektir. Düzenli sağlık kontrolleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kemik sağlığı açısından büyük önem taşır" diye konuştu.


Dünya Osteoporoz Günü’nün toplumda farkındalık oluşturmayı amaçladığını vurgulayan Şükür, kemik sağlığını korumak için dengeli beslenmenin, kalsiyum ve D vitamini alımının, düzenli egzersizin ve güneş ışığından faydalanmanın destekleyici olduğunu söyledi. Prof. Dr. Erhan Şükür, "Osteoporoz tamamen önlenemese de erken dönemde alınacak önlemlerle kemik kaybının hızı azaltılabilir. Kemik sağlığını korumak her yaşta önemlidir. Düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla osteoporozun etkilerini azaltmak mümkündür" ifadelerini kullandı.


Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Kayseri Domenico Tedesco: "Takım bugün çok güzel bir performans sergiledi" Fenerbahçe Teknik Direktörü Domenico Tedesco, Kayserispor galibiyetinin ardından yaptığı açıklamada, "Takım bugün çok güzel bir performans sergiledi" dedi. Trendyol Süper Lig’in 29. haftasında Fenerbahçe deplasmanda Kayserispor’u 4-0 mağlup etti. Maçın ardından düzenlenen basın toplantısında Fenerbahçe Teknik Direktörü Domenico Tedesco, açıklamalarda bulundu. Tedesco, "Takım bugün çok güzel bir performans sergiledi. Bütün oyuncular saha içerisinde çok güçlü bir performans sergilediler. Talisca da aynı şekilde. Talisca pek çok pozisyonda oynayabiliyor. Bazen 9, bazen 10 hatta 8 numara bile oynayabiliyor. Oynadığı her pozisyonda güzel bir performans sergiliyor. Onun en iyi olduğu pozisyonun 10 numara olduğunu biliyoruz ama Asensio döndüğü zaman bizim için lüks bir problem olacak. Önemli olan maçları kazanmak. Talisca da her zaman takıma yardım etmek ve sahada etki sahibi olmak istiyor. O yüzden oynadığı pozisyon fark etmez" diye konuştu. "En zor olan kapalı takımlara karşı oynamak" Kapalı oynayan takımlara karşı mücadele etmenin zor olduğunu dile getiren Tedesco, "Topa daha fazla sahip olduğunu zaman rakibin topu size bıraktığını ve daha kapalı, gömülü oynadığı anlamına gelebiliyor. İlk yarı da bu oldu. Bu tarz durumla karşılaştığınız zaman da bazı zorlukları yaşayabiliyorsunuz. Bu yeni bir tez değil. Normal bir durum. Rakipler çok kapalı oynadıkları zaman sadece Fenerbahçe değil, bütün takımlar sıkıntı yaşayabiliyor. En zor olan kapalı takımlara karşı oynamak. Daha küçük diye nitelendirebileceğimiz takımlar, kale önüne otobüsü park edip, kontrataklar yapmaya çalışabiliyorlar. Uzun top oynayıp, ikinci topları kazanmaya, duran toplar kazanamaya çalışabiliyorlar. İlk yarı da girmiş olduğumuz pozisyonlarda vardı. İlk golü bulduktan sonra daha fazla alan buluyoruz. 2-0’dan sonra rakibimiz daha açık oynadı. Daha fazla alan bulup, tehlikeli olabildik" ifadelerini kullandı. "Şu anda bizim için Rize önemli bir maç" En önemli maçlarını 30. haftadaki Çaykur Rizespor maçı olarak nitelendiren Tedesco, "Sarı kartlar konusunda bizler kendimizi bu duruma soktuk. Dolayısıyla bu konuda şikayet edecek bir şey yok. ‘Bazen kolay sarı kart görüyoruz’ diyebilirim. Bu anlarda daha olgun olmamız gerekiyor. Hakemle tartıştığınız zaman hakemler sarı kart gösterebiliyorlar. Belirtmiş olduğum gibi bizler kendimizi bu duruma soktuk. Bizlerinde bu durumla baş etmemiz gerekiyor. Skriniar, Alvarez, Semedo ve Talisca gibi oyuncularımız yokken buralara çözüm bulabildik. Yine böyle bir durumlar karşılaşırsak, çözüm bulabiliriz. Ancak şu anda bu akşamın keyfini çıkarmamız gerekiyor. Çünkü burada 4-0’lık bir galibiyet almak kolay değil. Şu anda bizim için Rize önemli bir maç. Bir sonraki Galatasaray maçı değil" şeklinde konuştu.