EĞİTİM - 22 Ocak 2026 Perşembe 11:27

Şoförlere stres yönetimi eğitimi verildi

A
A
A
Şoförlere stres yönetimi eğitimi verildi

Düzce Belediyesi bünyesinde şehir içi ulaşım hizmeti veren şoförlere, etkili iletişim teknikleri ile stres yönetimi ve öfke kontrolü eğitimi kapsamında yolculuk sırasında yaşanan sorunlar karşısında nasıl davranması ve nelere dikkat etmesi gerektiği anlatıldı.


Düzce Ulaşım A.Ş., sağlıklı, saygılı ve kaliteli ulaşım anlayışı ile her yıl düzenli periyotlarla bünyesinde görev yapan şoförlere yönelik gerçekleştirdiği hizmet içi eğitimlerini 2026 yılında da tüm hızıyla sürdürüyor. NLP Koçu & Nefes Eğitmeni Çağla Efe tarafından Prof. Dr. Erol Güngör Kültür Merkezinde düzenlenen eğitimlerde sürücülerin karşılaştığı sorunlar karşısında nasıl davranması gerektiğine yönelik etkili iletişim teknikleri ile stres yönetimi ve öfke kontrolü eğitimi verildi. Bir hafta süren eğitimlere 400 şoför katılım sağlarken, eğitimlerde iletişimin sosyal hayattaki önemi ve yanlış iletişimi aşma yöntemlerinin yanı sıra beden dili, yüz ifadesi, anlayış, saygı, ses tonu başta olmak üzere birçok etkenin etkin iletişimdeki yerinden bahsedildi.


Nefes almanın öneminden bahseden eğitmen Çağla Efe, eğitimlerle ilgili yaptığı değerlendirmede "Eğitim planımız iki aşamalı. İlk aşamada nefes teknikleri ve stres yönetimi eğitimi veriyoruz. Stres her sektörde önemli bir faktör. Toplu taşımada da çok ciddi sorun oluşturuyor. Hem yolcular hem şoförler açısından stres önemli bir faktör. Bazı teknikler öğretiyoruz. Nefes dengesini sağlayarak streslerini yönetebileceklerini anlatıyoruz. Aynı zamanda hem fizyolojik olarak dengelenmelerini hem de psikolojik olarak dengelenmelerini anlatmaya çalışıyoruz" dedi. Efe, bir sonraki aşamada ise etkili iletişim tekniklerini değerlendirdiklerini, gülümsemenin ve merhabanın sihirli gücü konu başlığı altında iletişim eğitimlerini uygulamalı olarak gerçekleştirdiklerinden bahsetti.


Eğitime katılan şoförler, aldıkları eğitimlerin yolcularla etkili iletişimde kendilerine ciddi katkılar sağladığını ifade ederek, eğitimlerde emeği geçenlere teşekkürlerini iletti. Eğitim sonunda, katılımcılara sertifikaları verildi.



Şoförlere stres yönetimi eğitimi verildi

Bunlar Da İlginizi Çekebilir
Siirt Siirt’te ’Sigarayı Bırak Kazan Kampanyası’nda ödüller sahiplerini buldu Siirt Valisi Dr. Kemal Kızılkaya öncülüğünde başlatılan ve İl Sağlık Müdürlüğü koordinesinde yürütülen "Bırak Kazan Kampanyası" kapsamında sigarayı bırakan vatandaşlara ödülleri takdim edildi. Bağımlılıkla mücadele konusunda farkındalık oluşturmak ve vatandaşları sağlıklı bir yaşama teşvik etmek amacıyla hayata geçirilen kampanya kapsamında, sigarayı bırakan katılımcılar arasından yapılan kura sonucunda belirlenen isimler ödüllendirildi. Kampanyaya katılarak ödül almaya hak kazanan vatandaşları makamında kabul eden Vali Dr. Kemal Kızılkaya, sigarayı bırakan 4 vatandaşa sembolik olarak ödüllerini takdim ederek, kendilerini tebrik etti. Ödülün asıl değerinin altın değil sağlık olduğuna dikkat çeken Vali Kızılkaya, bağımlılıkla mücadele kapsamında bir farkındalık ortaya koymayı hedeflediklerini söyledi. Vali Kızılkaya, kampanyaya 210 vatandaşın başvuruda bulunduğunu belirterek, "Bu çalışma ile birçok sigara bağımlısının sağlıklı bir yaşama adım atmasını sağladık. Kampanyaya katılan ve sigarayı bırakan 4 vatandaşımızı sembolik olarak ödüllendirdik. Aslında bu kampanyaya katılan herkes kazanmıştır. Her türlü bağımlılıkla mücadele etmek hepimizin ortak sorumluluğudur" dedi. Sigarayı bırakan ve ödül kazanan vatandaşlardan Sabri Abaca, çocukları için sigarayı bırakma kararı aldığını ifade ederken, bir diğer ödül sahibi Leyla Bağrıyanık ise kampanya sayesinde sigarayı bıraktığını ifade ederek emeği geçen herkese teşekkür etti.
Kars Sarıkamış’ta kar yağışı altında kayak ve snowboard keyfi Türkiye’nin en önemli kış turizm merkezleri arasında yerini alan Sarıkamış Kayak Merkezi’nde etkili olan kar yağışı, kayak ve snowboard tutkunlarına unutulmaz anlar yaşatıyor. Sarıçam ormanları arasında "kristal kar" üzerinde kaymanın tadını çıkaran yerli ve yabancı turistler, kar yağışına aldırış etmeden pistleri doldurdu. Kars’ın Sarıkamış ilçesinde bulunan Sarıkamış Kayak Merkezi, hafta başından bu yana etkili olan yağışla birlikte beyaza büründü. Kar kalınlığının yer yer 2,5 metreyi aştığı merkezde, sömestir yoğunluğuyla birleşen kar yağışı tam bir görsel şölene dönüştü. Dünyada sadece Alpler’de ve Sarıkamış’ta görülen, nem oranı düşük olduğu için birbirine yapışmayan "kristal kar" yapısı, profesyonel kayakçılar ve snowboardcular için ideal bir zemin oluşturdu. Sarıkamış Kayak Merkezi’nde yoğunluk yaşandığını ifade eden Alper Yıldırım, kar yağışı altında kayak yapmanın keyfini çıkardıklarını belirtti. Alper Yıldırım, "Şuanda yoğun bir kar yağışı var. Kayak severlerde kayağın keyfini yaşıyorlar. Kar yağışında sarıçam ormanlarında kayak yapmak daha keyifli bir hale geliyor. Bütün kayakseverleri Sarıkamış Kayak Merkezi’ne bekliyorum" dedi. Sarıçam ormanları sayesinde rüzgardan korunarak güvenle kayma imkanı bulan kayakseverler, yoğun kar yağışı altında adrenalin dolu anlar yaşadı. Snowboard tutkunları taze karın üzerinde "bol kar" (off-piste) deneyimi yaşadı. Sarıkamış’ta, otellerin doluluk oranlarının sömestir tatiliyle birlikte yüzde 100 seviyelerine ulaştı.