Uzmanı uyardı: "Aşırı telefon ve bilgisayar kullanımı ‘Text Neck’ sendromuna yol açıyor"

Uzmanı uyardı: "Aşırı telefon ve bilgisayar kullanımı ‘Text Neck’ sendromuna yol açıyor"

Aşırı telefon, tablet ve bilgisayar kullanımının, bir kas iskelet sorunu olan "Text Neck" sendromuna yol açtığını belirten Fizyoterapist Mustafa Özcan, "Günde 3 saatten fazla ekran kullananlarda bu sendrom daha çok görülüyor. Ekran süresini sınırlandırın, 20-30 dakikada bir mola verip boyun egzersizleri yapın" dedi.