GÜNDEM - 23 Mayıs 2026 Cumartesi 14:23

Adıyaman’da "Üç kuşak buluşması" programı yapıldı

A
A
A
Adıyaman’da "Üç kuşak buluşması" programı yapıldı

Adıyaman’da Milli Aile Haftası kapsamında düzenlenen "Üç Kuşak Buluşması" programında çocuklar, ebeveynler ve büyükler aynı sofrada buluştu.


Adıyaman Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü tarafından organize edilen programda, aile bağlarının güçlendirilmesi, kuşaklar arası iletişimin artırılması ve milli-manevi değerlerin yaşatılması amaçlandı.


Programa Adıyaman Vali Yardımcısı Emine Karataş ile Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Mesut Polat katıldı.


Programda konuşan Vali Yardımcısı Emine Karataş, ailenin toplumun temel taşı olduğunu belirterek, büyüklerin hayat tecrübelerinin genç nesillere aktarılmasının önemine dikkat çekti.


Samimi sohbetlerin yaşandığı etkinlikte çocuklar, büyükleriyle birlikte vakit geçirmenin mutluluğunu yaşarken, katılımcılar da aile içi dayanışmanın önemine vurgu yaptı.


Türkiye genelinde Milli Aile Haftası kapsamında gerçekleştirilen "Üç Kuşak Bir Sofra" buluşmalarının, aile bağlarını kuvvetlendirmeyi ve toplumsal dayanışmayı artırmayı hedeflediği ifade edildi.



Adıyaman’da "Üç kuşak buluşması" programı yapıldı

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Gaziantep Uzman Diyetisyen Tuğba Osanmaz uyardı: "Et tüketimi risk oluşturabilir" Kurban Bayramı’nda artan et tüketimi ve değişen beslenme düzeni sindirim sorunlarından kilo artışına kadar birçok sağlık problemini beraberinde getirebiliyor. Uzman Diyetisyen Tuğba Osanmaz, bayram sofralarında sağlığı korumak için dikkat edilmesi gereken önemli beslenme kurallarını paylaştı. Kurban Bayramı’nın vazgeçilmezi olan et tüketimi, bilinçsiz yapıldığında sağlık açısından bazı riskleri de beraberinde getirebiliyor. Bayram döneminde değişen öğün düzeni ve artan porsiyonlar nedeniyle sindirim sistemi problemleri, kilo artışı ve mide-bağırsak şikayetleri sık görülebiliyor. "Etler, mümkünse 12-24 saat dinlendirildikten sonra tüketilmeli" Uzman Diyetisyen Tuğba Osanmaz, özellikle yeni kesilen etlerin tüketim şekline dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu. Osanmaz, yeni kesilen etlerin sindiriminin daha zor olabileceğini belirterek, etlerin mümkünse 12-24 saat dinlendirildikten sonra tüketilmesinin sindirim sistemi açısından daha uygun olacağını ifade etti. "Et tüketiminin yanında sebze ve salata tüketimi önemli" Porsiyon kontrolünün de bayram döneminde büyük önem taşıdığına dikkat çeken Osanmaz, yüksek protein içeriğine sahip etlerin fazla miktarda tüketilmesinin vücutta yağ depolanmasını artırabileceğini ve kilo kontrolünü zorlaştırabileceğini söyledi. Osanmaz, et tüketiminin yanında sebze ve salata tüketiminin artırılmasını önerdi. Lif açısından zengin besinlerin tokluk süresini uzattığını ve sindirim sistemini desteklediğini belirten Osanmaz, özellikle sebze ağırlıklı destekleyici öğünlerin önemine vurgu yaptı. Pişirme yöntemlerine dikkat Bayram sofralarında pişirme yöntemlerinin de sağlık açısından önemli olduğuna dikkat çeken Osanmaz, kızartma ve kavurma yerine haşlama, ızgara veya fırında pişirme yöntemlerinin tercih edilmesini önerdi. Tatlı tüketimi konusunda da ölçülü olunması gerektiğini söyleyen Osanmaz, ağır şerbetli tatlılar yerine sütlü veya meyveli alternatiflerin tercih edilmesinin daha sağlıklı bir seçim olacağını belirtti. Uzman Diyetisyen Tuğba Osanmaz, bayram döneminde küçük ama etkili beslenme alışkanlıklarıyla hem bayram sofralarının keyfinin çıkarılabileceğini hem de sağlığın korunabileceğini vurguladı.
İstanbul 15 Temmuz Demokrasi Otogarı’nda bayram yoğunluğu havadan görüntülendi Kurban Bayramı tatilini yakınlarının yanlarında geçirmek üzere yola çıkan vatandaşlar, Bayrampaşa’da bulunan 15 Temmuz Demokrasi Otogarı’nda yoğunluk oluşturdu. Otobüslerin otogar çıkışındaki görüntüsü havadan görüntülendi. 9 günlük Kurban Bayramı tatilini şehir dışında geçirmek isteyen vatandaşlar, 15 Temmuz Demokrasi Otogarı’na geldi. Otogarda yoğunluk yaşandığı görüldü. Otobüs firmalarının ek seferler koyduğu öğrenilirken, otogarda çıkışında arka arkaya dizilen otobüslerin görüntüsü dron kemarasına yansıdı. Üniversite öğrencisi olduğunu söyleyen Harun Akkaya, "Tatil nedeniyle memleketimize Tekirdağ’a gideceğiz. Bir hafta ailemle zaman geçireceğim. İstanbul’a arkadaşımın yanına geldim" dedi. Ozan Oğar, "Ben inşaatta çalışıyorum. Bayrama gideceğiz. Yol 18 saat. Tatil 9 gün çok iyi" diye konuştu. Ömer Yiğit Aydın, "Edirne’den Zonguldak’a gittiğini söyleyen "Ailemizi özledik. 9 günlük bayram iyi gelecek. Otobüs fiyatları biraz pahalı. Otobüsler zamanında gelmiyor. Bekletiyorlar. Uzak yollara gidiyoruz. Ben cumadan yola çıktım" dedi. Bileti güçlükle bulduğunu söyleyen Esra Çelik, "Tekirdağ’da yaşıyorum. Ankara’ya gideceğiz. Akraba ziyareti için gideceğiz. Çok dolu. Alarm kurduk. Öyle bilet bulduk" diye konuştu. Babasıyla birlikte yakınlarının yanına Bursa’ya gittiğini söyleyen Yasin Tarraf, "Öğrenci olduğum için çok iyi değerlendirmek gerekiyor. Ziyareti bitirip tekrar ders çalışmam lazım. Bayramdan sonra sınavlar başlıyor" şeklinde konuştu. Yoğunluk nedeniyle ek seferler yaptıklarını belirten şoför Mahmut Çelenk ,"Hayırlı bayram dileriz. Önceliğimiz yolcularımızı sağsalim yakınlarının yanına götürmek. Ek seferler başladı. Yolcu yoğunluğu başladı. Normalde günlük 4 servis yapıyorduk. Şimdi firma olarak 7 servis yapıyoruz. 3 ek servisimiz çıktı. Doluluk olayı burda oluyor" diye konuştu.
İstanbul 15 Temmuz Demokrasi Otogarı’nda bayram yoğunluğu böyle görüntülendi Kurban Bayramı tatilini yakınlarının yanlarında geçirmek üzere yola çıkan vatandaşlar, Bayrampaşa’da bulunan 15 Temmuz Demokrasi Otogarı’nda yoğunluk oluşturdu. Otobüslerin otogar çıkışındaki görüntüsü havadan görüntülendi. 9 günlük Kurban Bayramı tatilini şehir dışında geçirmek isteyen vatandaşlar, 15 Temmuz Demokrasi Otogarı’na geldi. Otogarda yoğunluk yaşandığı görüldü. Otobüs firmalarının ek seferler koyduğu öğrenilirken, otogarda çıkışında arka arkaya dizilen otobüslerin görüntüsü dron kemarasına yansıdı. Üniversite öğrencisi olduğunu söyleyen Harun Akkaya, "Tatil nedeniyle memleketimize Tekirdağ’a gideceğiz. Bir hafta ailemle zaman geçireceğim. İstanbul’a arkadaşımın yanına geldim" dedi. Ozan Oğar, "Ben inşaatta çalışıyorum. Bayrama gideceğiz. Yol 18 saat. Tatil 9 gün çok iyi" diye konuştu. Ömer Yiğit Aydın, "Edirne’den Zonguldak’a gittiğini söyleyen "Ailemizi özledik. 9 günlük bayram iyi gelecek. Otobüs fiyatları biraz pahalı. Otobüsler zamanında gelmiyor. Bekletiyorlar. Uzak yollara gidiyoruz. Ben cumadan yola çıktım" dedi. Bileti güçlükle bulduğunu söyleyen Esra Çelik, "Tekirdağ’da yaşıyorum. Ankara’ya gideceğiz. Akraba ziyareti için gideceğiz. Çok dolu. Alarm kurduk. Öyle bilet bulduk" diye konuştu. Babasıyla birlikte yakınlarının yanına Bursa’ya gittiğini söyleyen Yasin Tarraf, "Öğrenci olduğum için çok iyi değerlendirmek gerekiyor. Ziyareti bitirip tekrar ders çalışmam lazım. Bayramdan sonra sınavlar başlıyor" şeklinde konuştu. Yoğunluk nedeniyle ek seferler yaptıklarını belirten şoför Mahmut Çelenk ,"Hayırlı bayram dileriz. Önceliğimiz yolcularımızı sağsalim yakınlarının yanına götürmek. Ek seferler başladı. Yolcu yoğunluğu başladı. Normalde günlük 4 servis yapıyorduk. Şimdi firma olarak 7 servis yapıyoruz. 3 ek servisimiz çıktı. Doluluk olayı burda oluyor" diye konuştu. (RU-
Kocaeli Kocaeli’de otogarda bayram yoğunluğu: Biletler tükenmiş durumda Kocaeli’de 9 günlük bayram tatili dolayısıyla otogarda yoğunluk yaşanıyor. Memleketlerine ya da tatil beldelerine gitmek isteyen yolcular peronları erkenden doldururken; Doğu, Güneydoğu Anadolu, Karadeniz ve Ege Bölgelerinin seferlerine biletler büyük ölçüde tükendi. Kurban Bayramı’nı memleketlerinde veya tatil beldelerinde geçirmek isteyen vatandaşlar, İzmit Şehirlerarası Otobüs Terminali’nde yoğunluk oluşturdu. Bugün başlayıp pazartesi günü bitecek 9 günlük tatilde yolcu hareketliliği peronlara yansırken birçok otobüs firmasında biletler tükendi. Tatil boyunca ek seferler düzenlenirken, en çok talep gören bölgeler arasında Doğu, Güneydoğu Anadolu, Karadeniz ve Ege Bölgeleri yer aldı. "Arife gününe kadar yoğunluk devam edecek" Arife gününe kadar otogarın yoğun olacağının altını çizen Kocaeli Otogar Yazıhane ve Otobüs İşletmeleri Derneği Başkanı Zafer Alayoğlu, "İzmit Şehirlerarası Otobüs Terminali’nde faaliyet veriyoruz. Malum, günümüz bayram; bayram yoğunluğu var. Bunun akabinde, bayram tatilinin 9 güne çıkması hasebiyle sektör bir yoğunluk kazandı. Sezon öncesi de bu 9 günlük tatilin olması sektöre, bize bir can suyu oldu. 22 Mayıs Cuma günü başlayıp arife günü olan 26 Mayıs’a kadar olan dönemde yüzde 100 doluluk oranımız var. Onun akabinde tabii ki dönüşler, bayram hareketliliği ve kısa mesafelerde yine bir yoğunluğumuz var ama an itibarıyla dediğim gibi arife gününe kadar yoğunluğumuz söz konusudur" dedi. "Biletler tükenmiş durumda" Yolcuları mağdur etmediklerini ifade eden Alayoğlu, "Doğu, Güneydoğu Anadolu, Karadeniz ve Ege bölgelerinde hemen hemen biletlerimiz tükenmiş durumda ama bu durum şu anlamı taşımasın, yolcunun gelip de ’Otogarda kalacağım’ veya ’Gidemeyeceğim’ diye bir korkusu olmasın. Tabii ki biz burada yardımcı oluyoruz. Gideceği ile veya bölgeye olmasa bile ona yakın illere, yaptığımız ek seferlerle beraber hizmet veriyoruz; yolcuyu mağdur etmiyoruz. Bu şekilde faaliyet gösteriyoruz" şeklinde konuştu. "Günlük kapasitemiz bin 200 araçtır" Otogarın araç kapasitesinden de bahseden Alayoğlu, "Bizim günlük kapasitemiz bin 200 araçtır. Yani bin 200 tane araç otogarımıza girip çıkmaktadır. Bunun da tamamını yakalamış durumdayız. Sezon öncesi de dediğim gibi bu durum bize bir can suyu oldu. Uzun mesafe yerlere vatandaşlar daha öncesinden biletini alıp geliyor. Kısa mesafelerde ise dediğim gibi yer bulabiliyorlar. Ek seferlerle beraber, Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığının bize bu D2 ve B2 belgeli araç türleri için de müsaade etmesinden dolayı bayramda herhangi bir sıkıntı yaşamıyoruz; yolcumuza hizmet veriyoruz. Kimseyi mağdur etmeden memleketlerine ulaştırıyoruz" diye konuştu. "Ailemizi göreceğimiz için heyecanlıyız" Kocaeli’de öğrenci olan Efe Bulut, "Edirne’ye gideceğim, yolculuğum 6 saat sürecek. Bayram için otogar şu an yoğun görünüyor. Ailemizi göreceğimiz için heyecanlıyız. Umarım herkes güzel bir bayram geçirir" dedi. Diyarbakır’a yolculuk yapacak olan Ali Yılmaz ise "Biletimi iki hafta önceden aldığım için zorlanmadım. Arkadaşımda gidecekti ama ona bilet bulamadık. Diyarbakır’a gideceğiz. Yolculuğun iyi geçeceğini umuyoruz. 22 saat yorucu olacak, uçaklarda da yer yok, otobüse kaldık" diye konuştu.