SAĞLIK - 13 Mayıs 2026 Çarşamba 11:02

Anneler Günü’nde uzmanlardan kadınlara özel sağlık önerileri

A
A
A
Anneler Günü’nde uzmanlardan kadınlara özel sağlık önerileri

Ankara’da Anneler Günü dolayısıyla düzenlenen programda kadınlarla bir araya Güven Hastanesi doktorları Sera Kayhan ve Sinem Tavşan Ersoy, kadın sağlığı, menopoz süreci ve erken yaşlanmaya karşı alınabilecek önlemler hakkında tavsiyelerde bulundu.


Güven Hastanesi Çayyolu Kampüsü’nde Anneler Günü dolayısıyla kadın sağlığına yönelik seminerler ve deneyimlerin paylaşıldığı buluşmalar düzenlendi. Etkinlikte gençleşme uygulamalarından sağlıklı menopoz sürecine kadar birçok konuda uzmanlar tarafından bilgiler verildi. Dermatolog Doktor Sera Kayhan ile Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Sinem Tavşan Ersoy, hastanede yer alan ‘Gençleşme Kliniği’nde kadın sağlığı, menopoz süreci ve ilerleyen yaşa rağmen genç görünebilmek için neler yapılabileceğine dair açıklamalarda bulundu.



"Cildi sağlıklı tutmak için güneşten korunmak gerekiyor"


Gençleşmek için neler yapılabileceğini, hangi işlemlerin uygulanabileceğini aktaran Dermatolog Doktor Sera Kayhan, "Altın iğne, mezoterapi, bazı Botulinum toksin uygulamalarından bahsediyoruz. Aynı zamanda cilt bakımını evimizde nasıl devam ettirebiliriz, bu sonuçları nasıl koruyabiliriz bunlardan bahsediyoruz. Yaz da geliyor. En önemlisi cildi sağlıklı tutmak için kesinlikle güneşten korunmak. Güneşten korunmak, hem antiaging işlemleri için hem de cildimizin kalitesini devam ettirmek için çok önemli. Burada tabii sadece cilt bakımı değil, aynı zamanda beslenmeyle ilgili öneriler, kadın sağlığıyla ilgili öneriler, saç sağlığınızla ilgili öneriler de olacak" diye konuştu.



"Doğal görünümlü Botulinum toksin uygulamaları mümkün mü"


Gençleşme dendiğinde hangi işlemlerin kullanılması gerektiğini açıklayan Kayhan, "Botulinum toksin uygulamaları her zaman gülüşümüzü, yüzümüzü, yüzümüzün ifadelerini değiştirir mi bunlardan bahsedeceğiz. Doğal görünümlü Botulinum toksin uygulamaları mümkün mü? Cilt kalitemizi artırmak için neler yapabiliriz? Mezoterapi nedir, nasıl uygulanır bunlardan bahsedeceğiz. Ayrıca son zamanların popüler uygulaması olan sıvı yüz germe gibi cildimizin kolajenini artıran uygulamalardan bahsedeceğiz. Altın iğne gibi uygulamalarla cildimizde kaliteyi nasıl artırabiliriz bunlardan bahsedeceğiz" ifadelerini kullandı.



"Normal menopoz yaşı 45-55 aralığında"


"Sağlıklı menopoz dönemi nasıl olur?" ve "Sağlıklı menopoz için neler yapılmalı?" sorularına cevap veren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Sinem Tavşan Ersoy ise, "Sağlıklı menopoz dönemi önemli. Sağlıklı menopoz aslında kadınların hayatının üçte biri menopozun içerisinde geçiyor. Bu nedenle de bunu sağlıklı olarak atlatmak bizim için çok önemli. Biz de burada bunu nasıl sağlıklı yaparız, nasıl hissettiğimiz semptomları daha aza indirgeriz aslında bunun için çalışıyoruz. Özellikle menopozdan bahsedecek olursam biz bir yıl hiç adet görmediğimiz zaman aslında bu bir menopoz oluyor. Normali 45-55 yaş arasında ama bazen 40-45 yaş arasına da girdikleri oluyor ve buna erken menopoz deniyor. Bunun öncesinde olduğunda da erken yumurtalık yetmezliği olarak adlandırabiliyoruz. Bu menopozda özellikle sıcak basmaları, ki hastaların yüzde 80’inde aslında bunu görüyoruz. Vajinal atrofiler yani vajinal kuruluklar olabiliyor. Onun dışında uyku bozuklukları, ki bu gerçekten hastaları çok sıkıntıya sokan bir durum ve duygu durum bozuklukları olabiliyor, anksiyete olabiliyor. Bu nedenle de hastalara bu alanlarda yani bu durumlarda mutlaka destek vermemiz gerekiyor, ki bu menopozu aslında sağlıkla atlatabilsinler" açıklasında bulundu.



Anneler Günü’nde uzmanlardan kadınlara özel sağlık önerileri

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Gaziantep Şehitkamil’de 19 Mayıs coşkusu gökyüzüne taşındı Şehitkamil Belediyesi, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı etkinlikleri kapsamında düzenlediği "Uçurtmalarla 19 Mayıs Coşkusu Uçurtma Şenliği" ile çocuklara unutulmaz bir bayram sevinci yaşattı. Dülük Antik Kenti Taş Ocağı’nda gerçekleştirilen etkinlikte yüzlerce çocuk, rengârenk uçurtmalarını gökyüzüyle buluşturarak bayram coşkusunu doyasıya yaşadı. Gökyüzünü renklendiren uçurtmalar hem çocuklara keyifli anlar yaşattı hem de 19 Mayıs’ın birlik ve umut dolu ruhunu yansıttı. Aileler ve öğretmenler de çocukların heyecanına ortak olarak etkinliğe renk kattı. "Çocuklarımız için çok güzel bir gün oldu" Etkinliğe öğrencileriyle birlikte katılan Dülük Ortaokulu Öğretmeni Tuba Sert, organizasyona ilişkin memnuniyetini ifade ederek, "Şehitkamil Belediyemizin düzenlediği bu anlamlı etkinliğe çocuklarımızla birlikte katılmaktan büyük mutluluk duyuyoruz. Dülük Ortaokulu olarak burada oldukça eğlenceli ve verimli vakit geçirdik. Belediye ekiplerimiz, öğretmen arkadaşlarımız ve öğrencilerimizle birlikte uçurtmalarımızı uçurarak çok güzel hatıralar biriktirdik. Bu programı planlayan Şehitkamil Belediye Başkanımız Umut Yılmaz’a ve emeği geçen tüm ekibe teşekkür ediyorum. Çocuklarımız için çok güzel bir gün oldu" dedi. Öğrenciler bayram sevincini doyasıya yaşadı Etkinliğe katılan öğrenciler ise uçurtma şenliğinde hem eğlendiklerini hem de arkadaşlarıyla birlikte keyifli vakit geçirdiklerini belirtti. Gökyüzünde süzülen uçurtmalar eşliğinde 19 Mayıs coşkusunu yaşayan çocuklar, bu özel organizasyon için Şehitkamil Belediyesine teşekkür etti.
Kilis Türkiye’de sadece Kilis’te üretilen ’Atom Gerebiç’e yoğun ilgi Kilis’te üretilen, ince baklava hamuru ve fıstık ezmeli özel yapısıyla dikkat çeken ’Atom Gerebiç’e vatandaşlar yoğun ilgi gösteriyor. Kilis’te 30 yılı aşkın süredir tatlı sektöründe faaliyet gösteren Yılmaz Ayoğlu’nun geliştirdiği "Atom Gerebiç", ince baklava hamuru ve fıstık ezmeli özel yapısıyla dikkat çekiyor. Türkiye’de sadece Kilis’te üretildiği belirtilen yöresel tatlı, vatandaşlardan yoğun ilgi görüyor. Atom Gerebiç, taş fırında pişirilen özel yapımı ve fıstık ezmeli içeriğiyle tercih ediliyor. Kilis’e özgü gerebiç tatlısından ilham aldığını belirten tatlı ustası Yılmaz Ayoğlu, "Kilis’imizi dünyaya tanıtmak için elimden gelen ne varsa yapıyorum. Değişik fikirler üretiyorum. Son olarak sıra dışı bir ürün ortaya çıkardık. İsmini ‘Atom Gerebiç’ koydum" dedi. Tatlı hakkında bilgi veren Ayoğlu, ürünün ince baklava hamuruyla hazırlandığını ifade ederek, "Tek kat baklava hamuruyla açıyoruz. Üzerine fıstığı döşüyoruz, içine de fıstık ezmesi koyuyoruz. Daha sonra özel kalıbını basıp taş fırında pişiriyoruz. Tamamen el açması olarak üretiliyor. Türkiye’de bu tatlıyı tek yapan benim" diye konuştu. Vatandaşların ekonomik durumunu da göz önünde bulundurduğunu dile getiren Ayoğlu, "Atom Gerebiç’in kilo fiyatı normalde 2 bin 500 lira civarında. Ancak ben bin 800 liradan satışa sunuyorum. İsteyen kiloluk, isteyen tane olarak alabiliyor" ifadelerini kullandı. Öte yandan dükkana gelen müşterilerden biri ise tatlıyı anlatarak tarif etmenin zor olduğunu belirterek, "Bunu anlatmak mümkün değil, kesinlikle denemek lazım. Gerçekten muhteşem" diye konuştu. Dükkana gelen diğer müşteriler de Atom Gerebiç’in sıra dışı bir lezzete sahip olduğunu ifade etti.
Aydın Bu köy savaş gördüğü için değil gençler terk ettiği için bu hale geldi Bir zamanlar yüzlerce kişinin yaşadığı verimli toprakları ile bilinen Aydın’ın dağ köylerinden olan Çine’nin Hasanlar Mahallesi, gençlerin kenti tercih etmesiyle adeta hayalet köye dönüştü. Aydın’ın Çine ilçesine bağlı kırsal dağ köylerinden Hasanlar Mahallesi, geçmişte kalabalık yapısı ve üretken yaşamıyla dikkat çekerken, yıllar içinde yaşanan göç nedeniyle sessizliğe büründü. Bir dönem yüzlerce kişinin yaşadığı mahallede, bugün ise yalnızca birkaç hane kaldı. Köy sakinleri Hasanlar Mahallesi’nde geçmişte bir fabrikanın da bulunduğu, bölgenin verimli tarım arazileri sayesinde incirden zeytine, narenciyeden hayvancılığıa kadar her türlü tarımsal faaliyetin sürdürüldüğü öğrenildi. Ancak zamanla genç nüfusun çeşitli sebepler kent merkezlerine yönelmesi, köyün sosyal yapısını büyük ölçüde değiştirdi. Mahallede kullanılmayan evlerin bakımsızlık nedeniyle tek tek yıkıldığı, birçok yapının ise harabeye döndüğü görülürken, boş kalan sokakları ve terk edilmiş evleriyle Hasanlar Mahallesi, adeta hayalet köyü andırmaya başladı. Bölge sakinleri, geçmişte oldukça canlı olan köyün bugün bu hale gelmesinin en büyük nedeninin gençlerin köyden şehre göç etmesinden kaynaklandığı ifade ederken, mahallede kalan az sayıdaki vatandaş ise yaşamlarını sessiz bir şekilde sürdürmeye devam ediyor.
Muğla Marmaris otelleri yangın yönetmeliğine hazır Muğla’nın Marmaris ilçesinde konaklama sektörünü yakından ilgilendiren yangın güvenliği düzenlemesinde geri sayım sürerken, 31 Mayıs 2026 tarihinde sona erecek süreç öncesi birçok otel ve turizm işletmesi hazırlıklarını tamamladı. Ülke genelinde özellikle oteller, apart işletmeler ve butik konaklama tesislerinde yangın kapıları, alarm sistemleri, acil çıkış yönlendirmeleri, sprinkler altyapıları ve itfaiye uygunluk raporlarıyla ilgili eksikliklerin giderilmesi için aylardır hummalı bir hazırlık yapılırken Muğla Büyükşehir Belediyesine bağlı İtfaiye daire başkanlığı ekipleri de düzenli bir şekilde denetim ve kontrol çalışmalarını sürdürmeye devam ediyor. Bolu Kartalkaya’da yaşanan otel yangınını faciasının ardından Türkiye genelinde sıklaştırılan yangın denetimleri kapsamında Marmaris’teki konaklama tesisleri de hazırlıklarını büyük ölçüde tamamladıklarını iletti. Sektör temsilcileri, otellerin kış boyunca yoğun ve maliyetli yatırımlarla eksiklerini giderdiğini belirterek sezon öncesi tesislerin büyük bölümünün uygunluk raporlarını aldığını açıkladı. Resmi Gazete’de yayımlanan yönetmelik değişikliği kapsamında otellerin "Binaların Yangından Korunması Hakkında Yönetmelik" hükümlerine uygun hale getirilmesi için verilen sürenin sonuna yaklaşılırken, işletmelerde yoğun bir çalışma yürütülmeye devam ediliyor. Turizm sektör temsilcileri tarafından yapılan açıklamalarda, 31 Mayıs tarihinde sona erecek süre öncesinde Marmaris’teki tesislerin önemli kısmının yönetmeliğe uygun hale geldiği ifade edildi. "Otelciler bütün kış çalıştı" Marmaris’in turistik İçmeler Mahallesi’nde faaliyet gösteren bir otelin genel müdürü Ülkü Murat, yangın mevzuatı konusunda otelcilerin bütün kış boyunca yoğun çalışma yürüttüğünü belirterek, "Gerçekten bütün otelciler tüm kış boyunca bu konuyla ilgili yapılması gereken her şeyi yaptı. Çalıştığım kurum özelinde söylemek gerekirse birinci sınıfı geçen bir oteliz. Birçok otelcinin de hazır olduğunu düşünüyorum. Hazır olamayanların ise tesislerini farklı şekilde değerlendirdiğini düşünüyorum" dedi. "31 Mayıs’a kadar tüm tesisler hazır olacak" GETOB Başkanı Cengiz Aygün ise 31 Mayıs’a kadar tanınan sürede eksiklerin tamamlanacağını ifade ederek, "Bugün itibariyle yaklaşık 20 günlük bir süre söz konusu. Bu süre içerisinde bütün tesislerimiz yangın yönetmeliğine uygun şekilde sezona başlamış olacak. Daha önce de yangın önlemleri vardı ancak yaşanan olaylardan sonra yönetmeliklerle ilgili yeni düzenlemeler yapıldı. Yaklaşık bir buçuk yıldır tesislerin hazır hale gelmesi için yoğun çalışma yürütülüyor. Muğla Büyükşehir İtfaiye Daire Başkanlığı da yoğun tempoyla çalışıyor ve tesislerin kontrollerinde bizlere destek oluyor" diye konuştu. "Yüksek maliyetli yatırımlar yapıldı" Marmaris Ticaret Odası Başkanı Süleyman Mutlu Ayhan da 2020 yılında yayımlanan "Binaların Yangından Korunması Hakkında Yönetmelik" kapsamında özellikle Kartalkaya’daki otel yangınının ardından denetimlerin daha çok arttığını söyledi. Ayhan "Ocak ayında yayımlanan yönetmelikle konaklama tesislerine 31 Mayıs’a kadar eksiklerini tamamlaması için süre tanındı. Kış ayları boyunca Marmaris’teki tüm konaklama tesisleri ciddi ve yüksek maliyetli yatırımlarla eksiklerini tamamladı. Şu anda tesislerimizin çoğu uygunluk raporunu aldı. Başvuruda olup onay bekleyen tesislerimiz de var. Kurban Bayramı’na kadar hazırlıkların tamamına yakınının bitmesini bekliyoruz. Marmaris bu konuda Türkiye’nin önde gelen turizm destinasyonlarından biri. Otellerimizin büyük bölümü oldukça güvenli" ifadelerini kullandı.