SPOR
Mersin’de kadınlara özel sağlık ve egzersiz hizmeti 22 Mart 2026 Pazar - 12:21:40 Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınların hem fiziksel hem de mental olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkı sağlamak amacıyla çalışmalarını sürdürüyor. Bu kapsamda Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde hizmet veren Kadın Sağlığı Danışma Merkezi, farklı yaş gruplarındaki kadınlara yönelik egzersiz ve danışmanlık programlarıyla yüzlerce kişiye ulaşıyor. Merkezde gerçekleştirilen uygulamalarla danışanların yalnızca fiziksel değil, mental olarak da kendilerini daha iyi hissetmelerine katkı sağlanıyor. Kadınların yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalarla kentte sağlıklı yaşam bilincinin yaygınlaşmasına destek olunurken, düzenli egzersizle hayatı değişen danışanların hikâyeleri de merkezin önemini ortaya koyuyor. Kadın Sağlığı Danışma Merkezinde 10-18 yaş aralığındaki bireylere, bireysel 3 boyutlu skolyoz egzersiz programları uygulanırken, 18-65 yaş aralığındaki danışanlara ise klinik pilates ve yoga seansları veriliyor. Toplam 15 seans süren programlar kapsamında her danışanın şikayetlerine göre özel egzersiz planları hazırlanıyor. Ücretsiz olarak sunulan hizmet sayesinde katılımcılar hem bedenlerini tanıyor hem de düzenli egzersiz alışkanlığı kazanıyor. Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadın Sağlığı Danışma Merkezinde fizyoterapist olarak görev yapan Tuğçe Kara, verilen hizmetin tamamen ücretsiz olduğunu belirterek, "Danışanlarımız genelde duruş bozukluğu, skolyoz, eklem iltihaplanması ve kireçlenme gibi şikâyetlerle geliyor. Şikayetlerine uygun programlar oluşturuyoruz. Seansların sonunda danışanların duruşlarında düzelme, kas güçlerinde artış ve hareket kısıtlılıklarında iyileşme gözlemliyoruz. Danışanlar hem mental hem de fiziksel olarak buradan mutlu ayrılıyorlar" dedi. Merkezde yoğunluk nedeniyle hizmet alamayan danışanlara da evde uygulayabilecekleri egzersiz programları hazırlandığını kaydeden Kara, hafta içi 08.00-17.00 saatleri arasında hizmet verdiklerini ve danışanların günlük yaşamlarında egzersiz farkındalığını artırmayı amaçladıklarını ifade etti. Merkezden faydalanan danışanlardan Derya İnan ise yoğun ağrı şikayetiyle başvurduğunu belirterek, "Hareketlerimde kısıtlamalar vardı, eğilemiyordum. Pilatesten sonra sorunlarımın yaşlılıktan değil hareketsizlikten kaynaklandığını anladım. Seanslarım bittiğinde 10 yıl öncesine döndüm. Esneklik kazandım ve kendimi çok iyi hissediyorum" diye konuştu. Kadınlara yönelik bu tür hizmetlerin önemli olduğunu vurgulayan İnan, uygulama sayesinde kendileri için zaman ayırmayı yeniden hatırladıklarını belirterek emeği geçenlere teşekkür etti.
22 Mart 2026 Pazar - 11:58 Alperen Şengün’den Miami Heat karşısında double double NBA’de Houston Rockets, evinde Miami Heat’i 123-122 yenerken, milli basketbolcu Alperen Şengün 19 sayı, 12 ribaund ve 3 asistle oynadı. NBA’de normal sezon heyecanı 10 karşılaşmayla devam etti. Houston Rockets konuk ettiği Miami Heat’i 123-122’lik skorla mağlup etti ve 43. galibiyetini elde etti. Houston’da milli basketbolcu Alperen Şengün 19 sayı, 12 ribaund ve 3 asistlik katkı sağladı. Kevin Durant ise 27 sayı, 3 asist, 3 ribaundla müsabakayı tamamladı. Ligdeki 33. yenilgisini alan Heat’te Bam Adebayo 32 sayı, 21 ribaund, 4 asist ve 2 top çalma ile oynadı. Adem Bona’lı Philadelphia galip Milli basketbolcu Adem Bona’nın formasını giydiği Philadelphia 76ers, Utah Jazz’a konuk oldu. Philadelphia, parkeden 126-116 galip ayrılırken, Adem 16 sayı, 5 ribaundluk performans sergiledi. Philadelphia 76ers, ligde 39. galibiyetini aldı. Quentin Grimes 25 sayı, VJ Edgecombe 22 sayı üreterek galibiyette önemli rol oynadı. Jazz’da ise Ace Bailey 25 sayıyla oynarken, Kennedy Chandler 19 sayı üretti. Golden State Warriors, deplasmanda Atlanta Hawks’a 126-110’luk skorla kaybederken, Ömer Faruk Yurtseven 2 sayı, 1 asist ve 4 ribaundla maçı tamamladı. Warriors’ta, De’Anthony Melton 20 sayıyla takımının en skorer ismi oldu. NBA’de günün toplu sonuçları şöyle: Washington Wizards: 111 - Oklahoma City Thunder: 132 New Orleans Pelicans: 106 - Cleveland Cavaliers: 111 Charlotte Hornets: 124 - Memphis Grizzlies: 101 Orlando Magic: 104 - Los Angeles Lakers: 105 Houston Rockets: 123 - Miami Heat: 122 Atlanta Hawks: 126 - Golden State Warriors: 110 San Antonio Spurs: 134 - Indiana Pacers: 134 Dallas Mavericks: 131 - Los Angeles Clippers: 138 Utah Jazz: 116 - Philadelphia 76ers: 126 Phoenix Suns: 105 - Milwaukee Bucks: 108
Paul Onuachu, Süper Lig’de kendini aştı
16 Şubat 2026 Pazartesi - 10:14 Paul Onuachu, Süper Lig’de kendini aştı Trabzonspor’un Nijeryalı golcüsü Paul Onuachu, Süper Lig performansı baz alındığında ilk geldiği 2023-2024 sezonunu geride bıraktı. Tecrübeli golcü, 2025-2026 sezonunda daha az maçta daha fazla gol atarak verimliliğini yukarı taşıdı. Trendyol Süper Lig’in 22’nci haftasında sahasında Fenerbahçe’ye 3-2 mağlup olan Trabzonspor’da son 4 maçtır rakip kaleleri boş geçmeyen Onuachu, ligde gol sayısına 16’ya çıkartarak gol krallığı yarışında zirvede yer aldı. Golcü oyuncu bordo-mavili takıma kiralık olarak forma giydiği 2023-2024 sezonunda Süper Lig’de 21 maçta 15 gol kaydetmişti. Nijeryalı oyuncu o sezon 102 dakikada bir gol ortalaması yakalarken, maç başına 0.71 gol istatistiğiyle takımın en önemli hücum silahlarından biri olmuştu. Özellikle hava toplarındaki etkinliği ve ceza sahası içindeki fizik üstünlüğüyle dikkat çeken Onuachu, Trabzonspor’un skor yükünü çeken isimlerin başında gelmişti. Bu sezon daha az maçta daha çok gol attı Bu sezon ise Paul Onuachu, sezon tamamlanmadan bordo-mavili takıma kiralık olarak geldiği sezonu şimdiden geride bıraktı. Golcü oyuncu Süper Lig’de 19 maçta 16 gole ulaştı. Dakika başına gol süresini 101 dakikaya düşüren tecrübeli forvet, maç başına 0.84 gol ortalaması yakalayarak ilk sezonuna göre daha yüksek bir verimlilik sergiledi. Gollerin yüzde 37’ne imza attı Onuachu’nun bu sezon pozisyonları gole çevirme oranında artış yaşarken, ceza sahası içindeki etkinliğini sürdüren Nijeryalı oyuncu, daha yüksek yüzdeyle skor üreterek takımına doğrudan katkı sağladı. Ligde 22 maçta 43 kez rakip fileleri havalandıran Karadeniz ekibinde Nijeryalı futbolcu, 16 golle en skorer oyuncu olarak öne çıktı. Gollerin yüzde 37.2’ne imza attı. 46 maçta 34 gol Paul Onuachu, Trabzonspor formasıyla 46 resmi karşılaşmada 34 gole imza attı. Nijeryalı futbolcu, 2023-2024 sezonunda ligde 21 maçta 15, Ziraat Türkiye Kupası’nda da 4 karşılaşmada 2 olmak üzere toplam 25 müsabakada 17 kez rakip fileleri havalandırdı. Onuachu, bu sezon da ligde 19 mücadelede 16, Ziraat Türkiye Kupası’nda 2 karşılaşmada 1 gol kaydetmeyi başardı.
Hakkari’de Vatan Tepesi’ne zorlu kış tırmanışı
16 Şubat 2026 Pazartesi - 09:48 Hakkari’de Vatan Tepesi’ne zorlu kış tırmanışı Hakkari’de kış şartlarında gerçekleştirilen zirve tırmanışı, doğaseverlere hem adrenalin dolu anlar hem de eşsiz manzaralar sundu. Kentin doğal güzelliklerini tanıtmak ve kış turizmine dikkat çekmek amacıyla Türkiye Dağcılık Federasyonu İl Temsilciliği ile Cilo Sat Gölleri ve Buzulları Dağcılık ve Doğa Sporları Derneği işbirliğinde düzenlenen etkinlikte 5 kişilik ekip Vatan Tepesi’ne tırmandı. Sabahın erken saatlerinde başlayan tırmanışta ekip, karla kaplı parkurda disiplinli bir şekilde ilerledi. Günlerdir etkili olan yoğun kar yağışının ardından açan güneş, beyaza bürünen dağları pırıl pırıl bir manzaraya dönüştürdü. Masmavi gökyüzü ile kristal kar örtüsünün oluşturduğu kontrast, yürüyüş boyunca güzel görüntüler sundu. Yer yer kar kalınlığının arttığı ve zeminin yumuşadığı bölümlerde ekip temkinli adımlar atarak ilerledi. Soğuk hava ve yüksek rakıma rağmen motivasyonunu koruyan dağcılar, doğayla iç içe geçen bu zorlu yolculuğun keyfini çıkardı. Özellikle zirveye yaklaşılan son etaptaki etkileyici manzara, yorgunluğu adeta unutturdu. Vatan Tepesi’nin zirvesine ulaşan ekip, kısa bir mola vererek hem dinlendi hem de başarılarını kutladı. Karla kaplı dağ silsileleri ve geniş vadiler eşliğinde fotoğraflar çeken katılımcılar, Hakkari’nin kış mevsiminde sunduğu ihtişamı bir kez daha gözler önüne serdi. Yetkililer, bölgenin doğa sporları ve kış turizmi açısından önemli bir potansiyele sahip olduğunu belirterek, bu tür faaliyetlerin hem sporun yaygınlaşmasına hem de Hakkari’nin tanıtımına katkı sağladığını ifade etti. Kışın tüm görkemiyle hüküm sürdüğü Vatan Tepesi, doğaseverleri ağırlamaya devam ediyor.
Oltu’da 6 köprülük dev yatırım hayata geçiyor
16 Şubat 2026 Pazartesi - 09:47 Oltu’da 6 köprülük dev yatırım hayata geçiyor Erzurum’un Oltu ilçe merkezinde ulaşım altyapısını güçlendirecek önemli bir yatırım için süreç resmen başladı. Oltu Çayı Merkez Rehabilitasyon Projesi kapsamında, Devlet Su İşleri 8. Bölge Müdürlüğü tarafından yürütülen çalışmalar çerçevesinde ilçeye toplam 6 köprü kazandırılacak. Proje kapsamında ilçe merkezinde bulunan 2 eski köprü yenilenirken, 4 yeni köprü de inşa edilecek. Şehir içi ulaşımı daha güvenli ve konforlu hale getirmeyi amaçlayan yatırımla birlikte mahalleler arası bağlantıların güçlendirilmesi, trafik akışının rahatlatılması ve kent estetiğine modern bir görünüm kazandırılması hedefleniyor. Yetkililerden alınan bilgiye göre, DSİ 8. Bölge Müdürlüğü ile yüklenici firma arasında sözleşme imzalandı. Çalışmaların kısa süre içerisinde başlaması planlanırken, projenin tamamlanmasıyla birlikte Oltu’nun ulaşım altyapısının daha güçlü ve sürdürülebilir bir yapıya kavuşacağı ifade edildi. Projeye ilişkin değerlendirmede bulunan Oltu Belediye Başkanı Adem Çelebi, yatırımın ilçeye kazandırılmasında emeği geçenlere teşekkür etti. Çelebi, sürece destek veren AK Parti Genel Başkan Vekili Efkan Ala, AK Parti Erzurum Milletvekili Selami Altınok, Mehmet Emin Öz, Abdurrahim Fırat ve Fatma Öncü’nün yanı sıra Erzurum Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Sekmen, AK Parti İl Başkanı İbrahim Küçükoğlu ile DSİ Bölge Müdürü Oğuzhan Yavuz’a ve projeye katkı sunan tüm paydaşlara şükranlarını iletti.
Kyokushin-Kan Federasyonu Türkiye Başkanı Kocal’dan Pazarlar Spor Lisesi’ne ziyaret
16 Şubat 2026 Pazartesi - 09:47 Kyokushin-Kan Federasyonu Türkiye Başkanı Kocal’dan Pazarlar Spor Lisesi’ne ziyaret Merkezi Japonya’da bulunan Kyokushin-Kan Federasyonu’nun Türkiye Başkanı İsmail Kocal, Kütahya’nın Pazarlar ilçesinde eğitim faaliyetlerini sürdüren Pazarlar Spor Lisesi’ni ziyaret etti. Ziyarette branşın Türkiye’deki gelişimi ve yürütülen çalışmalar ele alındı. Ziyaret sırasında açıklamalarda bulunan Kocal, geçtiğimiz ay Japonya’da gerçekleştirdiği temaslara değinerek, branşın Türkiye’de spor etiğine uygun şekilde ilerlemesi adına Dünya Federasyonu ve yetkilileriyle verimli görüşmeler yaptıklarını söyledi. Kocal, Türkiye’deki yapılanma sürecine destek mesajı aldıklarını belirterek, kurumsal yapının güçlendirilmesi amacıyla ilgili spor otoriteleriyle teknik paylaşımların sürdüğünü ifade etti. Türkiye’de karate potansiyelinin yüksek olduğunu ifade eden Kocal, antrenman sırasında sporcularla bir araya gelerek moral verdi. Pazarlar’da bir spor lisesinin bulunmasının önemli bir avantaj olduğunu belirten Kocal, okuldan yalnızca başarılı sporcular değil, aynı zamanda güçlü karakterli bireyler yetişeceğine inandığını dile getirdi Ziyaretten duyduğu memnuniyeti dile getiren Okul Müdürü Muammer Gökalp, okulun sportif çalışmaları hakkında bilgi verdi. Gökalp, aktif olarak müsabakalara katılan 5 taekwondo sporcusundan 2’sinin okul sporları kapsamında Kütahya’yı temsil etme hakkı kazandığını, 2 öğrencinin ise Batı Grubu müsabakalarında Türkiye finallerine katılmaya hak kazandığını belirtti. Sporcuları yetiştiren antrenörlere teşekkür eden Gökalp, öğrencilerine finallerde başarı diledi. Okul bünyesindeki Pazarlar Spor Lisesi Spor Kulübü aracılığıyla ilkokul, ortaokul, lise ve meslek yüksekokulu düzeyinde yaklaşık 75 sporcuya taekwondo eğitimi verildiğini aktaran Gökalp, çalışmaların yalnızca Pazarlar ile sınırlı kalmadığını; Simav, Gediz ve Şaphane ilçelerinde de branşın yaygınlaştırılması için faaliyetlerin sürdüğünü kaydetti. Ziyaret kapsamında okul yönetimi ve Taekwondo Antrenörü Mustafa Ergen ile de görüşen Kocal, nazik ev sahipliği dolayısıyla teşekkür etti.
Para Atletizm Milli Takımı’ndan tarihi başarı
16 Şubat 2026 Pazartesi - 09:24 Para Atletizm Milli Takımı’ndan tarihi başarı Türkiye Para Atletizm Milli Takımı, 10-13 Şubat 2026 tarihleri arasında Birleşik Arap Emirlikleri’nde düzenlenen 17. Dubai World Para Athletics Grand Prix organizasyonunda tarihi bir başarıya imza attı. Türkiye’nin toplamda 3 sporcu ile katıldığı bu prestijli organizasyonda milliler; 3 Altın, 1 Gümüş ve 1 Bronz madalya kazanarak Dubai’de İstiklal Marşını üç kez dinlettiler. Hamide Doğangün (T53): 400 metre yarışında Altın Madalyanın sahibi olurken, 100 metrede de Gümüş Madalya kazandı. Hamid Haydari (F57): Hem Cirit Atma hem de Gülle Atma branşlarında rakiplerini geride bırakarak çifte Altın Madalya ile organizasyona damga vurdu. Zübeyde Süpürgeci (T54): 100 metrede sergilediği hırslı mücadeleyle Bronz Madalyayı Türkiye’ye kazandırdı. Ahmet Karadağ: "Dubai’de gücümüzü gösterdik" Türkiye Atletizm Federayonu Başkanı Ahmet Karadağ, şampiyona sonrası yaptığı açıklamada, "Dünya Şampiyonası sonrası ilk önemli sınavımızda gücümüzü gösterdik. Sezonun başlangıcı olması nedeniyle performansların henüz gelişim aşamasında olmasına rağmen elde ettiğimiz 5 madalya, doğru yolda olduğumuzu göstermektedir. Mevcut performans düzeyimizi sezon başı için normal ve ümit verici görüyoruz. İnanıyorum ki olimpiyat kotası sürecinde, önümüzdeki müsabakalarda çok daha yüksek derecelerle halkımızı gururlandırmaya devam edeceğiz. Potansiyelimize güvenimiz tamdır" diyerek sporcuları tebrik etti.