GÜNDEM - 19 Ocak 2025 Pazar 14:58

Tomarzalılar sabah namazında camilerde buluşuyor

A
A
A
Tomarzalılar sabah namazında camilerde buluşuyor

Tomarza İlçe Müftülüğü organizesiyle vatandaşlar, her hafta farklı bir camide sabah namazında buluşuyor.


Tomarza İlçe Müftülüğü tarafından ve hayırseverlerin destekleriyle her Pazar günü farklı bir camide düzenlenen etkinlik, bu hafta Eski Toki Mahalle Camii’sinde gerçekleşti. Programına; İlçe Müftüsü Mürsel Gökdere başta olmak üzere çok sayıda vatandaş katıldı. İlçe Müftüsü Mürsel Gökdere tarafından yapılan açıklamada; "Müftülüğümüz tarafından organize etmiş olduğu sabah namazı buluşmasına genç yaşlı, kadın erkek, birçok cemaatimiz katılım sağladı. Eller semaya, gönüller Rahmân’a açıldı. Kur’an’ı Kerim tilaveti ile başlayan programa zikirler, tesbihatlar ve ilahiler eşliğinde devam edildi. İslam’ın muzafferiyeti, düşmanlarının ıslahı için yaptığı duaya hep birlikte ’Amin’ denildi. Program çorba ikramı ile sona erdi. Katılımlarından birbirinden kıymetli hocalarımıza, uzaktan yakından gelerek bu atmosfere katkı sağlayan tüm cemaatimize teşekkür ediyoruz" dedi.



Tomarzalılar sabah namazında camilerde buluşuyor

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Kocaeli 93 yaşındaki Ruhi Dede sağlıklı yaşamın sırlarını açıkladı Kocaeli’de yaklaşık bir asrı geride bırakan 93 yaşındaki Ruhi Ayaz, sağlıklı yaşamın sırlarını anlattı.Derince ilçesinde yaşayan 2 çocuk babası Ruhi Ayaz, hem fiziki görünümü hem de yaşam felsefesiyle çevresindekilerin büyük takdirini kazanıyor. 2008 yılında eşini kaybetmesine rağmen hayata dört elle sarılan Ayaz, tüm işlerini kendisi yaparak örnek bir yaşam sergiliyor. "Ruhi Dede" olarak tanınan Ayaz, sağlıklı yaşamın sırrını dengeli beslenme ve düzenli hareket olarak özetliyor."Günde az 1 kilometre yürürüm"1950’li yıllarda İstanbul’da bir otelde çalıştığını anlatan Ayaz, "Orada yemeklerle ilgili çok şey öğrendim. Hayatımı sağlıklı yaşamın üzerinde şekillendirmeye çalıştım. İzmit’e döndüğümde her şeyime dikkat etmeye başladım. Her sabah 06.00’da uyanıyorum. Mutfağımda yemeklerimi yapıyorum. 08.00’de kahvaltı yapıyorum. Bazı sabahlar tek yumurta haşlıyor, yanına da 10 zeytin koyuyorum. Domates ve salatalıkla birlikte yerim. Sonra aşağı Tütünçiftliği’ne giderim orada çay içerim. Günde en az 1 kilometre yürürüm. Kış da olsa, yaz da olsa asla ihmal etmem, kesinlikle yürürüm. Kahvaltıdan önce çıkar dolaşırım, sonra gelir kahvaltımı yaparım. Yeme içme işlerine çok dikkat ederim. Her yerde her şeyi yemem. Az da olsa evde ne varsa kendim yapar onu yerim. Abur cubur yemem" dedi."Yemek yapmaya üşenmiyorum"Ruhi Ayaz, sebzeleri mevsiminde tüketmeye özen gösterdiğine dikkat çekerek, "Kışın ıspanak, lahana ve pırasa gibi yemekler tüketirim. Yazın yemeği biraz hafif yapmak gerekir çok salçalı, yağlı yenmez. Kışın eti de çok tüketmemek gerek. Haftada iki kere 100 gram yemek yeterli. Her etin ardından 50 gram da yoğurt yenir. Yoğurt çok yok tutar, sağlıklıdır. Et ve yoğurt 100 gramı geçmeyecek çünkü vücut fazlasını atar. Ben yemeğimi böyle yaparım. Bulgur pilavına da 50 gram sucuk atarım. Nohut yemeklerine de 50 gram pastırma atarım. Bunlar hem sağlıklıdır hem lezzet verir. Yemek yapmak bana zor gelmiyor ve üşenmiyorum. 75 yaşına kadar çalıştım. ’İş yorar, çok çalışılmaz’ derler ancak öyle değil. Çalışmak insanı diri tutar. İşsiz adam yolsuz yordamsız olur" diye konuştu."Akşam 19.00’dan sonra yemek yemem"Sağlıklı yaşam için akşam saat 19.00’dan sonra yemek yemediğini belirten Ayaz, "Fazla yemek baş ağrısı yapar. Mide belirli zaman boş kalmalı. Akşam 19.00’dan sonra yemek yemeyin, sabaha kadar aralıklarla su için. Su insanı dinç tutar. Sabah kahvaltıda da fazla yenmez, iki dilim ekmek de fazla. Hafif bir öğün geçirmek gerek. Benim için sağlıklı yaşamın sırrı bunlar. Haftada bir kez veya iki kez balıkta yenmeli. Ben en fazla 10-15 tane yerim fazlası zarar. Üstüne el yapımı sağlıklı helvada yenebilir. ’Sağlıklı yaşamak istiyorum’ diyenler kendine bu şekilde iyi bakmalı, vücuduna faydalı hissettirmeli" ifadelerini kullandı.
İstanbul CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Olağanüstü Parti Meclisi Toplantısı’na katıldı CHP Genel Başkanı Özgür Özel, CHP İstanbul İl Başkanlığı’nda düzenlenen Olağanüstü Parti Meclisi Toplantısı’na katıldı. Toplantı sonrası açıklama yapan CHP Parti Sözcüsü Deniz Yücel, Beşiktaş Belediye Başkanı Rıza Akpolat’ın tutuklanmasına tepki gösterdi. Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) İstanbul İl Başkanlığı’nda Olağanüstü Parti Meclisi Toplantısı düzenlendi. CHP Genel Başkanı Özgür Özel’in başkanlık ettiği toplantıya CHP İstanbul İl Başkanı Özgür Çelik, CHP Parti Sözcüsü Deniz Yücel ve CHP’li milletvekilleri katıldı. Parti Sözcüsü Yücel, toplantının ardından basın mensuplarına açıklamalarda bulundu. "Yaşananlar baştan sona bir ‘yorma, yıldırma ve itibarsızlaştırma’ süreci" Yücel, “Beşiktaş Belediye Başkanımız Rıza Akpolat’ın sabaha karşı bir şafak operasyonuyla gözaltına alınmasının üzerinden 6 gün geçti. Seçilmişlerin yargı eliyle bertaraf edilmeye çalışıldığı, hukukun siyaseti dizayn etmek için bir araç haline getirildiği, masumiyet karinesinin, lekelenmeme hakkının, ’tutuksuz yargılama asıl, tutuklu yargılama istisnadır’ prensibinin ayaklar altına alındığı bir süreci hep birlikte yaşıyoruz. Bir davetiye ile çağırılsa ifade vermeye gidebilecek seçilmiş bir kamu görevlisi apar topar gözaltına alınıyor. İfadesi bile alınmadan 72 saat nezarette tutuluyor, daha sonra adliyeye sevk ediliyor. 12 saat de adliyede gözaltında tutuluyor ve hakkında tutuklamayı gerektirecek hiçbir somut delil bulunmamasına rağmen tutuklanıyor. Yaşananlar baştan sona bir ’yorma, yıldırma ve itibarsızlaştırma’ süreci. Yorma, yıldırma ve itibarsızlaştırma süreci tutuklamadan sonra da devam ediyor” diye konuştu.